@ekoduh · VK
Редакция «Экологичное Сознание | Андрей Кожевников ЗОЖ ПП», 3 канала·Также в
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (309 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Экологичное Сознание — это целое движение, зародившееся в 2005 году, которое объединяет активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, духовному росту и естественному процветанию. Это явление, которое открывает перед нами новые горизонты понимания жизни и нашего места в мире. Мы верим, что каждый из нас способен изменить свою жизнь и мир вокруг, и именно поэтому мы здесь. [id5331076|@ecoatma] instagram.com/ecoatma Экологичное Сознание — это ваш надежный эксперт и консультант в области здоровья. Мы предлагаем не только теоретические знания, но и практические инструменты, которые помогут вам на пути к гармонии с собой и окружающим миром. Наша цель — сделать качество жизни доступным для каждого. Мы объединяем самые прогрессивные умы, которые искренне верят в нашу миссию. Вместе мы не просто изучаем и делимся информацией, но и активно помогаем применять знания о Природе в области здоровья и саморазвития. Мы создаем пространство, где каждый может найти поддержку, вдохновение и практические советы для улучшения своей жизни. Присоединяйтесь к нам, и давайте вместе откроем новые горизонты здоровья и благополучия! Организуем различные мероприятия, семинары и тренинги, которые направлены на развитие осознанности и экологического мышления. Мы приглашаем экспертов из разных областей — от нутрициологии и фитнеса до прикладной психологии и духовных практик. Это позволяет нам предлагать разнообразные подходы к здоровью и благополучию, учитывая индивидуальные потребности каждого участника. Активно развиваем онлайн-платформы, где можно найти полезные материалы, статьи и видео, посвященные здоровому образу жизни. Здесь вы сможете узнать о новых методах саморазвития, практиках медитации, а также о том, как правильно питаться и заботиться о своем теле. Наша библиотека постоянно обновляется, и мы стремимся предоставлять только актуальную и проверенную информацию. Поощряем обмен опытом среди участников нашего сообщества. Каждый может поделиться своими успехами, тр
Экологичное Сознание | Андрей Кожевников ЗОЖ ПП — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 51 228 подписчиков, за 30 дней прибавилось 104. Публикует в среднем 10,3 поста в день, охват типичного поста — 115 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Это основная редакция «Экологичное Сознание | Андрей Кожевников ЗОЖ ПП»: у неё 3 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 51 228 | +7 | 7 | 0 | копится | 433 | 4 |
| 05.11.2026 | 51 221 | +10 | 7 | 0 | копится | 760 | 10 |
| 04.11.2026 | 51 211 | 0 | 7 | 0 | 781 | 928 | 8 |
| 03.11.2026 | 51 211 | +1 | 7 | 0 | 797 | 1 К | 10 |
| 02.11.2026 | 51 210 | +3 | 8 | 0 | 1 К | 1 К | 18 |
| 01.11.2026 | 51 207 | +4 | 8 | 0 | 1 К | 1 К | 18 |
| 31.10.2026 | 51 203 | +8 | 8 | 0 | 1 К | 1 К | 15 |
| 30.10.2026 | 51 195 | +4 | 8 | 0 | 1 К | 1 К | 14 |
| 29.10.2026 | 51 191 | +4 | 8 | 0 | 988 | 1 К | 15 |
| 28.10.2026 | 51 187 | +8 | 8 | 0 | 1 К | 1 К | 10 |
| 27.10.2026 | 51 179 | −3 | 8 | 0 | 985 | 985 | 19 |
| 26.10.2026 | 51 182 | −2 | 8 | 0 | 926 | 926 | 14 |
| 25.10.2026 | 51 184 | +3 | 7 | 0 | 1 К | 1 К | 16 |
| 24.10.2026 | 51 181 | −2 | 7 | 0 | 801 | 801 | 13 |
| 23.10.2026 | 51 183 | +3 | 8 | 0 | 832 | 841 | 11 |
| 22.10.2026 | 51 180 | +2 | 7 | 0 | 772 | 772 | 10 |
| 21.10.2026 | 51 178 | −3 | 8 | 0 | 927 | 933 | 15 |
| 20.10.2026 | 51 181 | +3 | 8 | 0 | 851 | 851 | 7 |
| 19.10.2026 | 51 178 | +1 | 8 | 0 | 861 | 870 | 4 |
| 18.10.2026 | 51 177 | +4 | 8 | 0 | 281 | 288 | 8 |
| 17.10.2026 | 51 173 | +5 | 9 | 0 | 1 К | 1 К | 9 |
| 16.10.2026 | 51 168 | +6 | 9 | 0 | 1 К | 1 К | 14 |
| 15.10.2026 | 51 162 | +7 | 5 | 0 | 678 | 678 | 6 |
| 14.10.2026 | 51 155 | +7 | 10 | 0 | 991 | 991 | 9 |
| 13.10.2026 | 51 148 | +10 | 19 | 0 | 2 К | 2 К | 37 |
| 12.10.2026 | 51 138 | +4 | 21 | 0 | 3 К | 3 К | 34 |
| 11.10.2026 | 51 134 | −2 | 19 | 0 | 3 К | 3 К | 30 |
| 10.10.2026 | 51 136 | +8 | 21 | 0 | 3 К | 3 К | 24 |
| 09.10.2026 | 51 128 | +3 | 21 | 0 | 2 К | 2 К | 19 |
| 08.10.2026 | 51 125 | +1 | 19 | 0 | 2 К | 2 К | 12 |
| 07.10.2026 | 51 124 | — | 19 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 57.9 % охвата, за сутки — 99.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
СОВЕТЫ СТАРОВЕРА ДОЛГОЖИТЕЛЯ 1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного. 2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай т…
☀ЗАМЕНЯЕМ ВИТАМИНЫ с iHerb. ⠀ Самый актуальный вопрос для многих. Можно пить большое количество БАДов, но они без должного питания и образа жизни малоэффективны. В масштабных исследованиях нередко устанавливалось, что конкретные продукты связаны с большей продолжительной жизнью и меньшими рисками заболеть, чем синтетические добавки. ⠀ Я предлагаю вам лучшую альтернативу - получать необходимые вита…
Мы часть единого целого! 💚 Человеческое тело и природа 🌱 имеют глубокую связь, которая отражается в поразительном визуальном и структурном сходстве. 👣 Например, пряди человеческих волос 🧑🏻🦱 и нежные травинки грациозно покачиваются на ветру. Аналогичным образом, сложное разветвление наших легких 🫁 отражает структуру ветвей деревьев, поскольку и те, и другие служат основной цели поддержания жизни…
В Эф. 6:2-3 Павел говорит: «„Почитай своего отца и мать“, — это первая заповедь с обещанием, — „чтобы тебе было хорошо и ты был долголетен на земле“». Это не только первая заповедь с обещанием, но и первая заповедь об отношениях человека с человеком (Исх. 20:12). В стихе 3 мы видим обещание, что детям будет хорошо и что они будут долго жить на земле. Первая часть обещания указывает на обилие матер…
🩸КАК МЫ УБИВАЕМ СВОЮ КРОВЬ 🩸 Статья, написанная врачом, которую должен прочитать каждый. Многие системы нашего организма еще не изучены. Ученые еще до конца не разобрались, как в нашем организме синтезируется кровь. Кровь — носительница жизни. Она состоит из белой части и красной части. Вена имеет многослойное строение. Эритроциты бывают разной формы, но должны быть круглыми. Те, что не круглые …
✔ 13 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ КРАДУТ МОЛОДОСТЬ И ВЕДУТ К ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СТАРОСТИ И СМЕРТИ. 1. Соль. На самом деле нет ничего вреднее и коварнее соли. Кто- то будет спорить, что, мол, натрий нужен в организме и баланс калия нарушается. Да, натрий и калий- нужные нутриенты. Но все они отлично попадают в организм с помощью зелени, овощей и фруктов. Соль же является универсальным обманщиком вкуса. Весь н…
ЛУЧШЕЕ В МИРЕ СРЕДСТВО ОМОЛОЖЕНИЯ 🥒 Свежий огуречный сок - лучшее в мире средство для омоложения. 🥒Огуречный сок - это подщелачивающий и увлажняющий напиток, богатый такими питательными веществами, как витамины А, С, К, магний, кремний и калий. Он обладает способностью очищать и детоксицировать весь организм, а также помогает облегчить проблемы с пищеварением, такие как гастрит, повышенная кисло…
ПРИНЦИП САМОЛЕЧЕНИЯ СЛАВЯН-СТАРОВЕРОВ И СЕКРЕТЫ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА! Изумительный принцип самолечения некоторых славян-староверов, с которыми я в своё время имел возможность пообщаться, поражает своей простотой и эффективностью одновременно. Недаром простые конструкции являются наиболее прочными. Этот принцип содержит в себе всего три пункта. Если вы действительно хотите понять алгоритм и индивидуаль…
БОТВА СВЕКЛЫ О пользе свекольной ботвы и способах ее использования на Руси знали издавна. Недаром среди традиционных блюд русской кухни – холодная ботвинья и горячий наваристый борщ со свекольными листьями. В ботве свеклы витаминов больше, чем в самих корнеплодах, поэтому выбрасывать ботву – значит обеднять свой рацион. Свекольная ботва содержит: - комплекс витаминов А, C, E; - аминокислоты — …
🌟ГУСТАЯ ЖЕЛЧЬ И ПОНИЖЕННАЯ СОЛЯНАЯ КИСЛОТА Когда-то я считала, что моему организму необходимо большое количество белка (который является жиром), чтобы быть "здоровым и сильным". Я не утверждаю, что так происходит со всеми... но так было со мной... Я превратила свой кишечный тракт в непродуктивную ферму по откорму бактерий. Я разводила стрептококковые бактерии (и другие непродуктивные патогены) …
😁🍃ЭСТРОГЕН, ГОРМОН МОЛОДОСТИ. Пока женщина чувствует себя женственной и привлекательной, возраст не играет роли💃 Эстроген – слово, которое состоит из двух частей: 👉oistros — неуемное желание, страсть; 👉 genes – вызывающий Или другой, более дословный перевод – живость (яркость) + род. Стресс, неприродное питание, гормональные препараты, малоподвижный образ жизни и другие подобные причины часто п…
Такая полезная ЗЕЛЕНЬ! Сохрани себе на стену! 🎋 Светопись для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289321 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru ✅ В авторском пространстве, в том числе в разделе Эпохальные Мероприятия на нашем сайт…
Что пьют долгожители? Мне не раз приходилось пить вкусный напиток из смеси чабреца, липового цвета и медуницы с долгожителем деревни Ясная Поляна Иваном Манохиным. Ему было 103 года! Да и сам именитый хозяин яснополянской усадьбы Лев Николаевич Толстой до глубокой старости предпочитал напиток из собственноручно выращенных и измельчённых корней цикория. В горном Дагестане я как-то встретил бородаты…
☀ЗАМЕНЯЕМ ВИТАМИНЫ с iHerb. ⠀ Самый актуальный вопрос для многих. Можно пить большое количество БАДов, но они без должного питания и образа жизни малоэффективны. В масштабных исследованиях нередко устанавливалось, что конкретные продукты связаны с большей продолжительной жизнью и меньшими рисками заболеть, чем синтетические добавки. ⠀ Я предлагаю вам лучшую альтернативу - получать необходимые вита…
🌿ЧАЙ ИЗ КРАПИВЫ И СОЛОДКИ - БОРЬБА С АНЕМИЕЙ👇 Нет ничего лучше, чем чашка бодрящего чая из крапивы, который поможет восстановить силы даже после долгого 12-часового рабочего дня. Заваривается с добавлением корня солодки для придания натуральной сладости. 💥Крапива обладает поливитаминным действием! Это целебное, противоанемическое, противовоспалительное средство, улучшает пищеварение и легко заме…
Если вы прекратите есть ядовитую пищу, то вы будете удивлены: в вас будет высвобожден новый ум. И этот новый ум позволит вам не напичкивать себя всякой чепухой. Этот новый ум позволит вам избавиться от прошлого и его воспоминаний, позволит избавиться от бесполезных желаний и мечтаний, избавиться от зависти, гнева, травм и всевозможных психологических ран. Именно потому, что вы не можете избавитьс…
