@electron60 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (10 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Электрон — универсальный спортивный комплекс в Пскове. Где каждый может выбрать свой формат движения: от плавания и силовых тренировок до йоги, TRX и занятий боксом. 💧 Аквазона • бассейн 25 × 14 м с шестью дорожками и глубиной от 1,3 до 4 м; • зона гидромассажа; • детский бассейн глубиной 0,5 м с водными аттракционами; • финская и турецкая сауны. 💪 Тренажёрный зал Современное оборудование TRUE FITNESS, кардиозона, блочные тренажёры, зоны свободных весов и функционального тренинга. 🥊 Зал бокса «Спарта» Пространство для занятий боксом и другими ударными единоборствами. 🤸 Групповые занятия Интервальные и функциональные тренировки, йога, TRX и занятия для развития мобильности тела. 🍕 Семейное кафе Место, где можно отдохнуть и перекусить после тренировки. 🕒 Режим работы Пн–Пт: 07:00–23:00 Сб–Вс: 08:00–22:00 📍 Псков, ул. Киселёва, 1 +7 (911) 393-60-60 Ссылки для скачивания приложения онлайн записи: IOS 🍏 https://apps.apple.com/app/id986278836 Android 🤖 https://www.rustore.ru/catalog/app/com.mobifitness.uskelektron463839
ЭЛЕКТРОН УСК фитнес бассейн бокс гимнастика — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Псковская область, город — Псков. На 8 ноября 2026 у него 10 774 подписчиков, за 30 дней прибавилось 174. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 2 К (15,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 21 минуту назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 10 774 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 10 767 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 10 764 | +1 | 1 | 0 | — | 2 К | 27 |
| 06.11.2026 | 10 763 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 10 759 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 10 750 | +3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 25 |
| 03.11.2026 | 10 747 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 10 740 | +5 | 1 | 0 | 51 | 51 | 7 |
| 01.11.2026 | 10 735 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 10 731 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 10 725 | +6 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 38 |
| 29.10.2026 | 10 719 | +12 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 9 |
| 28.10.2026 | 10 707 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 10 692 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 10 684 | +7 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 10 |
| 25.10.2026 | 10 677 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 10 674 | +2 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 23.10.2026 | 10 672 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 10 666 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 10 656 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 10 652 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 10 645 | +2 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 34 |
| 18.10.2026 | 10 643 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 10 638 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 10 630 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 10 625 | +6 | 1 | 0 | 266 | 266 | 5 |
| 14.10.2026 | 10 619 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 10 616 | +5 | 1 | 0 | 886 | 886 | 5 |
| 12.10.2026 | 10 611 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 10 602 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 10 600 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 33.7 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
На помост выходят по одному. А болеем мы всей командой 💛 Сегодня тренеры и гости УСК «Электрон» выступили в Пскове на «Кубке Александра Невского» по пауэрлифтингу. За каждым выходом на помост — десятки обычных тренировок. Те самые подходы, которые никто не снимает. И однажды ты слышишь своё имя, выходишь к штанге, а из зала уже кричат свои. Ребята, мы очень вами гордимся! За то, что решились вы…
«Я не смогу» — говорим мы. «Давай попробуем, я рядом» — отвечает тренер. 🖤 И с этого часто начинается гораздо больше, чем тренировка. Первое уверенное движение. Первый результат, которым хочется поделиться. Смелость вернуться после долгого перерыва. И однажды — то самое: «У меня получилось!» Сегодня, в День тренера, поздравляем всех, кто помогает людям становиться сильнее, учит любить движение …
30 команд, более 200 участниц и 5 регионов Северо-Запада — эстетическая гимнастика в «Электроне»! 💙 В нашем комплексе впервые прошли соревнования по эстетической гимнастике — фестиваль и первенство Псковской области. Синхронные движения, сложные поддержки и выступления, в которых каждая гимнастка — часть единого целого. За этой лёгкостью стоят месяцы тренировок, точность и доверие друг к другу. …
Плавать. Крутить педали. Бежать. Всё — в «Электроне» ⚡️ 28 ноября наш комплекс вновь станет площадкой турнира «Динамика Indoor Триатлон»! Что значит indoor? Все три этапа проходят внутри здания: плавание — в бассейне, велоэтап — на велотренажёре, бег — на дорожке. Формат дистанции - Спринт: 🏊♀️ 750 м бассейн 25 м 🚴♂️ 8 км велотренажер 🏃🏻♂️ 5 км дорожка За окном ноябрь, а здесь — дистанция,…
Уважаемые гости! Детский бассейн («лягушатник») УСК «Электрон» снова работает! 💙
В начале ноября в «Электроне» меняется расписание — сохраните, чтобы прийти вовремя 🖤 📅 4 ноября • Работаем с 08:00 до 22:00. • Действует стоимость посещения выходного дня. • Из групповых занятий — только TRX в 12:00. • Йога в этот день отменяется. 🕡 Со 2 ноября — новое время занятий Натальи Красницкой: • Понедельник и среда: йога — в 18:30 • Пятница: функциональный тренинг — в 18:30 Занятия по…
На помост выходят по одному. А болеем мы всей командой 💛 Сегодня тренеры и гости УСК «Электрон» выступили в Пскове на «Кубке Александра Невского» по пауэрлифтингу. За каждым выходом на помост — десятки обычных тренировок. Те самые подходы, которые никто не снимает. И однажды ты слышишь своё имя, выходишь к штанге, а из зала уже кричат свои. Ребята, мы очень вами гордимся! За то, что решились вы…
Плавать. Крутить педали. Бежать. Всё — в «Электроне» ⚡️ 28 ноября наш комплекс вновь станет площадкой турнира «Динамика Indoor Триатлон»! Что значит indoor? Все три этапа проходят внутри здания: плавание — в бассейне, велоэтап — на велотренажёре, бег — на дорожке. Формат дистанции - Спринт: 🏊♀️ 750 м бассейн 25 м 🚴♂️ 8 км велотренажер 🏃🏻♂️ 5 км дорожка За окном ноябрь, а здесь — дистанция,…
Мотивация иногда пропускает тренировку. Хорошо, когда у вас есть план 😎 Я Алексей Тенетко, мастер-тренер «Электрона». Работаю с 2013 года: помогаю набирать мышечную массу, снижать вес и становиться выносливее. Подберём нагрузку, разберём технику и постепенно сделаем занятия привычкой. Чтобы сил хватало и на тренировку, и на жизнь после неё.
«Я не смогу» — говорим мы. «Давай попробуем, я рядом» — отвечает тренер. 🖤 И с этого часто начинается гораздо больше, чем тренировка. Первое уверенное движение. Первый результат, которым хочется поделиться. Смелость вернуться после долгого перерыва. И однажды — то самое: «У меня получилось!» Сегодня, в День тренера, поздравляем всех, кто помогает людям становиться сильнее, учит любить движение …
В начале ноября в «Электроне» меняется расписание — сохраните, чтобы прийти вовремя 🖤 📅 4 ноября • Работаем с 08:00 до 22:00. • Действует стоимость посещения выходного дня. • Из групповых занятий — только TRX в 12:00. • Йога в этот день отменяется. 🕡 Со 2 ноября — новое время занятий Натальи Красницкой: • Понедельник и среда: йога — в 18:30 • Пятница: функциональный тренинг — в 18:30 Занятия по…
В планах на неделю должно быть место для себя 💛 Йога, TRX или функциональный тренинг — выбирайте занятие под своё настроение и цели. Тренер подскажет технику, а компания добавит желания сделать ещё один подход. Листайте карусель, выбирайте удобное время и записывайтесь в приложении. Можно позвать подругу, а можно прийти и познакомиться уже в зале 😊 Встречаемся в «Электроне»! 📍 Псков, ул. Киселё…
Уважаемые гости! Детский бассейн («лягушатник») УСК «Электрон» снова работает! 💙
30 команд, более 200 участниц и 5 регионов Северо-Запада — эстетическая гимнастика в «Электроне»! 💙 В нашем комплексе впервые прошли соревнования по эстетической гимнастике — фестиваль и первенство Псковской области. Синхронные движения, сложные поддержки и выступления, в которых каждая гимнастка — часть единого целого. За этой лёгкостью стоят месяцы тренировок, точность и доверие друг к другу. …
Лечебные процедуры💪🏼 [club39019444|ЭЛЕКТРОН УСК фитнес бассейн бокс гимнастика]
Уважаемые гости! Детский бассейн УСК «Электрон» временно закрыт на ремонт. Дата открытия пока неизвестна. О возобновлении работы сообщим отдельно в наших соцсетях. Пожалуйста, учитывайте это при планировании посещения с детьми. Приносим извинения за неудобства и благодарим за понимание 💙
Cool Zone | Горнолыжная одежда
42 К подписчиков
ЕГОР ГАМАЮН. УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
42 К подписчиков
Поиск золота- Нумизмат- Кладоискатель
42 К подписчиков
NEONBET - Прогнозы на спорт
42 К подписчиков
Федерация хоккея Москвы | ФХМ
42 К подписчиков
ОПГ Лит Энерджи
42 К подписчиков