Куда уходит энергия в середине дня? Вы выспались, выпили утренний эспрессо, но к обеду чувство ясности ума сменяется тяжестью и вялостью? Если исключить дефицит сна, частая причина — синдром эндогенной интоксикации. Когда кишечник не успевает вовремя и полностью выводить продукты распада белков и метаболиты, часть из них всасывается обратно. Организм тратит огромный ресурс не на фокусировку и ре…






