Пошла с мужем играть в сквош в беговых кроссовках - и подвернула ногу 🙈 Ночью было очень больно, появился отек, я не могла ходить. К утру стало лучше. Мне повезло: серьезной травмы, похоже, нет. Но связки голеностопа я все-таки повредила, и активный спорт придется отложить на несколько недель. Хочу поделиться двумя выводами. Первый - про первую помощь. При растяжении или повреждении связок могут…
Педиатр Анна Левадная doctor_annamama
@doctor_annamama · VK
Входит в редакцию «doctor_annamama», 2 канала
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (14 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
87 К
+3 за сутки
за 7 дней
+8
за 30 дней
−35
постов за 30 дней
14
0 рекламных
охват поста
2 К
в среднем 2 К · ERR 2,85 %
ER
1,73 %
реакции ÷ охват
О канале
👩🏼⚕️Я Анна Левадная, мама двоих детей, педиатр и неонатолог, кандидат медицинских наук. Я популяризатор доказательной медицины и автор блога о педиатрии с аудиторией более 2 млн. 👩🏼🎓 Закончила педиатрический факультет «2го меда» в Москве. 📚 Автор медицинских научных статей и пособий для врачей, автор трех книг для родителей по педиатрии. 📽Ведущая рубрики «Супермама» на канале «Пятница» в ежедневной передаче «Утро на Пятнице». Веду передачу «Ой, мамочки» на канале Здоровье. 🏆Член Совета благотворительного Фонда Право на Чудо. 🤓Я - автор курсов для родителей по здоровью детей «ЗАКАЛИВАНИЕ», «ОРВИ», «ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ», «ВАКЦИНАЦИЯ». 👩🏼💼Я свободно владею английским и испанским. 👩🏼💻При написании моих статей я тщательно изучаю международные протоколы лечения и придерживаюсь принципов доказательной медицины. Контакты для вопросов о сотрудничестве и рекламе: Телегам - https://t.me/Annamamahelp vb@annamama.ru Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях: https://knd.gov.ru/license?id=673b9f0e23bfbf2cbf50533e&registryType=bloggersPermission
Педиатр Анна Левадная doctor_annamama — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 6 ноября 2026 у него 86 874 подписчиков, за 30 дней убыло 35. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 2 К (2,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — вчера. Входит в редакцию «doctor_annamama»: у неё 2 канала и 1 подредакция. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
Подписчики за 30 дней
от 86 850 до 86 932 ·
за период −35
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 86 874 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 86 871 | +10 | 1 | 0 | копится | 7 К | 28 |
| 04.11.2026 | 86 861 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 86 866 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 86 873 | +12 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 26 |
| 01.11.2026 | 86 861 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 86 860 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 86 866 | +7 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 56 |
| 29.10.2026 | 86 859 | +9 | 1 | 0 | 74 | 74 | 39 |
| 28.10.2026 | 86 850 | −6 | 1 | 0 | 125 | 125 | 85 |
| 27.10.2026 | 86 856 | −14 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 86 870 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 86 865 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 86 867 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 86 877 | −23 | 1 | 0 | 153 | 153 | 99 |
| 22.10.2026 | 86 900 | −19 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 5 |
| 21.10.2026 | 86 919 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 86 932 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 86 929 | +8 | 1 | 0 | 205 | 217 | 151 |
| 18.10.2026 | 86 921 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 86 920 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 86 917 | +3 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 31 |
| 15.10.2026 | 86 914 | −4 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 13 |
| 14.10.2026 | 86 918 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 86 917 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 86 915 | −2 | 1 | 0 | 98 | 98 | 49 |
| 11.10.2026 | 86 917 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 86 924 | −3 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 7 |
| 09.10.2026 | 86 927 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 86 931 | +22 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 2 |
| 07.10.2026 | 86 909 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 38.2 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
🩸 Мне в декабре 44 года и вот, чтобы я сказала себе, если бы мне было 30 лет: 🌷 НЕ СИДИ НА ДИЕТЕ 🌷 БЕРЕГИ СОН 🌷 БЕРЕГИ МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ 🌷 ПРОХОДИ ЧЕКАП 🌷 НАРАЩИВАЙ СИЛУ МЫШЦ 🌷 ТРЕНИРУЙ СЕРДЦЕ 🌷 ТРЕНИРУЙ УМ 🌷 ЗАЩИЩАЙСЯ ОТ УЛЬТРАФИОЛЕТА 🌷 НАЙДИ ЛЮБИМОЕ ХОББИ 🌷 ЗАВОДИ И БЕРЕГИ ДРУЗЕЙ ❤ Мы разбираем всю систему заботы о себе в моем женском сообществе: - 1 тема в неделю (лекция+краткое…
«Я знаю, что кричать на детей нельзя. Но почему всё равно срываюсь?» На днях мы провели большой бесплатный вебинар «Как не кричать на детей и что делать, если уже накричал». Говорили не только о том, почему мы кричим, но и о том, что с этим делать: ❤ Как заметить, что вот-вот сорвёшься, и успеть остановиться. ❤ Как устанавливать границы без крика. ❤ Что делать, если уже накричали на…
🎃 Что меня по-настоящему пугает как педиатра и маму? 🧙 Нет, не привидения, ведьмы и страшилки на Хэллоуин. 👻 Меня гораздо больше пугают обычные повседневные ситуации, в которых родители часто не видят опасности. А ведь именно они иногда приводят к тяжёлым травмам и вредят здоровью. 🍬 По рекомендациям ВОЗ, свободные сахара должны составлять менее 10% суточной калорийности, а в идеале - мен…
🧠 Нобелевскую премию по медицине присудили за открытие, которое может полностью изменить наш подход к изучению мозга. И, возможно, мы пока даже не представляем, насколько оно важно. Внимание: в нашем мозге примерно 86 миллиардов нейронов. Всё, что мы думаем, чувствуем и делаем, зависит от схем активности этих клеток и их взаимодействия. Годами учёные наблюдали за мозгом и видели: определё…
АСИТ - аллерген-специфическая иммунотерапия, которая постепенно снижает чувствительность организма к аллергену и уменьшает симптомы аллергии, золотой стандарт лечения аллергии. Её начинают после обследования у аллерголога, при аллергии на пыльцу- заранее, за несколько месяцев до сезона цветения. 👉🏻 Лечение обычно длится 3–5 лет, чтобы добиться длительного эффекта. 👉🏻 У марты это 3й сезон АСИТ…
Пошла с мужем играть в сквош в беговых кроссовках - и подвернула ногу 🙈 Ночью было очень больно, появился отек, я не могла ходить. К утру стало лучше. Мне повезло: серьезной травмы, похоже, нет. Но связки голеностопа я все-таки повредила, и активный спорт придется отложить на несколько недель. Хочу поделиться двумя выводами. Первый - про первую помощь. При растяжении или повреждении связок могут…
🎃 Что меня по-настоящему пугает как педиатра и маму? 🧙 Нет, не привидения, ведьмы и страшилки на Хэллоуин. 👻 Меня гораздо больше пугают обычные повседневные ситуации, в которых родители часто не видят опасности. А ведь именно они иногда приводят к тяжёлым травмам и вредят здоровью. 🍬 По рекомендациям ВОЗ, свободные сахара должны составлять менее 10% суточной калорийности, а в идеале - мен…
🩸 Мне в декабре 44 года и вот, чтобы я сказала себе, если бы мне было 30 лет: 🌷 НЕ СИДИ НА ДИЕТЕ 🌷 БЕРЕГИ СОН 🌷 БЕРЕГИ МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ 🌷 ПРОХОДИ ЧЕКАП 🌷 НАРАЩИВАЙ СИЛУ МЫШЦ 🌷 ТРЕНИРУЙ СЕРДЦЕ 🌷 ТРЕНИРУЙ УМ 🌷 ЗАЩИЩАЙСЯ ОТ УЛЬТРАФИОЛЕТА 🌷 НАЙДИ ЛЮБИМОЕ ХОББИ 🌷 ЗАВОДИ И БЕРЕГИ ДРУЗЕЙ ❤ Мы разбираем всю систему заботы о себе в моем женском сообществе: - 1 тема в неделю (лекция+краткое…
🫶🏻 Мы с вами доживем до 90+ лет, и это будут чертовски счастливые, активные годы! 👉🏻 Хватит стереотипов, давайте вместе сохранять молодость! Пора управлять своим возрастом, а не бояться его. 📲Приходите в мое женское сообщество. Это последний набор на ближайшие 3 месяца. Запрыгивайте в последний вагон, чтобы сфокусироваться на своем здоровье. ➡ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЛЕКТОРИЮ clck.ru/3RPmJ5 ⬅
👏🏻 Вы готовы на всё ради своих детей? А заняться собой - готовы? 🌎 Не обязательно менять весь мир для ребенка. Можно поменять свой мир. Подарите своим детям здоровых, энергичных и счастливых себя. 🫶🏻 Да, мы готовы тратить деньги на детское образование, возить на кружки, выбирать лучших врачей, отказываться от своих желаний ради их будущего. 🫀Но почему-то забываем, что здоровая, сильная, а…
🧠 Как поддерживать интеллектуальное и эмоциональное развитие ребёнка, согласно исследованиям? 🗣 РАЗГОВАРИВАЙТЕ С РЕБЕНКОМ, с рождения: комментируйте повседневные действия, называйте окружающие предметы, описывайте происходящее, задавайте вопросы. Отвечайте на звуки, лепет и попытки ребёнка вступить в контакт. Это способствует развитию речи, мышления и коммуникативных навыков. 📚 ЧИТАЙТЕ КНИГИ…
Давайте посмотрим, что рекомендовано читать детям в европейской школе в 6 классе. Марте в школе дали рекомендацию прочитать в этом году эти 14 книг. Никто контролировать прочтение не будет, просто рекомендовали их взять в библиотеке. Предварительно провели “презентацию каждой из книг. О ЧЕМ ЖЕ КНИГИ? Никакой классической литература. Я разделила книги по категориям. ☑ ПРО ПОДРОСТКОВУЮ ЛЮБОВЬ…
🫂 Когда я смотрю на это видео, мне хочется именно этого: чтобы и дальше друг в друге они находили опору. 🫂 Я не могу обязать их быть лучшими друзьями. Но вот, что я могу: ❤ Устанавливать правила общения, где унижать и обижать друг друга нельзя (злиться можно, но бить, оскорблять и ломать чужое нельзя) ❤ Уделять каждому ребенку время со мной наедине, без брата и сестры рядом. ❤ Создавать обст…
🧠 Нобелевскую премию по медицине присудили за открытие, которое может полностью изменить наш подход к изучению мозга. И, возможно, мы пока даже не представляем, насколько оно важно. Внимание: в нашем мозге примерно 86 миллиардов нейронов. Всё, что мы думаем, чувствуем и делаем, зависит от схем активности этих клеток и их взаимодействия. Годами учёные наблюдали за мозгом и видели: определё…
АСИТ - аллерген-специфическая иммунотерапия, которая постепенно снижает чувствительность организма к аллергену и уменьшает симптомы аллергии, золотой стандарт лечения аллергии. Её начинают после обследования у аллерголога, при аллергии на пыльцу- заранее, за несколько месяцев до сезона цветения. 👉🏻 Лечение обычно длится 3–5 лет, чтобы добиться длительного эффекта. 👉🏻 У марты это 3й сезон АСИТ…
Похожие каналы
Худеем правильно
298 К подписчиковта же рубрика и регион
Правильное питание. Здоровая еда. Julromanj
301 К подписчиковта же рубрика и регион
Здоровье с Доктором Эни
318 К подписчиковта же рубрика и регион
МЕДИЦИНА
262 К подписчиковта же рубрика
Dzari
263 К подписчиковта же рубрика
Инвитро
265 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.