Психолог Евгений Костиков. Гипноз: лично, группы

Евгений Костиков — психолог‑гипнолог Дипломированный психолог. Более 13 лет в практике. Помогаю выйти из тупика, когда логика не работает. Гипнопрактика — это способ увидеть ситуацию со стороны и проработать то, что «застряло»: напряжение, выгорание, старые обиды, страхи, негативные установки. Два формата работы — подбираю под ваш запрос: • Индивидуальная консультация. Глубокая проработка личного запроса, точечные техники. Эффект возможен уже после 1 сессии, но в ряде случаев требуется диагностика. • Групповая терапия. Пространство поддержки, где вы не одни: вместе разбираем типичные ловушки мышления, тренируем новые реакции и отрабатываем навыки (личные границы, устойчивость к стрессу, снижение тревоги). Групповой эффект помогает быстрее увидеть привычные сценарии и начать их менять. Что реально можно решить: • Тревога, панические атаки, фобии • Депрессивные эпизоды (лёгкой и средней степени) • Выгорание, апатия, хроническая усталость • Обиды, травматика, «застрявшие» чувства • Зависимости (химические, лудомания) — понимание механизма и работа с ключевой эмоцией • Отношения, личные границы, самооценка Важно: гипнопрактика не лишает контроля и не является «волшебной палочкой». В групповой терапии нет давления «выкладываться на максимум»: темп и степень вовлечённости вы выбираете сами. Противопоказания: эпилепсия, психические расстройства. Хотите понять, подойдёт ли вам индивидуальный или групповой формат? Напишите в сообщения «Хочу консультацию» — коротко опишите запрос, я дам честную обратную связь и предложу оптимальный путь.

Психолог Евгений Костиков. Гипноз: лично, группы — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование», регион — Челябинская область. На 3 октября 2026 у него 4 127 подписчиков. Публикует в среднем 1,6 поста в день, средний охват поста — 38 (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.