Елена Каркукли

Лифтинг, подтяжка, SMAS: что на самом деле стоит за этими словами… Какой нереально крутой вебинар я вчера провела для участниц курса по омоложению — про уколы и аппаратные процедуры! Спасибо всем, кто был ❤️ Делюсь впечатлениями :) Материал получился очень ценным и прикладным, потому что девчонки будут работать не только над собой, но и с клиентами, близкими. Рассказала, что стоит за краси…

Лимфодренаж и фейсфитнес в самолёте… и моё новое дыхание! Я уже вернулась в Коста-Рику из поездки в Марокко и в Лондон. И пока летела над Атлантическим океаном — сняла для вас свою рутину: то, что всегда со мной в любых поездках 🙌 Это движения и дыхание. Жизнь в джунглях имеет свои особенности. Любые перелёты здесь не просто длительные, это почти всегда 3–4 самолёта. Многовато :) Плюс …

Вредные привычки за столом, которые вы даже не замечаете. Дочитайте обязательно до конца и посмотрите видео про неочевидные, но такие важные вещи. Итак, как мы едим? Казалось бы, что тут сложного? Сел, поел и побежал дальше! Но я уже много лет обращаю внимание не только на то, ЧТО я ем, но и КАК я это делаю. И поверьте, здесь тоже есть свои маленькие секреты! Вспомните, как часто мы едим, утк…

Как я снимаю тушь, умываюсь и ухаживаю за кожей + фейсфитнес Сняла для вас видео, где рассказала про свои базовые правила: ✅ Бережное умывание, очищение и тонизация Очень важно не травмировать кожу во время умывания. Не нужно сильно тереть лицо, растягивать кожу и оттягивать её вниз. Все движения должны быть бережными и аккуратными. Использую для очищения энзимный мусс или гидрофильное масл…

Мои опущенные веки до тренировки и раскрытый взгляд после — это НЕ искусственный интеллект! Недавно показала эти видео в сторис и мне в директ написали много забавных сообщений 😅 Что это ИИ, отказ от ботокса... и вот это, мое любимое: «а что, надо заниматься каждый день?» :) Обожаю такие комментарии! Я показываю свои опущенные веки, живую мимику и потом результат после гимнастики. Это моя еже…

Новость для москвичей и всех, кто рядом! ❤️ Девчонки, в ноябре в моём Центре фейсфитнеса проходит особенная акция! Я вложила столько сил в создание этого Центра, передала своим специалистам авторские методики и теперь хочу, чтобы ещё больше из вас смогли познакомиться с моим остео-фейсфитнес массажем (ОФМ). ОФМ – это сеанс глубокой проработки и расслабления по моей запатентованной методике моде…

Овал больше не плывёт, а шея не болит! Под недавним постом про вредные позы для овала и спины меня спросили: «А какое же тогда правильное положение? Какая альтернатива?» Показываю наглядно на фото и видео в карусели 👆🙂 Смотрите, главное правило в уходе, привычках и упражнениях - не сжимать, не стягивать и не деформировать ткани лица и шеи. То же самое касается упражнений. Важно правильно рабо…

Красота по-маррокански! Девчонки, я еще в Марракеше и вчера у нас был мастер-класс по традиционному уходу за лицом. Это было так интересно! 😍 Смотрите видео с места события и мой урок по использованию марроканской помады. Как же это было красочно! Знаете, мне очень близок подход, где ценятся возможности природы и ресурсов организма. Где для своего здоровья и красоты выбираются самые качественн…

Топ-5 поз, которые крадут ваш ОВАЛ и здоровье. Сегодня хочу напомнить вам про базу — наши привычки. ⠀ Смотрите фото выше👆 (и особенно обратите внимание, как и куда смещаются ткани) ⠀ 1️⃣ Работаем за компьютером в сгорбленной позе. Подпираем лицо рукой, сутулимся. ⠀ 2️⃣ Сидим с планшетом, опустив голову, прижав подбородок к шее. ⠀ 3️⃣ Лежим с телефоном опустив лицо, зажимая подбородок, добавляем ш…

Я с новостями💔 С 1 ноября мы вынуждены поднять цены на нашу растительную косметику. Мы очень долго держали прежнюю стоимость, но производство, налоги и ингредиенты стали значительно дороже😥 Чтобы продолжать наше большое и очень полезное дело, мы не можем не поднять цены. Наша косметика – это живые растительные составы с экстрактами, полученными на разных этапах созревания растений, пептидами …