АЗБУКА БОДИБИЛДИНГА
Образовательный фитнес-ресурс. Помогаем людям вести здоровый образ жизни с 2012 года. 1️⃣ Наша команда - опытные специалисты спортивной медицины, диетологии и сертифицированные тренеры 2️⃣ 14 лет рассказываем о правильном питании, тренировках и о том, как быть здоровыми 3️⃣ Помогли и ответили на вопросы более чем 2 000 человек 4️⃣ Составили более 1 000 программ тренировок. Знаем, как набрать мышечную массу, быстро похудеть или подсушиться 5️⃣ Написали 900+ авторских статей по фитнесу и спорту Вступайте в группу и становитесь сильнее, стройнее, красивее вместе с нами! Наш магазин: https://shop.ferrum-body.ru
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.