@fitness.journal · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (32 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
The Pursuit Of Perfection / Стремление к совершенству. Здесь ты получишь крутые упражнение на каждый день, правильное питание и многое другое из спорта.
РЕЛЬЕФ / фитнес / спорт / здоровье / питание — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 ноября 2026 у него 482 185 подписчиков, за 30 дней убыло 605. Публикует в среднем 1,1 поста в день, охват типичного поста — 26 К (5,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 482 185 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 482 191 | −10 | 1 | 0 | копится | 1 К | 102 |
| 04.11.2026 | 482 201 | −30 | 2 | 0 | 95 К | 95 К | 242 |
| 03.11.2026 | 482 231 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 482 246 | −27 | 1 | 0 | 21 К | 21 К | 133 |
| 01.11.2026 | 482 273 | −8 | 1 | 0 | 27 К | 27 К | 105 |
| 31.10.2026 | 482 281 | −26 | 1 | 0 | 54 К | 54 К | 117 |
| 30.10.2026 | 482 307 | −12 | 2 | 0 | 35 К | 35 К | 217 |
| 29.10.2026 | 482 319 | −33 | 1 | 0 | 47 К | 50 К | 113 |
| 28.10.2026 | 482 352 | −3 | 1 | 0 | 44 К | 44 К | 107 |
| 27.10.2026 | 482 355 | −81 | 2 | 0 | 52 К | 54 К | 215 |
| 26.10.2026 | 482 436 | −7 | 1 | 0 | 29 К | 29 К | 110 |
| 25.10.2026 | 482 443 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 482 453 | −11 | 1 | 0 | 38 К | 38 К | 128 |
| 23.10.2026 | 482 464 | −8 | 1 | 0 | 23 К | 23 К | 107 |
| 22.10.2026 | 482 472 | −14 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 101 |
| 21.10.2026 | 482 486 | −7 | 1 | 0 | 36 К | 36 К | 104 |
| 20.10.2026 | 482 493 | −4 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 102 |
| 19.10.2026 | 482 497 | −22 | 1 | 0 | 16 К | 16 К | 103 |
| 18.10.2026 | 482 519 | −16 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 103 |
| 17.10.2026 | 482 535 | −24 | 1 | 0 | 14 К | 14 К | 106 |
| 16.10.2026 | 482 559 | −13 | 1 | 0 | 26 К | 26 К | 4 |
| 15.10.2026 | 482 572 | −14 | 1 | 0 | 16 К | 16 К | 114 |
| 14.10.2026 | 482 586 | −26 | 1 | 0 | 38 К | 38 К | 120 |
| 13.10.2026 | 482 612 | −16 | 1 | 0 | 50 К | 50 К | 120 |
| 12.10.2026 | 482 628 | −17 | 1 | 0 | 49 К | 49 К | 114 |
| 11.10.2026 | 482 645 | −107 | 1 | 0 | 26 К | 26 К | 96 |
| 10.10.2026 | 482 752 | −8 | 1 | 0 | 44 К | 44 К | 115 |
| 09.10.2026 | 482 760 | −6 | 2 | 0 | 27 К | 27 К | 162 |
| 08.10.2026 | 482 766 | −24 | 1 | 0 | 2 К | 3 К | 31 |
| 07.10.2026 | 482 790 | — | 1 | 0 | 25 К | 25 К | 102 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 3.6 % охвата, за сутки — 99.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Ольга Бузова рассказала, какого мужчину хочет видеть рядом с собой. По мнению певицы, если к 30 годам парень так и не нашёл себя и не способен потянуть хотя бы ипотеку на маленькую квартиру, то ловить с ним особо нечего. При этом Оля уверяет, что всё ещё верит в искреннюю любовь и настоящие чувства. Просто одной романтикой сыт не будешь. Получается, рай с милым возможен, но желательно в ново…
Поступление 17-летней Анны Пересильд в Московскую школу кино вызвало обсуждение после того, как выяснилось, что она пропустила финальный творческий конкурс, но всё равно стала студенткой. В соцсетях сразу заговорили о возможном блате и начали спрашивать, почему для дочери Юлии Пересильд и Алексея Учителя сделали исключение. На обвинения ответила Дарья Мороз, на курс которой поступила Анна. П…
Анастасия Решетова рассказала, как её шестилетний сын Ратмир отреагировал на новость о беременности. Модель переживала, что мальчик может начать ревновать, поскольку привык быть единственным ребёнком. Однако Ратмир воспринял новость спокойно и даже проявил заботу о будущем малыше. "Я думала, что у него может появиться обычная детская ревность - это ведь вполне нормально. Но, к моему удивлени…
Анастасия Волочкова отказалась оправдываться за интим с Николаем Басковым. Анастасия Волочкова заявила в программе "Новые русские сенсации", что не собирается оправдываться за интимную связь с Николаем Басковым. "Хорошо, у нас был с*кс с Колей Басковым. Так что, никто же свечку не держал. Мы могли, мы имели право на вилле, которая вся была огорожена кустами, могли с*ксом заниматься, и прямо …
Надежда Сысоева заявила, что Марина Федункив ударила ее ногой в живот. Надежда Сысоева рассказала о конфликте с Мариной Федункив во время гастролей Comedy Woman во Владивостоке. По словам Сысоевой, перед заключительным концертом она сделала замечание Федункив, которая задерживала команду. После этого, как утверждает Надежда, коллега с разбега ударила ее ногой в живот. Участниц пришлось разни…
🔥 Боня прокомментировала видео, в котором Джиган посвящает в "рыцари" своих дочерей, держа в руках настоящий кинжал. В ролике старшей дочери Ариелле всего 8 лет. ✏ "А где мама? Она вообще ничего не предприняла, чтобы защитить детей? Или она защищала свой имидж в инстаграме*? Годами все знала и просто молчала, продолжая играть в красивую семью", - возмутилась Боня. Также Виктория подчеркнула,…
Девушка устроила фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего бeлья. Примерила несколько комплектов, сделала снимки и выложила всё в интернет. Но в комментариях быстро возник вопрос: нормально ли надевать трусы, которые потом могут купить другие люди? Девушка долго оправдываться не стала и выдала аргумент: «П*ся мытaя, не беспокойтесь». Правда, комментаторов это не особо успокоило. Теп…
Девушка рассказала, что начала худеть с веса 67,9 кг, а теперь впервые увидела на весах 55,1 кг. Результатом она осталась довольна и заявила, что вошла в свою прайм эру! С первого взгляда многим показалось, что девушка зачем-то взвешивается, сидя на унитазе, и перед нами колени... Но это оказалась совсем другая и не менее внушительная часть тела. Теперь попробуй развидеть!
Ольга Бузова рассказала, какого мужчину хочет видеть рядом с собой. По мнению певицы, если к 30 годам парень так и не нашёл себя и не способен потянуть хотя бы ипотеку на маленькую квартиру, то ловить с ним особо нечего. При этом Оля уверяет, что всё ещё верит в искреннюю любовь и настоящие чувства. Просто одной романтикой сыт не будешь. Получается, рай с милым возможен, но желательно в ново…
Большому кораблю - большая торпеда
Сначала выигрыш в $181 миллион, а спустя всего 48 часов рядом уже появилась красавица, готовая подарить ему свою любовь! Именно такая история разлетелась по интернету. Но пользователей заинтересовало подозрительное совпадение: почему судьба свела их именно после огромного джекпота? Одни называли мужчину невероятным везунчиком, который сорвал куш дважды. Другие откровенно смеялись: мол, девушка …
Поступление 17-летней Анны Пересильд в Московскую школу кино вызвало обсуждение после того, как выяснилось, что она пропустила финальный творческий конкурс, но всё равно стала студенткой. В соцсетях сразу заговорили о возможном блате и начали спрашивать, почему для дочери Юлии Пересильд и Алексея Учителя сделали исключение. На обвинения ответила Дарья Мороз, на курс которой поступила Анна. П…
Решетова отложила свадьбу из-за беременности. Анастасия Решетова перенесла свадьбу, запланированную на конец сентября, из-за сильного токсикоза. Модель также отметила, что из-за беременности к дате торжества её живот уже будет заметен. Решетова рассказала, что после утверждения эскиза свадебного платья сообщила в ателье о переносе свадьбы. "Перенос, умираю от токсикоза, и живот уже будет …
ПИУ-ПИУ-ПИУ — И ТЫ УЖЕ В MIU MIU. В МЫСЛЯХ ТОЧНО
Анастасия Волочкова отказалась оправдываться за интим с Николаем Басковым. Анастасия Волочкова заявила в программе "Новые русские сенсации", что не собирается оправдываться за интимную связь с Николаем Басковым. "Хорошо, у нас был с*кс с Колей Басковым. Так что, никто же свечку не держал. Мы могли, мы имели право на вилле, которая вся была огорожена кустами, могли с*ксом заниматься, и прямо …
Сысоева припомнила Боне роман с женатым Косенко. Надежда Сысоева заявила, что Виктория Боня состояла в интимной связи с Сергеем Косенко, который был женат на Александре Беляковой, известной как Саша Belair. В ходе конфликта Сысоева написала: "Интересно, фото мои выкладывала, а ботов не покупала. Так мы знаем, тебе их дружок твой подарил, - за с*кс. Это, кстати, надо у бывшей жены Косенко …
ЛЮТЫЙ СПОРТ
853 К подписчиков
Фитнес / Спорт / Тренировки
858 К подписчиков
Чемпионат | Championat.com
886 К подписчиков
Фитнес Дома
890 К подписчиков
Моя дача 2.0 | Дизайн и архитектура
892 К подписчиков