Каталог › VK › Спорт и фитнес › Фитнес Дома

Фитнес Дома

@fitnes__doma · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес

Худеем в домашних условиях, поддерживаем форму!

Открыть канал

В архиве уже 6 сообщений.

подписчики

883 К

+27 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

5 К

медиана 3 К · ERR 0,51 %

0,34 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 28 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 882 339 до 882 509 · за период +170

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.09.2026	882 509	+31	2	0	—	2 К	6
20.09.2026	882 478	+28	2	0	—	10 К	33
19.09.2026	882 450	+111	0	—	—	—	—
18.09.2026	882 339	0	2	0	6 К	6 К	24

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

21.09.2026 09:33 94 просмотров4 реакций Оригинал

Мы очень хотим результат. Желательно побыстрее. И поэтому периодически пытаемся перепрыгнуть половину лестницы: строже питание, больше тренировок, никаких пропусков — ну теперь-то точно! 😂 А потом устаём, всё бросаем и делаем самый обидный вывод: «У меня просто нет силы воли». Хотя, возможно, с силой воли всё нормально. Просто тело — довольно скучная штука 😁 Ему не очень интересны …

21.09.2026 05:41 2 К просмотров2 реакций Оригинал

Вы точно уверены, что ваши привычки безобидны? 👀 То, что кажется обычной частью дня, иногда может иметь неожиданные последствия. Отправьте этот пост тому, кто узнает себя здесь сразу 😏

20.09.2026 15:49 14 К просмотров50 реакций Оригинал

👩‍🏫 Героиня этого текста Олеся Бухарина — учительница русского языка и литературы из Подмосковья. В соцсетях она много шутит о профессии. Юмор помогает справляться с трудностями, которых в профессии немало. Многие педагоги узнают себя👆

20.09.2026 04:10 5 К просмотров13 реакций Оригинал

Мы часто ищем сложные способы чувствовать себя лучше, хотя многое начинается с самых обычных ежедневных привычек. Сон, утренний свет, дыхание, кофе, душ и то, как мы начинаем свой день, действительно могут влиять на наше самочувствие, бодрость и настроение. При этом универсальных правил для всех нет: важнее наблюдать за собой и постепенно находить режим, в котором именно вам комфортно. Иногд…

18.09.2026 12:00 3 К просмотров8 реакций Оригинал

Помните эти методы лечебной терапии из детства, от одного воспоминания о которых до сих пор бегут мурашки? 😭 Раньше нас лечили и кормили с максимальной любовью, но порой с суровой и бескомпромиссной фантазией. Каждая вторая процедура казалась настоящим испытанием на прочность! В каком из пунктов узнали себя больше всего? А может, в вашем детстве был свой, особый «коронный метод», который мы …

18.09.2026 10:05 2 К просмотров16 реакций Оригинал

🔹Картина неизвестного японского художника 15 века