КаталогVKМедицина и здоровьеЕлена Рыбальченко | Фитнес-программы
Елена Рыбальченко | Фитнес-программы

Елена Рыбальченко | Фитнес-программы

@fitness.mama · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Как создать тело своей мечты и сохранить результат навсегда? Меня зовут Елена Рыбальченко, и я всех приветствую в моем вдохновляющем сообществе РыбальченкоFIT❤️ Я многодетная мама и создатель уникального в России фитнес-проекта, который успешно существует уже 14 лет. Все эти годы в моем проекте женщины любого возраста получают тело своей мечты из любых стартовых данных, а далее - живут в нём долгие годы с комфортом и удовольствием без срывов! Вы оказались здесь — значит ваша мечта стать увереннее, сексуальнее и еще красивее уже совсем скоро станет реальностью благодаря моему опыту, знаниям и мотивации. Здесь вы достигнете результата в независимости от ваших текущих исходных данных, возраста, генетики, рабочего графика или количества прошлых неудачных попыток. В ходе 16-летних поисков, непрерывной личной практики и изучения мировых исследований я и мой супруг Стас вместе вывели формулу, как получить МАКСИМАЛЬНО возможный результат и сохранить его на всю жизнь с МИНИМАЛЬНЫМИ затратами усилий и времени. А так же сохранить и преумножить свою молодость, энергию и здоровье. Это подтверждает наша история, наши личные результаты и достижения, а так же результаты более 30.000 участниц. Часть их преображений вы можете посмотреть по ссылке: https://vk.ru/@fitness.mama-results Важно, что подобных выдающихся результатов, а так же стабильной жизни в новом теле без последующего набора веса и срывов невозможно добиться с помощью всего, что предлагают миллионы типичных марафонов и программ (которые вы, наверняка, уже пробовали и разочаровались) Мой подход полностью ломает привычные представления о спорте и фитнесе! В нем нет: ➖ Ежедневных многочасовых тренировок, после которых хочется умереть ➖ Кардио-упражнений (совсем!) ➖ Жестких рамок в питании: отказ от сладкого, мучного, макарон и вкусной еды ➖ Запрета на углеводы после 12,16,18 часов ➖ Постоянной смены упражнений ➖ Самостоятельных подсчетов калорий, БЖУ Вы можете проходить мои программы, как дома, так и в зале —

Открыть канал
В архиве уже 3 сообщений.
подписчики
56 К
+3 за сутки
за 7 дней
за 30 дней
постов за 30 дней
3
0 рекламных
охват поста
5 К
медиана 3 К · ERR 8,20 %
ER
0,58 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 43 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 55 794 до 55 810 · за период −13
55 794 55 802 55 810 18.09 20.09 21.09 22.09 23.09
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
23.09.2026 55 797 +3 0
22.09.2026 55 794 −1 10 48 6
21.09.2026 55 795 −5 10 2 К 10
20.09.2026 55 800 −10 1011 К 11 К 47
18.09.2026 55 810 0 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
22.09.2026 17:30 66 просмотров18 реакций Оригинал

Создали вместе не только 3х детей, но и целую АРМИЮ богинь с красивым и здоровым телом! Эти фото бесценны тем, насколько они НАСТОЯЩИЕ. Реальные фото реальных женщин. Вы должны знать, то ТАК МОЖНО. В любом возрасте, с любым кол-вом детей, и даже если у вас за спиной десятки неудачных попыток У НИХ👆🏻 БЫЛО ТАК ЖЕ Все эти женщины с разными стартовыми данными, возрастом и историями. Многие из них…

21.09.2026 14:08 3 К просмотров14 реакций Оригинал

Наша фабрика богинь🤍👟🍨 открывает сентябрьский набор! Здесь получается у каждой💯 Даже когда за спиной десятки неудачных попыток! Такие тела создаются из любых стартовых данных, в любом возрасте. Независимо от исходных данных и генетики. И главное, такие тела создаются С УДОВОЛЬСТВИЕМ: 🤍с кайфовыми тренировками, в которые влюбляешься 🤍с действительно вкусной едой🧁 🤍с легкостью, когда ты можеш…

20.09.2026 18:23 11 К просмотров47 реакций Оригинал

ЕСЛИ ТЫ ВСЁ ВРЕМЯ ЗАСТАВЛЯЕШЬ СЕБЯ БЫТЬ СИЛЬНОЙ - ПРОЧИТАЙ ЭТО❤️‍🩹 Возможно, именно это ты должна была услышать много лет назад: ТЕБЕ МОЖНО БЫТЬ СЛАБОЙ. Не «слабой женщиной». Не беспомощной. Не ленивой. А просто человеком, которому иногда плохо. Который может уставать. Который иногда может жить не на 100%. И ЭТО НЕ ДЕЛАЕТ ТЕБЯ ХУЖЕ. ——— На меня многие смотрят и видят историю про «идеальную женщ…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении