Каталог › VK › Мода и красота › Худеем без запретов

Худеем без запретов

@fitness91 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Мода и красота

Все права на видео принадлежат авторам. Для сотрудничества менеджеру👇 👇

Открыть канал

В архиве уже 3 сообщений.

подписчики

70 К

0 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 74 · ERR 0,12 %

0,40 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 70 283 до 70 327 · за период −44

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
23.09.2026	70 283	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	70 283	−14	1	0	—	48	0
21.09.2026	70 297	−8	1	0	—	96	0
20.09.2026	70 305	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	70 305	−22	1	0	74	74	0
18.09.2026	70 327	0	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

22.09.2026 16:05 55 просмотров Оригинал

Можно ли жить без спорта? 🏃‍♂ / 🏃‍♀ И есть ли смысл худеть без тренажёрного зала и физической нагрузки? Заниматься каждый день с фанатизмом и изматывая себя — вовсе необязательно. Главное оставаться активным и поддерживать движение всю свою жизнь.

21.09.2026 10:25 120 просмотров1 реакций Оригинал

Здоровое питание — это мега-дорого? Вовсе нет! Делимся отличной системой питания, которая позволяет тратить на еду до 20 000 рублей в месяц на двоих.

19.09.2026 16:25 74 просмотров Оригинал

Любите рыбу или вы вообще сиган, как Павел Дуров? 🐟 Тогда держите этот вкуснейший рецепт правильного питания! Морской окунь на костре. Это восхитительный рецепт морского окуня на костре готовится всего из нескольких ингредиентов. Заранее промокните рыбу бумажным полотенцем и сделайте вертикальные надрезы на расстоянии 2,5 см друг от друга с обеих сторон, от спинного плавника до брюха. Инвентарь…