Фитнес в ФОКе, г.Саранск
Хотите избавиться от лишних килограммов или просто поддерживать себя в отличной форме и улучшить результат? Тогда приходите на фитнес !🏋️♀️🤸♀️ Вас ждут высокоинтенсивные силовые и кардио-тренировки: 💥ABL-тренинг - проработка мышц живота, ягодиц и ног. 💥Upper body - силовой комплекс, направленный на развитие мышц верхней части тела (грудные и дельтовидные мышцы, мышцы рук, живота и спины). 💥Функциональный тренинг - направлен на повышение выносливости, укрепление мышц и похудение. 💥Круговой тренинг - комплекс упражнений, который дает нагрузку на все основные мышечные группы. 💥HIIT-тренинг - интервальная тренировка высокой интенсивности. 💥Персональные тренировки в группе до 3-х человек. 💥Составление плана питания. С большим удовольствием научим Вас правильно питаться, но быстрого похудения не обещаем никому! За безуглеводными диетами, которые быстро приводят к результату и еще быстрее его потом убивают, не к нам! Мы едим правильно, вкусно и без вреда для организма!🍏 Если Вам не с кем оставить ребенка, приводите его с собой! Если это единственный повод, почему Вы еще не ходите на тренировки, то считайте, что проблема решена!😉 Первая тренировка по предварительной записи: 8-917-008-47-61 или в л/с. Адрес: г.Саранск, пр. 70 лет Октября, 102а (ФОК на Химмаше)
Фитнес в ФОКе, г.Саранск — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Мордовия. На 2 октября 2026 у него 1 303 подписчиков. Последняя публикация — 89 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 мес. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.
