@fridom_centr · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (16 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Тренинг-центр в Красноярске. Психологические погружения, фестивали, трансформационные игры. Для женщин и мужчин, кто хочет разобраться в себе и отношениях.
«ФРИДОМ» тренинг-центр — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование», регион — Красноярский край, город — Красноярск. На 6 ноября 2026 у него 17 028 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 140 (1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 17 028 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 17 026 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 17 025 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 17 026 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 17 023 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 17 023 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 17 028 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 17 025 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 17 025 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 17 022 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 17 030 | 0 | 2 | 0 | 279 | 279 | 8 |
| 26.10.2026 | 17 030 | −26 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 17 056 | +13 | 1 | 0 | 74 | 74 | 8 |
| 24.10.2026 | 17 043 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 17 033 | +13 | 1 | 0 | 97 | 97 | 2 |
| 22.10.2026 | 17 020 | −6 | 2 | 0 | 216 | 216 | 9 |
| 21.10.2026 | 17 026 | −47 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 17 073 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 17 062 | +8 | 1 | 0 | 138 | 138 | 6 |
| 18.10.2026 | 17 054 | +11 | 1 | 0 | 126 | 126 | 5 |
| 17.10.2026 | 17 043 | +5 | 2 | 0 | 228 | 228 | 5 |
| 16.10.2026 | 17 038 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 17 032 | +2 | 2 | 0 | 500 | 500 | 19 |
| 14.10.2026 | 17 030 | −5 | 1 | 0 | 233 | 233 | 10 |
| 13.10.2026 | 17 035 | −24 | 1 | 0 | 150 | 150 | 5 |
| 12.10.2026 | 17 059 | +12 | 2 | 0 | 813 | 813 | 6 |
| 11.10.2026 | 17 047 | −26 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 17 073 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 19.3 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
«Не будь наглой». «Жадина какая». «Успокойся, так нельзя». Помнишь, кто это говорил? И что ты себе тогда ответила? Обычно что-то вроде: буду удобной. Наглость, жадность, злость ушли внутрь. И остались там. 🌙 29 сентября Евгений и Павел разбирали это в эфире «Тень и Деньги». Подавленное не исчезает. Оседает в теле зажимом и работает против тебя. Час двадцать — и про то, как его вытащить. #…
🧙♀ Внимание, друзья! 23 октября в Красноярск, к нам в центр приезжает [https://vk.ru/malakhova.olga|Ольга Малахова] с расстановками! Я познакомился с ней на знаменитом фестивале «Шаг вперёд». Она была первой, у кого я побывал на расстановках. Пришёл с проблемами в браке, а увидел свою семейную систему целиком. И наш центр, и фестивали, и мероприятия, которые мы делаем, начались с того разговора.…
Друзья, мы сменили формат. Теперь группа [https://vk.ru/fridom_igrayazhizn|«ИграЯжизнь | ФРИДОМ»] будет жить всегда, независимо от дат фестиваля. Здесь вы сможете узнать свежие новости о фестивале, а также найти полезное и интересное. В меню всегда будут ссылки на актуальные даты 😊 Напоминаем, что ближайший фестиваль [https://vk.ru/igrayazhizn|«ИграЯжизнь»] пройдёт с 30 октября по 2 ноября на ба…
КОГДА ВАХТЫ КОНЧАТСЯ 🧙♀ Муж вечно где-то на заработках: приедет и через неделю опять ехать. Какие тут ссоры. Развели руками — и до встречи. А когда заработки закончатся? «Морально готовлюсь», — так и ответила. Готовится. К нормальной жизни. 🌙 Потому что дома у неё свой порядок в шкафах. Она ест творог из упаковки у открытого холодильника, смотрит сериалы почти до часу. Четверги с подругами, к…
🎲 Сегодня в 20:00 прямой эфир с [https://vk.ru/tokhtinaege|Ириной Тохтиной]. Ведёт [https://vk.ru/serezha_ts|Сергей Цуцков]. Оба тренеры фестиваля [https://vk.ru/igrayazhizn|«ИграЯжизнь»], оба давно работают у нас в центре. Ирина покажет то, что привезёт на фестиваль: мастер-класс «Зентангл: играя линии». Технику придумали художница Мария Томас и монах Рик Робертс. «Зен» это про созерцание, «та…
В конце октября ФРИДОМ выезжает на Бузим. 🔥 ИграЯжизнь. 30 октября — 2 ноября. Четыре дня живых игр на природе. Играют тут в то, как живут: всплывает то, что в городе прячется за работой и привычками. Татьяна Тос привезёт два мастер-класса: нейрографика с метафорическими картами и разговор с собой. Эфир с ней уже был, запись в группе. Кто слушал — тот понимает, что будет. Сутки 5 500. Дво…
КОГДА ВАХТЫ КОНЧАТСЯ 🧙♀ Муж вечно где-то на заработках: приедет и через неделю опять ехать. Какие тут ссоры. Развели руками — и до встречи. А когда заработки закончатся? «Морально готовлюсь», — так и ответила. Готовится. К нормальной жизни. 🌙 Потому что дома у неё свой порядок в шкафах. Она ест творог из упаковки у открытого холодильника, смотрит сериалы почти до часу. Четверги с подругами, к…
ПОЧЕМУ ВЫ ЖДЁТЕ, ЧТО ОН ДОГАДАЕТСЯ? 🧙♀ У одной женщины был день рождения. Весь день — с телефоном в руках. Ждала, что муж вспомнит. Подсказать «сегодня мой день рождения, я хочу, чтобы ты меня поздравил» не хватило смелости (или: не хватило духу). К вечеру он не вспомнил. Она обиделась. Он так и не понял, за что. Праздник же. Психологи рассказывают, что слышат эту историю в кабинете кажд…
🧙♀ [https://vk.ru/serezha_ts|Сергей Цуцков] после прошлого фестиваля «ИграЯжизнь» назвал то, что бывает после таких дней, одной меткой фразой: «распаковка». Он вернулся с [https://vk.ru/buzimclub|Бузима] — и события фестиваля продолжались уже дома. Вот как он это описал: «Участвую в увлекательной настольной игре и одновременно познаю свои внутренние субличности. Слушаю спикера, наблюдая за работ…
🎭 «Разыграть и переиграть 100500 раз сценку. Это так иногда важно!» — написала Юлия в комментариях под постом про [https://vk.ru/event221071538|«Давай поиграем»]. Точно про нас. В кабинете у психолога это бы называлось длинно: работа с жизненными сценариями. В игре — сцена. Каждую среду на Копылова, 17 как раз про это. Сцена — редкая вещь: второй дубль, которого в жизни не бывает. Ту же ситуацию…
«Хакасия — это круто! Первые итоги: нашла новую работу», — написала нам участница августовского [https://vk.ru/arkhitektor_realnosti|«Архитектора Реальности»]. Нашла новую работу. Просто нашла. Как это получается за пять дней? Человек перестаёт откладывать жизнь на потом. Пробует делать то, что давно не решался сделать. Тело подсказывает, где копить силы, а где — тратить. И рядом всегда люди…
• Осенние деньки в загородном клубе БУЗИМ: отдых, который приносит пользу; • Как понять и преодолеть ошибки мышления с помощью психологических игр; • Паузы и кризисы: трансформация в легкости и радости; • Мастер-классы, которые меняют жизнь: источник вдохновения и энергии; • Йога: погружение в глубины медитативных и физических практик; • Тело нуждается в ласке: мягкие методы массажа и терапии…
🎭 Есть моменты, которые застревают внутри занозой. Вы проигрываете их перед сном, в душе, по дороге на работу. Прошлое нельзя переиграть. Его можно отпустить. Через игру на [https://vk.ru/event221071538|«Давай поиграем»] это и происходит. Сцена, где застрявшая ситуация проживается заново — и из неё можно выйти иначе. Зажатый ком в горле становится голосом. Обида, которую годами держите при себе…
«Друзья, это было очень душевно, весело и полезно», — написали нам после [https://vk.ru/fridom_fest|ФриДом-феста] в Хакасии. 🌧 Дождь шёл почти весь фестиваль — и не стал помехой. Другой участник под фотографией написал: «Люди дождя, однако :)». ✨ Пять дней. Мокрые кроссовки. И лица, которые светятся на фотографиях в [https://vk.ru/album-137865605_311550229|альбоме «Хакасия 2026»]. Каждый …
В четверг вечером [https://vk.ru/tokhtinaege|Ирина Тохтина] и [https://vk.ru/serezha_ts|Сергей Цуцков] провели прямой эфир. Тихо. Зентангл придумали двое — художница Мария Томас и монах Рик Робертс. В названии сразу два слоя: созерцание и переплетение линий. Ведёшь штрих за штрихом, и на листе медленно собирается рисунок, который интересно рассматривать с любой стороны. ✨ Уметь рисовать для это…
🧙♀ Перед стартом в центре всегда тихо. Так и сегодня. В 9:00 открываем «Деньги и Душа». Два дня практики. Будем искать место, где тело сжимается от суммы. Открываете приложение банка и... вот, плечи поднялись. Это оно. Сегодня и завтра, с 9:00 до 20:00. Копылова 17. vk.ru/dengi_dusha_oct2026
ШКОЛА ШИТЬЯ
66 К подписчиков
Онлайн-школа «Легкие роды»
66 К подписчиков
Моя профессия-учитель
66 К подписчиков
История Древнего Рима и Византии
66 К подписчиков
Разумный Человек
67 К подписчиков
Кладовая педагога
67 К подписчиков