ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - Ольга Орлова

@gormonalnaya_gimnastica · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 90/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (6 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

49 К

−1 за сутки

за 7 дней

−7

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

в среднем 2 К · ERR 3,49 %

3,75 %

реакции ÷ охват

О канале

Орлова Ольга Львовна - врач педиатр и врач общей практики. Автор тибетской гормональной гимнастики и множества методик по оздоровлению и омоложению организма.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - Ольга Орлова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 ноября 2026 у него 49 038 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 2 К (3,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,8 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 49 038 до 49 081 · за период −42

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.11.2026	49 038	−1	0	—	—	—	—
04.11.2026	49 039	−2	0	—	—	—	—
03.11.2026	49 041	0	0	—	—	—	—
02.11.2026	49 041	−1	0	—	—	—	—
01.11.2026	49 042	−1	1	0	2 К	2 К	66
31.10.2026	49 043	0	0	—	—	—	—
30.10.2026	49 043	−2	0	—	—	—	—
29.10.2026	49 045	−4	1	0	≈ 2 К	2 К	71
28.10.2026	49 049	0	1	0	2 К	2 К	53
27.10.2026	49 049	−2	0	—	—	—	—
26.10.2026	49 051	+1	0	—	—	—	—
25.10.2026	49 050	+2	0	—	—	—	—
24.10.2026	49 048	−4	0	—	—	—	—
23.10.2026	49 052	0	0	—	—	—	—
22.10.2026	49 052	+3	0	—	—	—	—
21.10.2026	49 049	0	0	—	—	—	—
20.10.2026	49 049	−5	1	0	1 К	1 К	64
19.10.2026	49 054	−7	1	0	1 К	1 К	62
18.10.2026	49 061	−2	0	—	—	—	—
17.10.2026	49 063	−3	0	—	—	—	—
16.10.2026	49 066	0	0	—	—	—	—
15.10.2026	49 066	−3	0	—	—	—	—
14.10.2026	49 069	−2	1	0	2 К	2 К	69
13.10.2026	49 071	−2	0	—	—	—	—
12.10.2026	49 073	−1	0	—	—	—	—
11.10.2026	49 074	−7	0	—	—	—	—
10.10.2026	49 081	+1	0	—	—	—	—
09.10.2026	49 080	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 22.4 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 6 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

01.11.2026 16:50 2 К просмотров66 реакций16 репостов Оригинал

Иногда мы держимся за людей не потому, что они делают нас счастливыми. А потому что боимся остаться одни. Мы оправдываем холод чужой занятостью. Редкие сообщения — усталостью. Равнодушие — сложным характером. Мы умеем находить тысячи причин, чтобы объяснить чужое безразличие. Но правда всегда намного проще и тише. Человек, которому ты действительно нужен, не ищет время — он его находит. Не боится …

14.10.2026 08:05 2 К просмотров69 реакций16 репостов Оригинал

Рыбак рыбака видит из далека. Святые отцы, которые очень внимательно наблюдали за своей душой, заметили такое свойство: каждый в другом может видеть только тот грех, который есть в нем самом. Если человек не знает какого-то греха, то он в другом этого греха увидеть не может. Если кто-то не знает, что такое ложь, лицемерие, его очень легко обмануть. Достаточно ему улыбнуться фальшивой улыбкой, и он…

29.10.2026 09:20 2 К просмотров71 реакций13 репостов Оригинал

Проблема с честными людьми в том, что они ждут честности от всех остальных. Если ты можешь пройти мимо нужды человека, то Богу уже всё равно, сколько часов ты молишься, постишься и как красноречиво проповедуешь. Часто люди думают, что человек не способен ничего сделать один. Они ошибаются. Нет в мире прекраснее чувства, чем ощущение, что ты сделал хоть каплю добра. Любовь — это драгоценный сосуд и…

28.10.2026 13:55 2 К просмотров53 реакций13 репостов Оригинал

Помни, иногда тишина — самый лучший ответ на вопросы. Мудрость — если вовремя смолчишь, Не ответишь грубостью на грубость, Если больно — всё равно простишь, И обиду, и чужую глупость. На словах все люди одинаковы, и только поступки выявляют их различия. Если ты не собираешься идти до конца, то зачем идешь вообще? Будет цель - найдется и дорога! Цени людей, которые приходят в те моменты, когда…

20.10.2026 10:05 1 К просмотров64 реакций13 репостов Оригинал

Однажды вычеркнув из жизни всё то что делал не любя ты неожиданно встречаешь себя. Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. Относись ко всем с добром и уважением, даже к тем, кто с тобой груб. Не потому, что они достойные люди, а потому, что ты – достойный человек. Человек обязан быть сч…

19.10.2026 10:24 1 К просмотров62 реакций8 репостов Оригинал

Теряется богатство - невелика потеря; уходит здоровье - можно пережить; пропадает вера - рушится всё... Из сотни человек один прочтет Библию, а девяносто девять просто посмотрят на христиан. Что бы ни случилось, помни: это просто плохой день, но не плохая жизнь. Будь самим собой – и ты найдёшь Того, Кто тебя давно ищет. Одни приносят радость, куда бы ни пришли, другие - откуда бы ни ушли. Ревнуе…