Секрет сильного, подтянутого живота и здорового тазового дна — в правильной, глубокой работе с телом✨
Польза & Вред
💞 Гороскоп совместимости на 23 сентября сегодня
Сегодняшний день наполнен мягкими вибрациями Луны, создающими отличные условия для поиска компромиссов и сближения. Энергетика суток призывает нас отпустить обиды и открыть сердца навстречу партнерам. Это прекрасное время для романтических свиданий и душевных разговоров.
🔥 Стихия Огня
♈ Овен
Гармоничный союз: Лев, Стрелец. Общие цели и вдохнове…
🌘 ГОРОСКОП на СЕНТЯБРЬ - МЕСЯЦ ГОТОВИТ ВСЕМ ИСПЫТАНИЯ... ⚡️
🌜 Узнай, что ждет именно ТЕБЯ?
Не планируйте ничего важного, пока не прочитаете это! Читай про свой знак Зодиака и готовьтесь к мощным переменам! 👇
♈️ ОВЕН (21 марта — 19 апреля)
🎯 Главный вектор: Работа, оптимизация рутины и дисциплина.
💼 Карьера и финансы: Сентябрь потребует от вас предельной собранности. Придется с головой погрузит…
Холестерин зашкаливает? 6 продуктов, которые очистят твои сосуды! #здоровье
Эти 6 суперпродуктов работают как природные "статины" и ершики для артерий. Они связывают плохой холестерин, растворяют желтый налет и делают стенки сосудов эластичными и крепкими:
Овсянка: бета-глюкан впитывает холестерин как губка.
Авокадо: полезные жиры, очищающие кровь.
Лосось: Омега-3 для снятия внутреннего воспа…
☝️Это отличные упражнения для плоского живота, которые задействует глубокие мышцы живота, мышцы кора, а бонусом подтягивают ягодицы, ноги и руки!
Выполни 15 раз по 3 подхода🚀
Польза & Вред
ПОСЛАНИЕ ГЛАВВРАЧА Армавира, Василия Казьмина📌👍
Коллеги! Эта памятка для ВАС: Постарайтесь, по возможности, бывать на свежем воздухе, где больше кислорода! Особенно полезен сосновый лес.
Пейте чай с лимоном и имбирём. Витамина С много в шиповнике. В декабре - январе в сосновых ветках накапливается наибольшее количестве витамина С.
Также надо принимать витамин Д. В рацион всегда включайте рыбу, бо…
🧿🌿 ДОМАШНИЙ ОБЕРЕГ ОТ ЗЛЫХ ЯЗЫКОВ И ЗАВИСТИ
С давних времён люди верили:
завистливый взгляд и злые слова способны забирать силы, приносить тревогу, ссоры и усталость.
Особенно если после общения с кем-то:
▪️ резко портится настроение
▪️ появляется тяжесть
▪️ начинаются конфликты дома
▪️ всё валится из рук
▪️ чувствуется тревога без причины
✨ Наши бабушки делали простой домашний оберег для защит…
Тяга к сладкому, отёки, усталость и стресс — частые сигналы, что организму нужна поддержка.
Собрали 4 простые натуральные смеси:
• для бодрости
• против отёков
• для спокойствия
• чтобы меньше тянуло на сладкое
Только доступные продукты и простой состав.
Сохраняйте подборку и делитесь с теми, кому это сейчас актуально ❤️
💯 ГОРОСКОП НА ЗАВТРА 23 СЕНТЯБРЯ
Звезды выстраиваются в уникальную и невероятно мощную конфигурацию, которая подарит каждому из нас прилив чистой космической энергии, решимости и долгожданной ясности. Этот день идеально подходит для кардинальной перезагрузки приоритетов, смелых шагов навстречу амбициозным целям и избавления от старых ментальных ограничений. Преобладающие вибрации дня будут актив…
НАПИТОК ЯСНОЙ ГОЛОВЫ🧋
В советские времена этот настой стоял на столе практически у каждого учёного и исследователя, хотя его нигде не продавали.
Одного стакана вечером было достаточно, чтобы утром мозг работал чётко и ясно.
Уже спустя несколько дней наблюдался рост памяти, улучшения внимания и сосредоточенности.
Учёные шестидесятилетнего возраста свободно обходились без очков и продолжали писа…
