Физподготовка борца: от нуля до «машины»

О канале

Заявление о регистрации в Роскомнадзоре 7876687712 Сообщество и дистанционный курс о физической подготовке для тех, кто хочет бороться лучше, но не готов разбираться с гиперплазией миофибрилл и лактатдегидрогеназой мышечного типа. Для тех, кто решил подкачаться, чтобы лучше бороться, но не знает, с чего начать. Для тех, кто не понимает, как совмещать борьбу, бег и кроссфит, чтобы была польза. Рассказываем, как связаны сила и выносливость, как развивать их, как правильно бегать, качаться и заниматься с гирями, как отдыхать, восстанавливаться и как совмещать тренировки. Даем готовые тренировочные планы и подсказываем, как адаптировать их под себя.

Физподготовка борца: от нуля до «машины» — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 23 104 подписчиков, за 30 дней убыло 71. Последняя публикация — 68 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Что известно о канале

Последняя публикация — 2 мес. назад; за месяц канал ничего не публиковал, поэтому охват, вовлечённость и динамику считать не из чего.

Похожие каналы

Фитнес онлайн | Ольга Дробышева 87 К подписчиков

та же рубрика и регион

Педиатр Анна Левадная doctor_annamama 87 К подписчиков

та же рубрика и регион

Истории родов. Беременность и роды. 87 К подписчиков

та же рубрика и регион

Хирург-ортопед Ондар Айдыс Вячеславович, Москва 87 К подписчиков

та же рубрика и регион

Smart Girl 89 К подписчиков

та же рубрика и регион

DooDooStudio 89 К подписчиков

та же рубрика и регион