@growfood · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (3 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
№ 5549305494 Grow Food — сервис полезного и сбалансированного питания по подписке. Более 200 новых блюд с высоким содержанием белка! 💚 С нами уже 460 000 человек. Бесплатная доставка в Москве, Санкт-Петербурге, Воронеже, Нижнем Новгороде и Казани. Выбирай меню и присоединяйся, чтобы добиться своей цели!
Grow Food — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария», регион — Санкт-Петербург. На 6 ноября 2026 у него 48 761 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 321 (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 23 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 23 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 48 761 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 48 764 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 48 764 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 48 766 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 48 770 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 48 772 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 48 774 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 48 775 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 48 775 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 48 778 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 48 783 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 48 781 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 48 784 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 48 785 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 48 787 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 48 791 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 48 793 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 48 792 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 48 792 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 48 795 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 48 797 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 48 797 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 48 798 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 48 797 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 48 801 | −3 | 1 | 0 | 414 | 414 | 1 |
| 13.10.2026 | 48 804 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 48 804 | −1 | 1 | 0 | 299 | 299 | 1 |
| 11.10.2026 | 48 805 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 48 816 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 48 818 | — | 1 | 0 | 321 | 321 | 1 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Рынок готового питания в 2026 году живёт по новым правилам — и мы в Grow Food не просто подстраиваемся, а задаём стандарты! Листайте карточки: покажем 5 главных трендов и то, как именно мы их закрываем — с цифрами, процессами и фокусом на вашем комфорте 💚
Разбираемся в популярных добавках: протеин, креатин, псилиум, коллаген и не только Расскажем, кому они действительно нужны, а без чего можно обойтись. И подскажем, как закрыть реальные потребности организма через сбалансированное питание. Листайте карточки — будет полезно! 👆
ЗОЖ часто рисуют как тяжёлый марафон, где любая промашка — провал На самом деле всё куда проще: это маленькие привычки, которые спокойно вплетаются в будни. Мы собрали семь простых правил, которые легко встроить в привычный распорядок дня! Каким правилам вы уже придерживаетесь, а что хотели бы внедрить? 👇
Рынок готового питания в 2026 году живёт по новым правилам — и мы в Grow Food не просто подстраиваемся, а задаём стандарты! Листайте карточки: покажем 5 главных трендов и то, как именно мы их закрываем — с цифрами, процессами и фокусом на вашем комфорте 💚
ЗОЖ часто рисуют как тяжёлый марафон, где любая промашка — провал На самом деле всё куда проще: это маленькие привычки, которые спокойно вплетаются в будни. Мы собрали семь простых правил, которые легко встроить в привычный распорядок дня! Каким правилам вы уже придерживаетесь, а что хотели бы внедрить? 👇
Разбираемся в популярных добавках: протеин, креатин, псилиум, коллаген и не только Расскажем, кому они действительно нужны, а без чего можно обойтись. И подскажем, как закрыть реальные потребности организма через сбалансированное питание. Листайте карточки — будет полезно! 👆
СУШИШОП
182 К подписчиков
Домохозяйка со стажем Галина
183 К подписчиков
PutOnYourApron
194 К подписчиков
Вы чо мне привезли?!
177 К подписчиков
Рецепты/Кулинария
177 К подписчиков
Nasti Kitchen Рецепты | Заготовки | Распаковка
178 К подписчиков