Рецепты/Кулинария

@zdes_vkusnaya_eda · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 80/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (20 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

177 К

−10 за сутки

за 7 дней

+11

за 30 дней

+242

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

в среднем 3 К · ERR 1,77 %

0,76 %

реакции ÷ охват

О канале

Лучшие рецепты на каждый день!

Рецепты/Кулинария — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 3 ноября 2026 у него 177 098 подписчиков, за 30 дней прибавилось 242. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 2 К (1,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 176 856 до 177 123 · за период +242

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.11.2026	177 098	−10	0	—	—	—	—
03.11.2026	177 108	−2	0	—	—	—	—
02.11.2026	177 110	+5	2	0	—	9 К	43
01.11.2026	177 105	+31	3	0	15 К	15 К	96
31.10.2026	177 074	−8	0	—	—	—	—
30.10.2026	177 082	−1	0	—	—	—	—
29.10.2026	177 083	−4	0	—	—	—	—
28.10.2026	177 087	+1	0	—	—	—	—
27.10.2026	177 086	−34	0	—	—	—	—
26.10.2026	177 120	−3	1	0	2 К	2 К	7
25.10.2026	177 123	0	0	—	—	—	—
24.10.2026	177 123	+4	1	0	2 К	2 К	6
23.10.2026	177 119	+8	0	—	—	—	—
22.10.2026	177 111	+19	0	—	—	—	—
21.10.2026	177 092	+11	1	0	8 К	8 К	28
20.10.2026	177 081	+26	0	—	—	—	—
19.10.2026	177 055	+18	2	0	2 К	2 К	45
18.10.2026	177 037	+15	0	—	—	—	—
17.10.2026	177 022	+13	0	—	—	—	—
16.10.2026	177 009	+9	1	0	3 К	3 К	34
15.10.2026	177 000	+8	0	—	—	—	—
14.10.2026	176 992	+10	0	—	—	—	—
13.10.2026	176 982	+28	0	—	—	—	—
12.10.2026	176 954	+16	4	0	9 К	9 К	112
11.10.2026	176 938	−4	0	—	—	—	—
10.10.2026	176 942	+29	2	0	5 К	5 К	58
09.10.2026	176 913	+17	0	—	—	—	—
08.10.2026	176 896	+4	1	0	960	960	7
07.10.2026	176 892	+18	0	—	—	—	—
06.10.2026	176 874	+18	1	0	6 К	6 К	40
05.10.2026	176 856	—	1	0	949	949	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 1 К · ER 0,64 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 7.0 % охвата, за сутки — 99.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

21.10.2026 08:52 8 К просмотров28 реакций34 репоста Оригинал

Очень простой рецепт яблочной осенней выпечки🍏🍎

02.11.2026 11:06 8 К просмотров41 реакций39 репостов Оригинал

Девочки, я в приятном шоке! 😍 На первом фото — тяжесть и дискомфорт, которые я прятала под одеждой. На втором — мой живот после курса Клетчатки Грин-комплекс от Altecofit. Я просто пила её по утрам, и пищеварение наладилось. Ушла тяжесть, появилась легкость, джинсы сидят комфортнее! Арт WB: #WW1319679 ссылка 👉 https://vk.cc/d2P6Qi Арт Ozon: #4430557915 ссылка 👉 https://vk.cc/d3p3al #клетчатка…

12.10.2026 21:00 7 К просмотров62 реакций79 репостов Оригинал

🍝 Теперь выбрать макароны станет проще! 💾 Сохрани, чтобы не забыть. 🍝 Спагетти. Идеальный выбор для карбонары, болоньезе, томатных и масляных соусов. Длинная форма равномерно покрывается соусом, поэтому вкус получается насыщенным в каждой вилке. 🟨 Пенне. Отлично подходят для сливочных соусов, пасты с курицей, овощных блюд и запеканок. Благодаря рифлёной поверхности соус остаётся не только с…

01.11.2026 11:14 7 К просмотров48 реакций106 репостов Оригинал

Запекание и тушение в глиняных горшочках позволяет по максимуму раскрыть вкус продуктов и сохранить их сочность — всё благодаря тому, что тепло распределяется равномерно. Какие блюда особенно удачно получаются в горшочках Жаркое. Беспроигрышная классика: мясо (свинина, говядина или курица) в сочетании с картофелем, луком и морковью. Супы и похлёбки. В горшочках отлично выходят гороховый суп со св…

06.10.2026 09:42 6 К просмотров40 реакций89 репостов Оригинал

ГОРШОЧКИ, КОТОРЫЕ СОБЕРУТ ВСЕХ ЗА СТОЛОМ 😋 ЖЮЛЬЕН В ГОРШОЧКЕ Приготовление: Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и слегка обжарьте. Добавьте нарезанный лук и грибы, готовьте ещё 5–7 минут. Всыпьте муку, перемешайте, влейте сливки, посолите и поперчите. Прогрейте до лёгкого загустения. Разложите по горшочкам, щедро посыпьте тёртым сыром. Запекайте при 180 °C 20–25 минут, пока сверху не…

10.10.2026 17:58 5 К просмотров58 реакций172 репоста Оригинал

Классический бисквит я использую, когда нужен универсальный и понятный вариант для большинства тортов. Шоколадный беру, если хочется более насыщенный вкус и тёмный, выразительный корж. Шифоновый люблю за мягкость и воздушность — он получается особенно нежным. Медовый выбираю, когда нужен тёплый аромат и более домашний вкус. Бисквит на сметане хорош, если хочется более мягкую и чуть влажную текстур…

02.11.2026 14:09 2 К просмотров3 реакций1 репост Оригинал

120 блюд из разных уголков планеты — целый гастрономический мир! А какие из них уже успели побывать на твоём столе? 😍 🥟 Пельмени со всего света От Грузии до Кореи — у каждого народа свой фирменный вариант: хинкали, гёдза, момо, равиоли, манты, манду. Форма, начинка и способ приготовления везде свои — вот что делает эти блюда такими особенными! 🥖 Хлеб в разных традициях Франция, Италия, Индия, Ар…

02.11.2026 11:06 8 К просмотров41 реакций39 репостов Оригинал

01.11.2026 21:20 4 К просмотров26 реакций44 репоста Оригинал

Почему бисквит не получается таким, как хочется: оседает или вздымается горкой? Сохраните этот мини‑гайд — и пусть каждый бисквит выходит идеальным! ❤ Вот что чаще всего портит результат: 👇 ❌ Недостаточно яиц. Из‑за этого тесто не может удержать воздушную структуру — и бисквит в итоге опадает. ❌ Слишком высокая температура в духовке. Верх быстро «схватывается», а внутри масса ещё не пропеклась …

01.11.2026 11:14 7 К просмотров48 реакций106 репостов Оригинал

01.11.2026 09:29 4 К просмотров22 реакций76 репостов Оригинал

🥩 Хотите, чтобы котлеты получились по-настоящему сочными, нежными и аппетитными? Порой для этого хватает буквально пары незамысловатых ингредиентов! Я подобрала 5 надёжных кулинарных лайфхаков — они подойдут для фарша из разных видов мяса и рыбы: свинины, говядины, курицы, индейки и рыбы. Для каждого варианта есть свой маленький секрет, который заметно улучшает результат. В карточках — подсказки…

26.10.2026 12:18 2 К просмотров7 реакций16 репостов Оригинал

Королевская ватрушка. Как вы ее готовите? Получается вкусно. Нежная начинка и слегка хрустящая крошка. Идеально для осеннего чаепития. Для формы 24-26 см (моя форма 22*24*5) Для основы: Сливочное масло холодное 200 г Мука 300 г Сахар 75 г Разрыхлитель 1 ч.л Соль щепотка Для творожной начинки: Творог рассыпчатый 9% 450 г (можно 5%, главное сухой) Сметана 20% 100 г Яйцо 3 шт Са…

24.10.2026 20:59 2 К просмотров6 реакций9 репостов Оригинал

Знаете, как действительно вкусно и полезно приготовить МИНТАЙ? Показываю в картинках ➡ Получается очень нежная и сливочная рыба, просто идеальная для легкого ужина без тяжести в животе. сохраняй и готовь!

21.10.2026 08:52 8 К просмотров28 реакций34 репоста Оригинал

Очень простой рецепт яблочной осенней выпечки🍏🍎

19.10.2026 13:06 492 просмотров2 реакций8 репостов Оригинал

🍳 Шпаргалка: сытные ужины на одной сковороде — без горы посуды! ❤ Хочешь готовить быстро, вкусно и без лишней суеты? Тогда эта подборка для тебя. Я собрала любимые, проверенные рецепты — идеальные для будних дней, когда нужно сытно накормить семью и не тратить полвечера на мытьё кастрюль и форм. Всё готовится в одной сковороде — удобно, практично и очень вкусно. В каждой карточке — пошаговая инс…

19.10.2026 12:04 1 К просмотров43 реакций41 репост Оригинал

Пила белковый коктейль ALTECOFIT — и вот результат: ✨ стала сытой без перекусов ✨ меньше тяги к сладкому ✨ появилась энергия ✨ результат виден на видео Без сложных ритуалов: развела порцию в воде или молоке и выпила. Вкусно, просто, удобно. Смотри видео — результат говорит сам за себя 🤍 🛒 Заказать: WB #1402296524 https://vk.cc/d2PjZb