Я ︎♡ ПАУЭРЛИФТИНГ

@ilovepowerlifting · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Москва Качество 80/100 Достоверность 95/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (253 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

125 К

+12 за сутки

за 7 дней

+56

за 30 дней

+202

постов за 30 дней

253

0 рекламных

охват поста

2 К

в среднем 2 К · ERR 1,96 %

1,51 %

реакции ÷ охват

О канале

Актуальные новости из мира пауэрлифтинга, освещение турниров, разбор выступлений и тренировок, полезные материалы — всё для спортсменов и энтузиастов силовых видов спорта. Будь в курсе, анализируй, прогрессируй. Присоединяйся! 💪 Строго запрещены: ✖ Мат ✖ Спам ✖ Флуд ✖ Оскорбления

Я ︎♡ ПАУЭРЛИФТИНГ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 5 ноября 2026 у него 124 707 подписчиков, за 30 дней прибавилось 202. Публикует в среднем 8,4 поста в день, охват типичного поста — 2 К (2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 12 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 124 506 до 124 708 · за период +202

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
05.11.2026	124 708	+12	6	копится	3 К	57
04.11.2026	124 696	+6	5	копится	42 К	990
03.11.2026	124 690	+3	7	28 К	36 К	500
02.11.2026	124 687	+5	7	31 К	34 К	600
01.11.2026	124 682	+8	4	19 К	19 К	170
31.10.2026	124 674	+11	7	22 К	22 К	257
30.10.2026	124 663	+11	6	31 К	31 К	511
29.10.2026	124 652	−7	12	47 К	54 К	680
28.10.2026	124 659	+12	6	10 К	10 К	36
27.10.2026	124 647	−11	7	6 К	11 К	139
26.10.2026	124 658	+11	16	40 К	41 К	942
25.10.2026	124 647	+16	10	16 К	18 К	329
24.10.2026	124 631	+11	8	18 К	18 К	362
23.10.2026	124 620	+18	9	11 К	13 К	93
22.10.2026	124 602	+1	8	18 К	18 К	253
21.10.2026	124 601	+11	14	31 К	31 К	318
20.10.2026	124 590	+9	9	16 К	17 К	302
19.10.2026	124 581	+11	9	16 К	16 К	300
18.10.2026	124 570	+9	9	8 К	8 К	127
17.10.2026	124 561	+7	7	18 К	18 К	256
16.10.2026	124 554	+11	10	13 К	13 К	188
15.10.2026	124 543	+6	11	18 К	18 К	117
14.10.2026	124 537	+3	12	29 К	29 К	443
13.10.2026	124 534	+14	8	13 К	13 К	136
12.10.2026	124 520	+2	10	18 К	18 К	263
11.10.2026	124 518	−26	2	7 К	7 К	190
10.10.2026	124 544	+15	4	7 К	7 К	123
09.10.2026	124 529	+6	10	15 К	15 К	177
08.10.2026	124 523	+2	10	13 К	14 К	149
07.10.2026	124 521	+15	10	21 К	21 К	328
06.10.2026	124 506	—	11	17 К	17 К	183

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

51.4 %

охват 2 К · ER 1,72 % · 19 постов

Фото

48.6 %

охват 2 К · ER 0,59 % · 18 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 23.9 % охвата, за сутки — 98.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

04.11.2026 13:00 16 К просмотров458 реакций44 репоста Оригинал

Samara Franca тянет 242 кг на 2 повторения!🔥

02.11.2026 13:00 16 К просмотров386 реакций25 репостов Оригинал

Запредельный присед на Супер Кубке Титанов 2012 года от легенды мирового пауэрлифтинга — [id3904101|Андрея Беляева!] 🔥

03.11.2026 15:00 15 К просмотров167 реакций5 репостов Оригинал

[id174357397|Никита Кутепов] приседает 395 кг! Что сам атлет, что главный судья [id67798232|Александр Луговой] — оба потрясающие спортсмены!🔥

04.11.2026 11:00 13 К просмотров314 реакций51 репост Оригинал

Победа над гравитацией от Колтона Энгельбрехта! 395 кг на 5 повторений!🚀

29.10.2026 14:00 13 К просмотров327 реакций34 репоста Оригинал

20-летняя фрау жмёт лёжа 106,5 кг!

26.10.2026 06:44 12 К просмотров462 реакций86 репостов Оригинал

900 кг без экипировки с голыми коленями при своём весе 88 кг! Как считаете, нужно приглашать на кубок памяти Николая Каганского?

05.11.2026 15:00 654 просмотров16 реакций1 репост Оригинал

Потрясающий [id269639007|Олег Перепеченов] жмет 180 кг на 8 повторений! Скорей бы увидеть будущие выступления спортсмена!💪

05.11.2026 14:30 409 просмотров13 реакций3 репоста Оригинал

Держи подборку обучающих видео стртлифтингу от спортсмена и судьи WSF - [id6814215|Михаила Баратова], в каждом ролике — он чётко показывает, на что обращать внимание и как не допустить ошибок, из‑за которых подход могут не засчитать. 👇 🏋 Отжимания от брусьев: https://vkvideo.ru/video-22182064_456239446?pl=-22182064_1 В видео разбираем постановку корпуса, контроль движения, типичные ошибки и вар…

05.11.2026 14:05 760 просмотров10 реакций Оригинал

🏆 Всероссийский турнир «Русский север» по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа, жимовому двоеборью, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, пауэрспорту, жиму стоя, бицепсовому троеборью и двоеборью, подъему на бицепс, армлифтингу, стритлифтингу, логлифту и hip thrust по версиям WRPF/WEPF/СПР/ФЖД/WAF/САР/WSF, Россия / Вологодская область, Вологда, 26–27.12.…

05.11.2026 13:15 681 просмотров11 реакций Оригинал

[id333129910|Сергей Гущин] подтвердил участие в XII Чемпионате Мира WRPF 2026! Один из самых уважаемых и сильных ветеранов отечественного пауэрлифтинга готов вновь выйти на главный помост. Мастер, имеющий в своем активе невероятную тягу в 400 кг, планирует снова поразить железное сообщество! 🇷🇺🏆🔥 Ну а мы напоминаем, что 💰 призовой фонд 💰 [club126257303|XII Чемпионата мира WRPF/WEPF/WPFP/WAF/WSF 2…

05.11.2026 13:00 568 просмотров7 реакций Оригинал

Landri Peden тянет на характере 242,5 кг!👊

05.11.2026 11:00 623 просмотров3 реакций1 репост Оригинал

Убойная работа с гантелями от Эдди Холла!🔥💪

04.11.2026 15:00 10 К просмотров203 реакций24 репоста Оригинал

Монументальные 420 кг в становой тяге от Джона Хака!✊

04.11.2026 13:15 1 К просмотров11 реакций1 репост Оригинал

Друзья! На официальном сайте WRPF работает ИИ-помощник! 💪 🔎 ИИ-помощник поможет найти различную информацию опубликованную на сайте организации: - сроки подачи заявок - условия участия в турнирах - правилах и регламентах - нормативы - рекорды - и другую информацию ✔ Кнопка ИИ-помощника располагается в нижнем правом углу экрана и активна на всех страницах сайта. ✔ Помощник понимает уточ…