ГИРИ - Территория силы

@iron32kg · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 65/100 Достоверность 70/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (1 сообщение) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

8 К

+1 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

ERR 0,48 %

0,00 %

реакции ÷ охват

О канале

Весь тренажерный зал в ваших руках — вот, что такое гири и гантели. Простота и одновременная эффективность занятий с гирями и гантелями позволяют увеличить физическую силу и повысить гибкость и выносливость. Уважаемый посетитель группы! Информация в группе предназначена только для информационно- ознакомительных целей и не заменяет профессиональные консультации специалистов. Ответственность за действия, совершаемые отдельными лицами, несут исключительно они сами. Данное сообщество не является СМИ или юридическим лицом и не может выступать в качестве субъекта права. Вся информация получена из открытых источников и является частным мнением авторов публикаций. Администрация не претендует на авторство использованных сторонних материалов.Все права принадлежат их правообладателям. Администрация группы абсолютно не преследует никаких коммерческих целей, ничего не рекламирует, не продает, не покупает, и не размещает никакой коммерческой рекламы в группе. Все вопросы и претензии направлять к рекламодателям, авторам рекламы и собственникам соцсети «ВКонтакт» Администрация группы и сам паблик не предоставляет медицинских консультаций и не несет ответственности за любые травмы, или иные последствия, возникшие в результате участия и нахождения в данной группе. Все материалы, размещённые в данной группе, носят исключительно ознакомительный характер. Информация в этом сообществе (группе) не является медицинской помощью, диагнозом или назначением лечения. Материалы размещенные в группе не заменяют очного приёма у квалифицированного врача и спортивного тренера. С уважением ГТС.- Гири Территория Силы

ГИРИ - Территория силы — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 7 930 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, охват типичного поста — 38 (0,5 % подписчиков). Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 7 929 до 7 929 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	7 929	0	0	—	—	—	—
06.11.2026	7 929	—	1	0	копится	28	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

06.11.2026 19:10 38 просмотров Оригинал

ГИРЯ 45,6 КГ: ЗАБРОС НА ЛАДОНЬ И ЖИМ НА ЛАДОНИ ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ ТРЕНИРОВКА