Нутрициолог|Полезные десерты для Здоровья

@kris_pro_health · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 18 часов назад

Медицина и здоровье Пермский край Пермь Качество 50/100 Достоверность 60/100

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

194

ERR 4,78 %

0,51 %

реакции ÷ охват

О канале

Рада приветствовать Вас 💚 ‌ ‌Меня зовут Краславская Кристина и я обладательница прекрасной, очень важной профессии о здоровом питании и качественной жизни -Нутрициолог 🌱 ‌ ‌Закончила МИИН, курс «Биохакинг ЖКТ» у Юлии Мальцевой, курсы Нади Андреевой о здоровом питании, а сейчас обучаюсь на курсе «Нутрициолог будущего» у Олеси Ревеко. Кроме того, совсем недавно я занялась изготовлением здоровых и полезных десертов, которые невероятно пользуются спросом у девушек. А знаете почему?! Потому что, есть их можно «без чувства вины», потому что они без глютена, молока и белого сахара 🌱 Весь ассортимент десертов, вы найдете на моей странице в разделе «Товары» ‌ ‌Ну а важными и полезными знаниями о питании, я поделюсь с Вами на своей странице консультации 💚 ‌ ‌Чем я могу быть Вам полезна в теме Здоровья ?! ‌ ‌🍃 Помогу повысить качество образа жизни; ‌ ‌🍃Научу жить в комфорте с присутствием стресса; ‌ ‌🍃Разберём вместе какая физическая активность наиболее Вам подходит; ‌ ‌🍃Дам огромное количество методов по улучшению работы ЖКТ; ‌ ‌-🍃Расскажу как питаться сбалансированно и разнообразно, пополняя витамины, микро- и макро- элементы; ‌ ‌🍃И конечно сориентирую как Вам закрыть дефициты с помощью БАД и витаминов. ‌ ‌А в целом, с моей помощью, Вы улучшите своё самочувствие, уровень энергии и начнёте жить более качественной и счастливой жизнью 💚 ‌ ‌И научите своим примером, этому родных и близких 👨‍👩‍👦 ‌

Нутрициолог|Полезные десерты для Здоровья — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Пермский край, город — Пермь. На 6 ноября 2026 у него 4 057 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 194 (4,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 20 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 20 дн. назад. Число подписчиков снято 15 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 18 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

50/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 5 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 2 постов из 3 — средний охват неполон
За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».