КаталогVKМода и красотаИскусство сути Эль
Искусство сути Эль

Искусство сути Эль

@lg_luckygirl · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Ты тут и я тебе рада!🤎 В мире, полном громких советов «как жить», легко потерять СОБСТВЕННЫЙ голос. Я НЕ даю инструкций. Я делюсь тем, как сама ищу и нахожу точки ОПОРЫ: в отношениях, в работе с деньгами, в творчестве, в повседневных ритмах. Я разбираю сложные ТЕМЫ — выгорание, границы, самоценность — через призму личного опыта. Моя цель — создать пространство, где ты сможешь услышать СЕБЯ и собрать из пазлов моего и своего опыта УНИКАЛЬНУЮ, жизнеспособную систему — свою личную территорию. Здесь публикуются: Авторские статьи. Ежедневно — цитата-маяк или вопрос для размышления. Ритуалы, которые помогают сделать день лучше. P.S. Всегда рада вашим историям. Ваш опыт — тоже часть общей карты. Автор-редактор, Эльвира, 1996 Копирование авторских материалов без разрешения автора запрещено. Пожалуйста, уважайте труд автора. Спасибо 💛🖇️

Открыть канал
В архиве уже 4 сообщений.
подписчики
52 К
+22 за сутки
за 7 дней
за 30 дней
постов за 30 дней
4
0 рекламных
охват поста
12 К
медиана 14 К · ERR 22,60 %
ER
3,94 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 9 минут назад, остальные метрики пересчитаны 1 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 51 600 до 51 840 · за период +240
51 600 51 720 51 840 18.09 19.09 20.09 21.09 22.09
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
22.09.2026 51 840 +22 20 14 К 494
21.09.2026 51 818 +37 1014 К 14 К 690
20.09.2026 51 781 −5 0
19.09.2026 51 786 +186 1017 К 17 К 595
18.09.2026 51 600 0 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
22.09.2026 18:05 3 К просмотров112 реакций Оригинал

СРЕДА | 23 сентября ▫️ Теплое пробуждение Начни утро с теплого мягкого душа и приятного крема для тела. Погода дает нам шанс напоследок выгулять более легкую одежду. Намного приятнее, когда на тебе не только одежда, но и утренняя забота о себе. ▫️ Чистка почты от рассылок Открой почту и отпишись от 5–7 рассылок, которые ты давно не читаешь. Не разбирай всё, просто удали лишний шум. Это займёт 10…

22.09.2026 02:30 13 К просмотров450 реакций Оригинал

ВТОРНИК | 22 сентября ▫️ Сырники с грушей Натри одну спелую грушу на крупной тёрке, добавь к 200 г творога, яйцу и двум столовым ложкам муки. Жарь небольшие сырники на сухой сковороде с каплей масла. Подай со сметаной или мёдом. Десерт, который становится осенним благодаря тебе. ▫️ Порядок в домашней одежде Мы часто следим за парадным и выходным гардеробом, но порой забываем о домашних вещах. А …

21.09.2026 02:30 14 К просмотров690 реакций Оригинал

ПОНЕДЕЛЬНИК | 21 сентября ▫️ Тихое утро Утро понедельника, когда мы не бежим закрывать список задач, а мягко входим в осознанную рабочую неделю. Готовим свой любимый кофе и наслаждаемся им в покое. В покое собственных мыслей. Без спешки, без гонки, без «надо успеть всё». Только ты, чашка и тишина. ▫️ План на неделю с акцентом на себя Возьми ежедневник и распиши предстоящие задачи. Не обязательно…

19.09.2026 19:05 17 К просмотров595 реакций Оригинал

ВОСКРЕСЕНЬЕ | 20 сентября ▫️ План — выспаться Суббота у нас выдалась активной, поэтому утро воскресенья начинается со сна — обязательный пункт. Выспаться с утра, а потом ещё и полежать в обед. Никаких будильников, никакой спешки. Сегодня мы восстанавливаемся. ▫️ Тёплый салат с тыквой Нарежь 200 г тыквы кубиками, сбрызни маслом и запеки 15 минут при 200 °C. Смешай с горстью шпината, орехами и кус…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении