ПП на каждый день | Рецепты, Меню, Советы
Этот блог — для тех, кто устал от противоречивых советов и хочет разобраться, как питаться вкусно, просто и без чувства вины. Здесь — рецепты, рационы, короткие видео и честные разговоры о питании без запретов и диет. Ты найдёшь здесь: • понятные советы и разборы продуктов; • вдохновение для здоровых привычек; • идеи для вкусных и сбалансированных блюд • безопасное снижение веса с диетологом Подписывайся — разберёмся с питанием вместе и вернём удовольствие от еды! 🎁 Подарок новым подписчикам — чек-лист "Минус 3 кг без диет" пишите в сообщения 📩 Для сотрудничества: https://vk.ru/anzhelina_litunova
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 11 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.