Вечерняя йога 🌙 Чандра Намаскар — отпусти напряжение дня
LYUKKI YOGA
@lyukkiyoga · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (1 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
17 К
+33 за сутки
за 7 дней
+269
за 30 дней
—
постов за 30 дней
1
0 рекламных
охват поста
332
ERR 1,93 %
ER
5,72 %
реакции ÷ охват
О канале
Всем привет! Меня зовут Ольга Люкманова — преподаватель йоги, живу в Калифорнии. На этом канале я делюсь тренировками для всего тела, основанными на понимании анатомии, биомеханики и физиологии движения. Здесь вы найдёте: • йогу для начинающих и продолжающих • силовые и восстановительные практики • антистресс-йогу и медитации 🎓 Образование и профессиональная база • YTT 200 hours — индийская школа Bodsphere • курс «Анатомия йоги» — Yoga404 • курс «Кости, мышцы, нервы» для тренеров (д-р А. В. Епифанов) Мой подход — научно обоснованная, безопасная и адаптивная практика, ориентированная на реальные задачи: здоровье суставов, сила, устойчивость и качество движения. Регулярные занятия по моим видео помогают улучшить самочувствие, снизить уровень напряжения и выстроить сильное, функциональное тело без перегрузок. 🌿 Онлайн-студия: https://t.me/lyukki_yoga_bot?start=channel Telegram: https://t.me/lyukki/78 Instagram: https://www.instagram.com/ollylukki/ Подписывайтесь 🤍
LYUKKI YOGA — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Самарская область, город — Самара. На 7 ноября 2026 у него 17 219 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, охват типичного поста — 332 (1,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,7 %. Последняя публикация — 19 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 19 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
Подписчики за 30 дней
от 15 954 до 17 219 ·
за период +1 265
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 17 219 | +33 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 17 186 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 17 157 | +39 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 17 118 | +63 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 17 055 | +18 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 17 037 | +41 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 16 996 | +46 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 16 950 | +51 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 16 899 | +35 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 16 864 | +47 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 16 817 | +48 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 16 769 | +51 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 16 718 | +51 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 16 667 | +58 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 16 609 | +46 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 16 563 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 16 534 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 16 497 | +47 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 16 450 | +44 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 16 406 | +38 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 16 368 | +38 | 1 | 0 | 332 | 332 | 19 |
| 18.10.2026 | 16 330 | +56 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 16 274 | +32 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 16 242 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 16 205 | +40 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 16 165 | +51 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 16 114 | +49 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 16 065 | +61 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 16 004 | +50 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 15 954 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает
- Публикаций нет больше двух недель
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
80/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Вечерняя йога 🌙 Чандра Намаскар — отпусти напряжение дня
Похожие каналы
Влюбленные звезды
66 К подписчиковта же рубрика
Игорь Акинфеев
66 К подписчиковта же рубрика
Vortex Sport - объединяя сильнейших!
66 К подписчиковта же рубрика
Музыка для Баскетбола
66 К подписчиковта же рубрика
ВЕЛОДРАЙВ
66 К подписчиковта же рубрика
Я такая классная,верная,алмазная..
66 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.