🚲 Тело после велопрогулки: «Надо поговорить» Если после поездки где-то ноет, тянет или немеет - тело не вредничает. Оно просто пытается что-то сказать. Разбираемся, что именно. 🦵 Ноют колени Проверь: - высоту седла; - лёгкость вращения педалей; - положение коленей при педалировании; - нагрузку после долгого перерыва. 🛋 Тянет поясницу Проверь: - расстояние до руля; - высоту седла; -…






