Если осенью вы начинаете чувствовать каждый лестничный пролёт — возможно, пора проверить не погоду, а свои привычки. Поэтому, чтобы осень была приятной и яркой, как мы с вами и планировали, предлагаем проверить себя по чек-листу здоровых суставов. ! Это не очередной список того, что нельзя, а простые и рабочие способы поддержать организм в форме, при этом не слишком меняя привычный ритм жизни. Д…





