Женский клуб здоровья и красоты MilaFitOnline

@milafitonline · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 8 дней назад

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 60/100

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

141

медиана 43 · ERR 5,64 %

8,22 %

реакции ÷ охват

О канале

Привет! Я Мила ❤️ Я тренер, работаю с женщинами уже 19 лет и очень люблю показывать, что после 40 тело не заканчивается — наоборот, с ним можно познакомиться заново. Здесь мы тренируем не отдельные «проблемные зоны», а всё тело целиком: силу, подвижность, осанку, дыхание, тазовое дно, стопы, лицо, нервную систему. Пилатес, функциональные и силовые тренировки, МФР, нейропрактики, дыхание и много других инструментов я соединяю в свою систему — чтобы вам было легче двигаться, комфортнее жить и нравиться себе в зеркале. Без фитнес-фанатизма. С уважением к возрасту, состоянию тела и реальной жизни. Если вам 40+ и вы хотите быть сильной, гибкой, красивой и хорошо себя чувствовать — оставайтесь. Здесь вам будет интересно. 🌷

Женский клуб здоровья и красоты MilaFitOnline — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 25 октября 2026 у него 2 501 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 141 (5,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 8,2 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 5 дней назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 8 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 450 просмотров при медиане 43 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Метрики пересчитывались 4 дня назад
Подписчики сняты 4 дня назад
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».