Минус 10 кг

@minys10 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 65/100 Достоверность 75/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (271 сообщение) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

889 К

−26 за сутки

за 7 дней

−111

за 30 дней

−722

постов за 30 дней

269

0 рекламных

охват поста

479

в среднем 1 К · ERR 0,14 %

0,10 %

реакции ÷ охват

О канале

С нами ты полюбишь правильное питание, спорт и себя 💪 Мы ПРОТИВ диет, запретов и тренировок до потери пульса!

Минус 10 кг — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 888 793 подписчиков, за 30 дней убыло 722. Публикует в среднем 9 постов в день, охват типичного поста — 479 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 47 минут назад, остальные метрики пересчитаны 31 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 888 793 до 889 515 · за период −722

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	888 793	−26	3	копится	354	1
06.11.2026	888 819	−12	10	копится	14 К	13
05.11.2026	888 831	−12	8	12 К	18 К	16
04.11.2026	888 843	−22	6	8 К	8 К	3
03.11.2026	888 865	−2	10	11 К	15 К	17
02.11.2026	888 867	−29	10	22 К	23 К	20
01.11.2026	888 896	−8	9	18 К	22 К	6
31.10.2026	888 904	−29	9	30 К	31 К	25
30.10.2026	888 933	−21	8	2 К	2 К	2
29.10.2026	888 954	−41	8	10 К	11 К	15
28.10.2026	888 995	+3	10	45 К	46 К	27
27.10.2026	888 992	−123	9	14 К	19 К	22
26.10.2026	889 115	−7	7	8 К	8 К	5
25.10.2026	889 122	−2	10	17 К	17 К	13
24.10.2026	889 124	−2	9	10 К	10 К	8
23.10.2026	889 126	−9	10	6 К	7 К	13
22.10.2026	889 135	−15	10	5 К	6 К	11
21.10.2026	889 150	−13	10	5 К	5 К	2
20.10.2026	889 163	−8	9	3 К	3 К	3
19.10.2026	889 171	−26	9	5 К	5 К	1
18.10.2026	889 197	−22	7	4 К	4 К	2
17.10.2026	889 219	−29	9	6 К	7 К	6
16.10.2026	889 248	−31	9	4 К	5 К	7
15.10.2026	889 279	−30	10	5 К	5 К	6
14.10.2026	889 309	−36	10	9 К	10 К	20
13.10.2026	889 345	−2	9	9 К	9 К	10
12.10.2026	889 347	−11	6	4 К	4 К	7
11.10.2026	889 358	−151	8	7 К	7 К	17
10.10.2026	889 509	+1	10	13 К	14 К	18
09.10.2026	889 508	−7	9	5 К	5 К	8
08.10.2026	889 515	—	10	6 К	6 К	8

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 1 К · ER 0,08 % · 59 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 28.9 % охвата, за сутки — 99.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 34 916 просмотров при медиане 461 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».