@mirboksa · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (24 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Открыт на набор в группы по единоборствам для новичков и опытных спортсменов. Принимаются все желающие. Дети с 7 лет. 7 залов единоборств оборудованных по стандартам спортивных федераций: м. Кожуховская / Дубровка 7 (495) 662-59-77 м. Шоссе Энтузиастов 7 (499) 653-89-32 м. Алексеевская/ВДНХ 7 (495) 120-46-31 м. Дмитровская 7 (495) 374-86-15 м. Электрозаводская 7 (495) 545-46-99 м. Тушинская 7 (495) 660-38-49 м. Чертановская 7(499) 649-64-23 Групповые и индивидуальные тренировки Сплит группы Мини группы Детские и взрослые группы Контакты залов: https://extrimpower.ru/kontakty Расписание http://extrimpower.ru/trainingscheduleraspisanie
Боксерский клуб Ударник. 7 залов в Москве. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 3 ноября 2026 у него 31 871 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, охват типичного поста — 142 (0,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 5 часов назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 31 871 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 31 875 | 0 | 2 | 0 | копится | 151 | 2 |
| 02.11.2026 | 31 875 | 0 | 1 | 0 | 138 | 138 | 0 |
| 01.11.2026 | 31 875 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 31 873 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 31 870 | +1 | 2 | 0 | 597 | 597 | 2 |
| 29.10.2026 | 31 869 | +1 | 1 | 0 | 284 | 284 | 2 |
| 28.10.2026 | 31 868 | +1 | 2 | 0 | 437 | 450 | 0 |
| 27.10.2026 | 31 867 | −8 | 1 | 0 | 211 | 211 | 1 |
| 26.10.2026 | 31 875 | +4 | 1 | 0 | 76 | 76 | 0 |
| 25.10.2026 | 31 871 | +1 | 1 | 0 | 96 | 96 | 0 |
| 24.10.2026 | 31 870 | +1 | 3 | 0 | 343 | 343 | 0 |
| 23.10.2026 | 31 869 | +4 | 1 | 0 | 159 | 159 | 0 |
| 22.10.2026 | 31 865 | +1 | 1 | 0 | 100 | 111 | 1 |
| 21.10.2026 | 31 864 | +1 | 1 | 0 | 223 | 223 | 0 |
| 20.10.2026 | 31 863 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 31 859 | +1 | 1 | 0 | 105 | 105 | 1 |
| 18.10.2026 | 31 858 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 31 856 | −1 | 1 | 0 | 99 | 99 | 0 |
| 16.10.2026 | 31 857 | 0 | 1 | 0 | 102 | 102 | 0 |
| 15.10.2026 | 31 857 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 31 862 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 31 863 | +2 | 1 | 0 | 199 | 199 | 1 |
| 12.10.2026 | 31 861 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 31 859 | −11 | 2 | 0 | 130 | 130 | 0 |
| 10.10.2026 | 31 870 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 31 869 | — | 1 | 0 | 240 | 269 | 2 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 32.1 % охвата, за сутки — 98.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Прямая трансляция Сауль Альварес – Кристиан Мбилли 💫ВНИМАНИЕ НАШИМ ПОДПИСЧИКАМ. Вы могли обратить внимание, что в группе стало все меньше новостей из мира Профессионального бокса и все больше обучающих материалов тренеров нашего клуба бокса Ударник. 💥НО! Мы ведем актуальный новостной блог о мире бокса в канале ДЗЕН - по ссылке - https://dzen.ru/udarnik_boxing 31 октября на Kingdom Arena в Эр-…
Бокс - искусство защищаться! Уроки бокса от клуба Ударник Поясняет тренер клуба Ударник на Кожуховской - Александр Харченко 🔸Мастер-тренер, тренирует в зале Ударник Кожуховская с 2020 года 🔸Мастер спорта по боксу 🔸Судья республиканской категории 📌 Запись на пробную тренировку - extrimpower.ru #боксвмоскве #боксвозлеметромосква #ударник #боксерскийклубударник #секциябоксамосква
Наработка тайминга боксера! Уроки бокса клуба Ударник Поясняет тренер клуба Ударник на Кожуховской - Артем Ярошенко (КМС) Клуб Ударник на Кожуховской - один из крупнейших залов бокса в Москве. Тренировки проводятся ежедневно с 7:30 до 22:30 ! Приглашаем всех желающих независимо от возраста или уровня подготовки. Подробности на официальном сайте: EXTRIMPOWER.RU
💫Удар в печень - никто не вечен. Уроки бокса от клуба Ударник Поясняет Кандидат в Мастера Спорта по боксу - тренер клуба Ударник на Кожуховской - Артем Ярошенко 💥Тренировки проводятся ежедневно с 7:30 до 22:30 ! Приглашаем всех желающих независимо от возраста или уровня подготовки. 💬Подробности на официальном сайте: EXTRIMPOWER.RU
Работа с соперником в противоположной стойке. Уроки бокса клуб Ударник. Поясняет тренер клуба Ударник на Кожуховской - Артем Ярошенко (КМС) Тренировки проводятся ежедневно с 7:30 до 22:30 ! Приглашаем всех желающих независимо от возраста или уровня подготовки. Подробности на официальном сайте: EXTRIMPOWER.RU
Эффективная комбинация ударов для боксера. Уроки бокса от клуба Ударник. 🥊 Поясняет старший тренер зала Ударник на Дмитровской - Мастер Спорта по боксу - Постников Сергей Занятия проводятся как в группах так и индивидуально, ежедневно с 7:00 утра до 22:30, вступительное занятие бесплатное. ✍Для записи оставьте имя и телефон в сообщениях сообщества 🥊Подробности - EXTRIMPOWER.RU
7 ноября. 7 Легенд. Мэнни Пакьяо Турнир №17 Регистрация: https://strikerstat.com/open_events/event_page?id=617 Разыгрываются чемпионские пояса, кубки, медали. Пояс получит каждый участник завоевавший не менее 7 золотых медалей из 13 соревнований. Всего в 2026 году будет 20 открытых рингов. Также разыгрываются пояса суперчемпионов среди боксеров и команд, кто наберет наибольшее количество бал…
Защитные действия на ближней дистанции! Уроки бокса от клуба Ударник Поясняет Мастер Спорта по боксу - тренер клуба Ударник на Кожуховской - Александр Харченко 📌 Запись на пробную тренировку - extrimpower.ru #боксвмоскве #боксвозлеметромосква #ударник #боксерскийклубударник #секциябоксамосква
💫Только работая в паре с соперником💫 можно развить чувство дистанции! Работа на мешке, бой с тенью, или офп - никогда не научат вас боксировать, а только улучшат качества, которые вы получаете при работе в паре! Поясняет Мастер Спорта Международного Класса - тренер зала Ударник на Шоссе Энтузиастов - Кулдошин Виктор 🥊 Подробности и Запись - EXTRIMPOWER.RU #боксвмоскве #боксвозлеметромоскв…
Прямая трансляция Сауль Альварес – Кристиан Мбилли 💫ВНИМАНИЕ НАШИМ ПОДПИСЧИКАМ. Вы могли обратить внимание, что в группе стало все меньше новостей из мира Профессионального бокса и все больше обучающих материалов тренеров нашего клуба бокса Ударник. 💥НО! Мы ведем актуальный новостной блог о мире бокса в канале ДЗЕН - по ссылке - https://dzen.ru/udarnik_boxing 31 октября на Kingdom Arena в Эр-…
Комбинация переход из защиты в контратаку. Индивидуальная работа с учеником Поясняет - Мастер Спорта по боксу - Постников Сергей - Ударник Дмитровская 💥Записаться на тренировки - EXTRIMPOWER.RU
Бокс - искусство защищаться! Уроки бокса от клуба Ударник Поясняет тренер клуба Ударник на Кожуховской - Александр Харченко 🔸Мастер-тренер, тренирует в зале Ударник Кожуховская с 2020 года 🔸Мастер спорта по боксу 🔸Судья республиканской категории 📌 Запись на пробную тренировку - extrimpower.ru #боксвмоскве #боксвозлеметромосква #ударник #боксерскийклубударник #секциябоксамосква
💫Удар в печень - никто не вечен. Уроки бокса от клуба Ударник Поясняет Кандидат в Мастера Спорта по боксу - тренер клуба Ударник на Кожуховской - Артем Ярошенко 💥Тренировки проводятся ежедневно с 7:30 до 22:30 ! Приглашаем всех желающих независимо от возраста или уровня подготовки. 💬Подробности на официальном сайте: EXTRIMPOWER.RU
Эффективная комбинация ударов для боксера. Уроки бокса от клуба Ударник. 🥊 Поясняет старший тренер зала Ударник на Дмитровской - Мастер Спорта по боксу - Постников Сергей Занятия проводятся как в группах так и индивидуально, ежедневно с 7:00 утра до 22:30, вступительное занятие бесплатное. ✍Для записи оставьте имя и телефон в сообщениях сообщества 🥊Подробности - EXTRIMPOWER.RU
Ближний бой. Уроки бокса от клуба Ударник. Поясняет Мастер Спорта Международного Класса - тренер зала Ударник на Шоссе Энтузиастов - Кулдошин Виктор 🥊 Подробности и Запись - EXTRIMPOWER.RU #боксвмоскве #боксвозлеметромосква #ударник #боксерскийклубударник #секциябоксамосква
7 ноября. 7 Легенд. Мэнни Пакьяо Турнир №17 Регистрация: https://strikerstat.com/open_events/event_page?id=617 Разыгрываются чемпионские пояса, кубки, медали. Пояс получит каждый участник завоевавший не менее 7 золотых медалей из 13 соревнований. Всего в 2026 году будет 20 открытых рингов. Также разыгрываются пояса суперчемпионов среди боксеров и команд, кто наберет наибольшее количество бал…
Баскетбольный Магазин Store Of Future
121 К подписчиков
Я ︎♡ ПАУЭРЛИФТИНГ
125 К подписчиков
Denis Semenikhin
127 К подписчиков
Академия спорта | Биология боя
118 К подписчиков
ТИПИЧНЫЙ БОКСЁР
118 К подписчиков
Няшные пикчи
118 К подписчиков