Движение Первых. Спорт и ЗОЖ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 9 октября 2026 у него 93 662 подписчиков, за 30 дней прибавилось 196. Публикует в среднем 2,2 поста в день, средний охват поста — 4 К (4,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 55 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.10.2026 | 93 662 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 93 662 | +26 | 2 | 0 | копится | 1 К | 29 |
| 08.10.2026 | 93 636 | +14 | 2 | 0 | — | 2 К | 45 |
| 07.10.2026 | 93 622 | +19 | 4 | 0 | 153 К | 153 К | 326 |
| 06.10.2026 | 93 603 | +13 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 55 |
| 05.10.2026 | 93 590 | +2 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 30 |
| 04.10.2026 | 93 588 | +13 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 55 |
| 03.10.2026 | 93 575 | 0 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 24 |
| 02.10.2026 | 93 575 | +6 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 80 |
| 01.10.2026 | 93 569 | −29 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 48 |
| 30.09.2026 | 93 598 | +9 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 41 |
| 29.09.2026 | 93 589 | +24 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 65 |
| 28.09.2026 | 93 565 | +4 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 81 |
| 27.09.2026 | 93 561 | +7 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 75 |
| 26.09.2026 | 93 554 | +8 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 26 |
| 25.09.2026 | 93 546 | +14 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 64 |
| 24.09.2026 | 93 532 | +28 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 40 |
| 23.09.2026 | 93 504 | +8 | 2 | 0 | 8 К | 8 К | 63 |
| 22.09.2026 | 93 496 | +9 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 63 |
| 21.09.2026 | 93 487 | −2 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 56 |
| 20.09.2026 | 93 489 | 0 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 19.09.2026 | 93 489 | −2 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 18.09.2026 | 93 491 | −16 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 51 |
| 17.09.2026 | 93 507 | +9 | 2 | 0 | 4 К | 5 К | 64 |
| 16.09.2026 | 93 498 | +9 | 4 | 0 | 24 К | 25 К | 225 |
| 15.09.2026 | 93 489 | +13 | 3 | 0 | 4 К | 5 К | 138 |
| 14.09.2026 | 93 476 | −3 | 2 | 0 | ≈ 3 К | 3 К | 36 |
| 13.09.2026 | 93 479 | +2 | 3 | 0 | 5 К | 11 К | 138 |
| 12.09.2026 | 93 477 | +4 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 52 |
| 11.09.2026 | 93 473 | +2 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 45 |
| 10.09.2026 | 93 471 | — | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 79 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Ср, 7:00: средний охват 7 К при выборке 5 постов.
За первые три часа пост набирает 20.9 % охвата, за сутки — 99.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🥔 Самое время приготовить что-нибудь из сезонных овощей! А чтобы не ломать голову над выбором блюда, мы подготовили три простых варианта для домашнего меню [https://vk.ru/mypervie|Первых]! Листай карточки, выбирай рецепт и пробуй приготовить его самостоятельно 👩🍳 И не забывай регистрироваться на проект «Здоровое питание. Первые» — по ссылке: vk.cc/cWf7H3
👀 Можно ли научиться не фокусироваться на ошибке, а двигаться дальше? Экзамен, важное выступление, соревнование — чем выше ставки, тем сложнее сохранить спокойствие. В такие моменты легко решить, что одна неудача перечеркнула всё, к чему ты готовился. Но так ли это на самом деле? Об этом рассказали в новом фильме [https://vk.ru/razgovory_o_vajnom|«Первые. Разговоры о важном»]. Смотри выпуск и уз…
💪 Олимпийские чемпионы бросают вызовы, а [https://vk.ru/mypervie|Первые] с радостью их принимают! Ребята из [https://vk.com/mypervie58|Пензенской области] присоединились к «Вызову силы» от российского лыжника Никиты Крюкова. Ребята выполнили его [https://vk.ru/clip-214524833_456248416|фирменные отжимания], сняли видео и поделились своим результатом! 🚩 Теперь эстафета переходит к тебе! Принимай …
⚽ Финальный удар уже близко! Но прежде чем мяч окажется в воротах, нужно пройти весь путь до них. Среди спортсменов только один выбрал правильную траекторию. [https://vk.ru/mypervie|Первые], сможете проследить за линией от игрока до ворот и не запутаться? Какой номер забьёт гол?
💪 [https://vk.ru/mypervie|Первые] из [https://vk.com/mypervie39|Калининградской области] встретились на «Вызове Первых»! На региональном этапе проекта ребята прошли испытания на скорость, силу, гибкость и выносливость: бег на 30, 60 и 100 метров, эстафету, прыжки в длину с места, упражнения на пресс и наклон вперёд. Но спортивными дисциплинами всё не ограничилось! На интерактивных станциях от С…
🇷🇺Представители семейного сообщества [https://vk.ru/mypervie|Движения Первых] [https://vk.ru/rodnye_lybimye|«Родные — Любимые»] из Запорожской области поздравляет Владимира Путина с днём рождения! Семья Беликовых объединилась, чтобы передать свои поздравления и добрые пожелания Президенту. В своём обращении они благодарят Владимира Путина за внимание и поддержку семей, детей и инициатив, которые…
🤔 Что общего у Крымского моста, космодрома Восточный и олимпийского золота Сочи? Думаешь, это просто стройки и очередные соревнования? Нет, это портрет новой России, история которой пишется прямо сейчас. За каждым из этих прорывов стоит воля, стратегическое решение и личная вовлечённость нашего Президента. Владимир Путин поддерживает реализацию этих сложнейших проектов и инициатив. Посмот…
Звонок прозвенел! Самое время немного размяться ⏱️ Даже короткая активная пауза помогает зарядиться энергией перед следующим занятием и добавить движения в свой день. Успеешь выполнить упражнения до нового урока? Проверяй себя вместе с [https://vk.ru/mypervie|Движением Первых]!
🚴 Спорт может стать отличным семейным увлечением! [https://vk.ru/mypervie|Первые] из [https://vk.com/mypervie06|Республики Ингушетия] вместе с родителями приняли участие в фестивале «Семейная команда». Спортсмены состязались в эстафетах, челночном беге и прыжках в длину, проверяя скорость и выносливость. Ставь ❤️ если захотел устроить своё семейное соревнование!
💪 Время показать свою спортивную подготовку! Собери 3–5 простых упражнений и сними короткое видео: покажи каждое движение и расскажи [https://vk.ru/mypervie|Первым], как выполнять его правильно. Выбирай элементы, которые подходят тебе по уровню подготовки, и не забывай о технике безопасности! Опубликуй видео во ВКонтакте с хэштегом #СпортЗОЖПервых! А самые интересные связки мы покажем в нашем…
Сделай себя сам | Тренажерный зал
304 К подписчиков
Союз MMA России
304 К подписчиков
МАТЧ ПРЕМЬЕР
306 К подписчиков
Стройная и неголодная
307 К подписчиков
Чё, футболист, да? Красавчик! | ФУТБОЛ
308 К подписчиков
Трансферы
309 К подписчиков