Nadin_fam
Привет!🤍 Я Надин – твой фитнес-тренер без запретов и жестких ограничений! За 7 лет работы я помогла похудеть и привести в форму более 6400 девушек🔥 И всё это без голодовок и запретов, только с грамотным подходом к питанию и тренировкам! Что во мне особенного? - Я прошла более 70 обучений и изучаю новейшие исследования по питанию и тренировкам. - Мои 15-минутные комплексы помогают убрать выпирающий живот, восстановить тело после родов и повысить либидо. - Никаких куриных грудок и гречки! Мои клиенты едят всё, что любят, и при этом стройнеют. Фитнес должен быть комфортным, а питание — вкусным.🔥 Именно так работает моя система! ✅Готовы изменить своё тело без стресса и запретов? Пишите в личку – расскажу, с чего начать!
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 20 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги. Просмотров здесь многократно больше, чем подписчиков: ВКонтакте засчитывает и показы в рекомендациях, куда пост попадает независимо от подписки. Поэтому охват у такого канала — это показы всего, а не аудитория из числа подписчиков.