@nastenkino_menu · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (3 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Я - Лена 👋 добро пожаловать в мир вкусных и проверенных рецептов Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://knd.gov.ru/license?id=673f3646290fef0e012ee8e3®istryType=bloggersPermission По рекламе 👇🏻 https://t.me/nikylkaa
Рецепты | Кулинария | life | travel — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 120 600 подписчиков, за 30 дней прибавилось 400. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 2 К (2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 26,5 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 120 600 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 120 603 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 120 599 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 120 600 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 120 602 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 120 599 | +10 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 1 236 |
| 01.11.2026 | 120 589 | +19 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 120 570 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 120 562 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 120 551 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 120 536 | +30 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 120 506 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 120 506 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 120 492 | +28 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 120 464 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 120 450 | +90 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 120 360 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 120 339 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 120 316 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 120 279 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 120 255 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 120 253 | +11 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 642 |
| 16.10.2026 | 120 242 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 120 241 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 120 238 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 120 238 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 120 234 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 120 224 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 120 223 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 120 214 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 120 200 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Когда хочется чего-нибудь вкусного, а стоять у плиты часами совсем нет настроения!)) Румяные, хрустящие конвертики из лаваша с нежной начинкой - отличная идея для сытного завтрака или лёгкого ужина. Готовятся быстро, ингредиенты простые, а начинку можно каждый раз менять под своё настроение. Яйцо, сыр и зелёный лук, курица с грибами, ветчина или овощи - выбирайте любимое сочетание и наслаждай…
Осень в доме — это грибы и тёплая забота. В карусели — всё простое и надёжное: маринуем к быстрым ужинам, солим к горячей картошке, сушим для наваристых супов, делаем нежную грибную икру и отправляем часть в морозилку — пусть зимой пахнет лесом. 🍄🟫 Сохрани пост, чтобы не потерять рецепты, и поделись с подругами. Напиши в комментариях, какой способ твой любимый — соберём проверенные хитрости вмес…
🥕🍊 МОРКОВНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ 🍰 Вот тот самый случай, когда из самых простых продуктов получается настоящий домашний красавчик ❤️ Сочный морковный бисквит, аромат апельсина, хрустящие грецкие орешки, тёплая нотка корицы и нежный сметанный крем с лёгкой цитрусовой кислинкой… Ну как тут остановиться на одном кусочке? 😍 А самое приятное — готовить его совсем не сложно. Как готовим…
🥕🍊 МОРКОВНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ 🍰 Вот тот самый случай, когда из самых простых продуктов получается настоящий домашний красавчик ❤️ Сочный морковный бисквит, аромат апельсина, хрустящие грецкие орешки, тёплая нотка корицы и нежный сметанный крем с лёгкой цитрусовой кислинкой… Ну как тут остановиться на одном кусочке? 😍 А самое приятное — готовить его совсем не сложно. Как готовим…
Осень в доме — это грибы и тёплая забота. В карусели — всё простое и надёжное: маринуем к быстрым ужинам, солим к горячей картошке, сушим для наваристых супов, делаем нежную грибную икру и отправляем часть в морозилку — пусть зимой пахнет лесом. 🍄🟫 Сохрани пост, чтобы не потерять рецепты, и поделись с подругами. Напиши в комментариях, какой способ твой любимый — соберём проверенные хитрости вмес…
Когда хочется чего-нибудь вкусного, а стоять у плиты часами совсем нет настроения!)) Румяные, хрустящие конвертики из лаваша с нежной начинкой - отличная идея для сытного завтрака или лёгкого ужина. Готовятся быстро, ингредиенты простые, а начинку можно каждый раз менять под своё настроение. Яйцо, сыр и зелёный лук, курица с грибами, ветчина или овощи - выбирайте любимое сочетание и наслаждай…
🍒 БРУСНИКА — маленькая ягода с большим характером. Есть продукты, которые просто вкусные. А есть те, которые хочется обязательно оставить себе на зиму. Брусника — как раз из таких. Она богата витамином С, марганцем, пищевыми волокнами, органическими кислотами и полифенолами — природными соединениями, которые ценят за антиоксидантные свойства. И главное — брусника отлично чувствует себя в дома…
Тёплые груши под хрустящей крошкой — самый уютный десерт осени. С чем подать: с мороженым или просто с чаем? 🍐 Грушевый крамбл Ингредиенты: 3 груши, 80 г муки, 60 г холодного сливочного масла, 50 г сахара, щепотка корицы. Нарежьте груши и положите в небольшую форму. Разотрите муку, масло, сахар и корицу в крошку, посыпьте груши. Выпекайте 25–30 минут при 180 °C до золотистого цвета. #десерт #вкус…
🎃 Тыквенные оладьи с корицей Ингредиенты: 250 г тыквы, 1 яйцо, 100 г муки, 2 ст. л. сахара, ½ ч. л. разрыхлителя, щепотка корицы. Натрите тыкву на мелкой тёрке. Смешайте с остальными ингредиентами и жарьте небольшие оладьи на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны. Подавайте со сметаной или мёдом.
Запасаемся витаминами на зиму!) 🍁 Сентябрь, пожалуй, самое время приготовить домашнюю аджику. 🍅 Пока помидоры, перцы и другие овощи ещё в самом соку, можно сделать несколько баночек на зиму. Аджика хороша не только своим ярким вкусом. В ней остаются витамины и польза овощей, а зимой такая баночка очень выручает. К мясу, рыбе, пельмешкам, картошке или просто на кусочек свежего хлеба. Откры…
🍎 Яблочные булочки-«розочки» с корицей Ингредиенты на 8–10 штук: * слоёное бездрожжевое тесто — 500 г * яблоки красные — 2–3 шт. * сахар — 3 ст. л. * корица — 1 ч. л. * сливочное масло — 30 г * лимонный сок — 1 ст. л. * сахарная пудра — для подачи * карамельный соус — по желанию Приготовление: яблоки разрежьте пополам, удалите сердцевину и нарежьте очень тонкими полукружьями. Сбрызните лимонным…
Чико | Корейское кафе
426 К подписчиков
«Едим Дома» с Юлией Высоцкой!
426 К подписчиков
Секреты Хозяюшки
427 К подписчиков
Ваша Вера | Домашние рецепты
478 К подписчиков
Кулинария | Отличная хозяйка, жена и мама
479 К подписчиков
Салаты
413 К подписчиков