@nastroi_sitina · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (13 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Прочно усвоенные идеи становятся личными убеждениями.
Настрои Сытина. Сытин. СамоНастрои — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 ноября 2026 у него 28 741 подписчиков, за 30 дней прибавилось 111. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 677 (2,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,8 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 58 минут назад, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 28 738 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 28 736 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 28 735 | +4 | 1 | 0 | 235 | 235 | 5 |
| 05.11.2026 | 28 731 | +7 | 1 | 0 | 697 | 697 | 16 |
| 04.11.2026 | 28 724 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 28 722 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 28 717 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 28 712 | +10 | 1 | 0 | 805 | 805 | 23 |
| 31.10.2026 | 28 702 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 28 695 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 28 692 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 28 689 | +3 | 1 | 0 | 899 | 899 | 34 |
| 27.10.2026 | 28 686 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 28 683 | +7 | 1 | 0 | 383 | 383 | 15 |
| 25.10.2026 | 28 676 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 28 678 | +2 | 2 | 0 | 631 | 631 | 16 |
| 23.10.2026 | 28 676 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 28 674 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 28 662 | +8 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 45 |
| 20.10.2026 | 28 654 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 28 650 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 28 646 | +1 | 1 | 0 | 523 | 523 | 31 |
| 17.10.2026 | 28 645 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 28 648 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 28 647 | +4 | 1 | 0 | 657 | 657 | 29 |
| 14.10.2026 | 28 643 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 28 641 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 28 637 | +10 | 1 | 0 | 796 | 796 | 28 |
| 11.10.2026 | 28 627 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 28 630 | +1 | 1 | 0 | 1 К | 2 К | 66 |
| 09.10.2026 | 28 629 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 15.1 % охвата, за сутки — 95.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
98-ЛЕТНИЙ ПСИХИАТР: «ОДИН УТРЕННИЙ РИТУАЛ ДЕРЖИТ МОЙ МОЗГ ЯСНЫМ И ПАМЯТЬ КРЕПКОЙ» Этого человека знают тысячи студентов и коллег. Профессор психиатрии, почти век проживший с ясным умом и блестящей памятью, продолжает читать лекции и вести консультации. Когда у него спрашивают, как он сохраняет такую энергию, он улыбается: “Каждое утро я начинаю одинаково. Это мой ритуал для мозга — и…
«ВОЗМОЖНОСТИ ЧЕЛОВЕКА БЕЗГРАНИЧНЫ» - И.П. НЕУМЫВАКИН. В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МЫ МОЖЕМ 2-МЯ ДВИЖЕНИЯМИ ПОМОЧЬ СВОЕМУ СЕРДЦУ РАБОТАТЬ БЕЗ ПЕРЕБОЕВ В результате многочисленных исследований Ивану Павловичу Неумывакину удалось создать систему, которая позволяет утверждать, что заболеваний как таковых нет, а есть состояния. Им была создана оздоровительная система. Она позволяла профессору Неумывакину утвер…
«МЫ НЕ УМИРАЕМ»: АКАДЕМИК БЕХТЕРЕВА РАСКРЫЛА НАСТОЯЩУЮ ПРИЧИНУ СТАРОСТИ Легендарный нейрофизиолог Наталья Бехтерева посвятила исследованию человеческого мозга более полувека. Она руководила Институтом мозга человека РАН и до последних дней своей 83-летней жизни оставалась в авангарде науки. Кому, как не ей, знать, где у старости слабое место: в нейронах, сосудах, памяти. Но главной причиной увяд…
МЕТОД «РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ» И ЕГО ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ Метод Рыдающего дыхания своим появлением обязан российскому исследователю Юрию Георгиевичу Вилунасу (1938 года рождения), кандидату исторических наук, академику Международной академии «Информация, связь, управление в технике, природе, обществе». В возрасте 40 лет, имея целый букет тяжелых заболеваний: ишемическая болезнь сердца, гипертония, ка…
С ЯРКОСТЬЮ МОЛНИИ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ БОЖЕСТВЕННО ЗДОРОВОЙ ОТ РОЖДЕНИЯ ДО СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ И ПРОДОЛЖАЮ ЗДОРОВЕТЬ И КРЕПНУТЬ, СТАНОВИТЬСЯ МОЛОЖЕ Господь Бог сплошным круглосуточным потоком вливает в мою душу святое Божественное исцеление. Моя душа сразу заново рождается Божественно здоровой. Все представления о себе сразу рождаются здоровыми. Господь Бог сплошным потоком вливает в мою душу святое Божес…
УСИЛЕНИЕ ВОЛИ ЖЕН. Огромной колоссальной силы животворящая-новорожденная жизнь вливается в мою голову. Огромной-колоссальной силы животворящая-новорожденная жизнь вливается в лобные - вливается в лобные - вливается огромной-колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь. Колоссальная сила жизни вливается в лобные доли головного мозга, колоссальная энергия быстрого развития вливается в лоб…
ЭТА ТЕХНИКА СЕГОДНЯ НЕЗАМЕНИМА. ОНА ПРИДАСТ ВАМ СИЛЫ В СЧИТАННЫЕ ЧАСЫ Дорогие друзья, всем хорошего дня и светлого настроения! Рада, что вы остаётесь со мной. Это значит, мы идём в верном направлении. Я с удовольствием принимаю ваши советы и надеюсь, что и мои находки помогают вам стать сильнее. Бывают моменты, когда мы повторяем красивые, вдохновляющие аффирмации, но не замечаем изменений…
Принудительное курение и отравляющие вещества.
УСИЛЕНИЕ ВОЛИ ЖЕН. Огромной колоссальной силы животворящая-новорожденная жизнь вливается в мою голову. Огромной-колоссальной силы животворящая-новорожденная жизнь вливается в лобные - вливается в лобные - вливается огромной-колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь. Колоссальная сила жизни вливается в лобные доли головного мозга, колоссальная энергия быстрого развития вливается в лоб…
МЕТОД «РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ» И ЕГО ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ Метод Рыдающего дыхания своим появлением обязан российскому исследователю Юрию Георгиевичу Вилунасу (1938 года рождения), кандидату исторических наук, академику Международной академии «Информация, связь, управление в технике, природе, обществе». В возрасте 40 лет, имея целый букет тяжелых заболеваний: ишемическая болезнь сердца, гипертония, ка…
«МЫ НЕ УМИРАЕМ»: АКАДЕМИК БЕХТЕРЕВА РАСКРЫЛА НАСТОЯЩУЮ ПРИЧИНУ СТАРОСТИ Легендарный нейрофизиолог Наталья Бехтерева посвятила исследованию человеческого мозга более полувека. Она руководила Институтом мозга человека РАН и до последних дней своей 83-летней жизни оставалась в авангарде науки. Кому, как не ей, знать, где у старости слабое место: в нейронах, сосудах, памяти. Но главной причиной увяд…
КАК ПИТЬЕ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ И ИСЦЕЛИТ ВАС? Друзья, здравствуйте! С вами Сергей Длин. И сегодня мы разберемся, почему теплую воду так хвалят, чем она полезна и что произойдет с организмом, если пить ее каждый день. Давайте приступим. Начнём с того, почему утро стоит начинать с теплой воды. Во-первых, она стимулирует пищеварение. Попадая в организм, теплая вода сразу запускает …
ПРЕОДОЛЕНИЕ АЛКОГОЛИЗМА В меня вливается огромной-колоссальной силы новорожденная жизнь. В меня вливается огромной-колоссальной силы новорожденная жизнь. В мою голову вливается огромная-колоссальная энергия. В мою голову вливается огромная-колоссальная сила жизни. В молю психику, во все мои нервы вливается огромной-колоссальной силы новорожденная жизнь. В мою психику - во все мои нервы вливае…
❗ЭПИДЕМИЯ ЛУДОМАНИИ СРЕДИ ПОДРОСТКОВ❗ Как манипулируют подростками, чтобы втянуть их в онлайн-казино и ставки на спорт? Как блогеры-стримеры разводят школьников? Как казино использует видеоигры для втягивания детей в лудоманию? Можно ли заработать на трейдинге и бирже криптовалют? Новый фильм-расследование «Ставки. Секреты манипуляции» от «Общего Дела» отвечает на эти вопросы и создан спе…
«ВОЗМОЖНОСТИ ЧЕЛОВЕКА БЕЗГРАНИЧНЫ» - И.П. НЕУМЫВАКИН. В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МЫ МОЖЕМ 2-МЯ ДВИЖЕНИЯМИ ПОМОЧЬ СВОЕМУ СЕРДЦУ РАБОТАТЬ БЕЗ ПЕРЕБОЕВ В результате многочисленных исследований Ивану Павловичу Неумывакину удалось создать систему, которая позволяет утверждать, что заболеваний как таковых нет, а есть состояния. Им была создана оздоровительная система. Она позволяла профессору Неумывакину утвер…
ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ НА ВЫДОХЕ: ОЩЕЛАЧИВАНИЕ ОРГАНИЗМА, УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА И ОБЩЕЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ Известно, что при выходе из организма удаляется только часть углекислого газа, оставшаяся часть является важнейшим компонентом обменных процессов организма. К.П. Бутейко основной причиной большинства заболеваний считал дефицит углекислого газа в лёгочных альвеолах, вызываемый глубоким дыханием. …
Справочник педиатра
105 К подписчиков
Медицинская Россия
105 К подписчиков
Пикчи каждый день
105 К подписчиков
Владимир Животов - остеопат
106 К подписчиков
Проще не придумаешь. Полезные советы.
106 К подписчиков
ВИБРАЦИИ
106 К подписчиков