Оксана Шишкова

Оксана Шишкова

@oxana_germaan · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 85/100 Достоверность 90/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (5 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
28 К
−73 за сутки
за 7 дней
+505
за 30 дней
—
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
26 К
в среднем 30 К · ERR 108,67 %
ER
0,38 %
реакции ÷ охват

О канале

✨ Жить в радости, быть в форме и вдохновлять 👩‍👧 Материнство с любовью и без самопожертвования 💪 Спорт без надрыва 🍏 Нутрициолог - все про сбалансированное питание 🌸 Красота и энергия|Бьюти 🫶 Пространство мотивации и женской силы 🎥 UGC-криэйтер | Личный наставник https://gosuslugi.ru/snet/68c814f2bfb0755ce171425e По размещению рекламы писать в телеграм https://t.me/Julia_first

Оксана Шишкова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 7 ноября 2026 у него 27 847 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 26 К (108,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 52 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 25 826 до 27 919 · за период +1 536
25 826 26 872 27 919 09.10 16.10 23.10 30.10 07.11
25 826 26 872 27 919 09.10 16.10 23.10 30.10 07.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.11.2026 27 846 −73 0—— — —
06.11.2026 27 919 +204 0—— — —
05.11.2026 27 715 +106 0—— — —
04.11.2026 27 609 −9 0—— — —
03.11.2026 27 618 +11 0—— — —
02.11.2026 27 607 +172 1026 К 26 К 195
01.11.2026 27 435 +94 0—— — —
31.10.2026 27 341 +55 0—— — —
30.10.2026 27 286 −4 0—— — —
29.10.2026 27 290 −31 0—— — —
28.10.2026 27 321 +289 0—— — —
27.10.2026 27 032 −135 0—— — —
26.10.2026 27 167 +80 1025 К 25 К 34
25.10.2026 27 087 +193 0—— — —
24.10.2026 26 894 −6 0—— — —
23.10.2026 26 900 +104 0—— — —
22.10.2026 26 796 +42 0—— — —
21.10.2026 26 754 −1 0—— — —
20.10.2026 26 755 −230 1049 К 57 К 260
19.10.2026 26 985 +13 0—— — —
18.10.2026 26 972 +92 0—— — —
17.10.2026 26 880 +221 0—— — —
16.10.2026 26 659 +512 0—— — —
15.10.2026 26 147 +207 1027 К 27 К 45
14.10.2026 25 940 +114 0—— — —
13.10.2026 25 826 −1 0—— — —
12.10.2026 25 827 −258 0—— — —
11.10.2026 26 085 −224 1016 К 16 К 39
10.10.2026 26 309 −1 0—— — —
09.10.2026 26 310 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 109 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
20.10.2026 10:22 57 К просмотров260 реакций11 репостов Оригинал

Однажды вечером в красивом месте в красивой компании людей💔 отпраздновали день рождения Иришки. Было вкусно, душевно и весело. Как же важно собираться девочками

15.10.2026 17:38 27 К просмотров45 реакций37 репостов Оригинал
Реклама · erid 2W5zFGtCrg1

Девочки, у вас тоже бывает, что просыпаешься, а лицо ещё не проснулось? 😂 Особенно после недосыпа, раннего подъёма или очень насыщенной недели. Вроде и настроение нормальное, и планы на день, а в зеркале — припухлость и совсем не тот свежий вид, который хотелось бы. Поэтому я люблю маленькие ритуалы, которые помогают уделить себе время с утра. Сейчас в мой уход добавилась лимфодренажная маска от…

02.11.2026 16:28 26 К просмотров195 реакций4 репоста Оригинал

Девочки, признавайтесь, у вас тоже есть пунктик на запах дома? 😁 Я очень люблю, когда дома не просто чисто и красиво, а ещё и вкусно пахнет. Причём не котлетами, жареной картошкой и ужином, который только что приготовили, а тем самым приятным ароматом, который ощущаешь, когда заходишь в дом. Мне хочется, чтобы у гостей была ассоциация не просто с красивым и уютным домом, а ещё и с его особенным …

26.10.2026 10:24 25 К просмотров34 реакций1 репост Оригинал

Прошло 2 месяца как мы живем без машины после аварии. Увы мы даже справку от ДТП не получили до сих пор, что сковывает наши действия и не понимание что делать. Сложно ли жить без машины? Да сложно. Мы семья, которая вечно в движении , постоянно куда-то едет , путешествует по выходным. Сейчас мы обездвижены. Могли бы мы купить абы какую машину? Да могли бы, но не хотим абы какую. Не хотим и китайца…

11.10.2026 10:15 16 К просмотров39 реакций6 репостов Оригинал

«Я мало ем, но вес не уходит!» - знакомо? Прежде чем урезать питание ещё сильнее и добавлять кардио до седьмого пота, разберись, что на самом деле мешает результату. Для стройности не нужны голодовки, тренировки на износ и жизнь в режиме вечного похудения. Нужны 4 вещи: ✅ Питание с умеренным дефицитом калорий. ✅ Регулярные тренировки, даже если ты занимаешься дома. ✅ Ежедневная активность. …

02.11.2026 16:28 26 К просмотров195 реакций4 репоста Оригинал

Девочки, признавайтесь, у вас тоже есть пунктик на запах дома? 😁 Я очень люблю, когда дома не просто чисто и красиво, а ещё и вкусно пахнет. Причём не котлетами, жареной картошкой и ужином, который только что приготовили, а тем самым приятным ароматом, который ощущаешь, когда заходишь в дом. Мне хочется, чтобы у гостей была ассоциация не просто с красивым и уютным домом, а ещё и с его особенным …

26.10.2026 10:24 25 К просмотров34 реакций1 репост Оригинал

Прошло 2 месяца как мы живем без машины после аварии. Увы мы даже справку от ДТП не получили до сих пор, что сковывает наши действия и не понимание что делать. Сложно ли жить без машины? Да сложно. Мы семья, которая вечно в движении , постоянно куда-то едет , путешествует по выходным. Сейчас мы обездвижены. Могли бы мы купить абы какую машину? Да могли бы, но не хотим абы какую. Не хотим и китайца…

20.10.2026 10:22 57 К просмотров260 реакций11 репостов Оригинал

Однажды вечером в красивом месте в красивой компании людей💔 отпраздновали день рождения Иришки. Было вкусно, душевно и весело. Как же важно собираться девочками

15.10.2026 17:38 27 К просмотров45 реакций37 репостов Оригинал
Реклама · erid 2W5zFGtCrg1

Девочки, у вас тоже бывает, что просыпаешься, а лицо ещё не проснулось? 😂 Особенно после недосыпа, раннего подъёма или очень насыщенной недели. Вроде и настроение нормальное, и планы на день, а в зеркале — припухлость и совсем не тот свежий вид, который хотелось бы. Поэтому я люблю маленькие ритуалы, которые помогают уделить себе время с утра. Сейчас в мой уход добавилась лимфодренажная маска от…

11.10.2026 10:15 16 К просмотров39 реакций6 репостов Оригинал

«Я мало ем, но вес не уходит!» - знакомо? Прежде чем урезать питание ещё сильнее и добавлять кардио до седьмого пота, разберись, что на самом деле мешает результату. Для стройности не нужны голодовки, тренировки на износ и жизнь в режиме вечного похудения. Нужны 4 вещи: ✅ Питание с умеренным дефицитом калорий. ✅ Регулярные тренировки, даже если ты занимаешься дома. ✅ Ежедневная активность. …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении