@palestrafitness · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (9 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
"Палестра" - динамично развивающаяся сеть, насчитывающая 5 фитнес-клубов в г. Архангельск: - просторные тренажерные залы; - более 40 групповых программ (аэробно-силовые и танцевальные классы, йога, пилатес, растяжка); - квалифицированный штат инструкторов; - финские сауны; - солярий. Сообщество внесено в реестр страниц, объем аудитории которой составляет более десяти тысяч пользователей социальной сети: https://gosuslugi.ru/snet/67b307192ed5ff6ad7e2226f
Сеть фитнес-клубов ПАЛЕСТРА, г. Архангельск — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Архангельская область, город — Архангельск. На 6 ноября 2026 у него 26 154 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 3 К (11,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 26 154 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 26 153 | +3 | 1 | 0 | копится | 2 К | 7 |
| 04.11.2026 | 26 150 | +1 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 100 |
| 03.11.2026 | 26 149 | +3 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 21 |
| 02.11.2026 | 26 146 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 26 145 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 26 138 | −1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 61 |
| 30.10.2026 | 26 139 | 0 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 78 |
| 29.10.2026 | 26 139 | +4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 28.10.2026 | 26 135 | +3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 7 |
| 27.10.2026 | 26 132 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 26 138 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 26 130 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 26 129 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 26 127 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 26 126 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 26 125 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 26 121 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 26 119 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 26 120 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 26 122 | +5 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 44 |
| 16.10.2026 | 26 117 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 26 115 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 26 114 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 26 110 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 26 108 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 26 105 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 26 102 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 26 100 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
30 октября — [club2710397|День тренера] 🧡 Тренеры [club2710397|«Палестры»] — это гораздо больше, чем профессионалы, которые знают всё о технике упражнений и тренировочном процессе. Это поддержка, когда трудно. Вера, когда сомневаешься. Радость за каждый результат. Терпение, энергия, знания и [club2710397|огромная любовь к своему делу]. Они вдохновляют собственным примером, помогают становиться …
СЕВЕRUNИН 2027 Календарь стартов на следующий сезон от [club2710397|сети фитнес-клубов «ПАЛЕСТРА»] и [club124766505|спортивного экипировочного центра PomorSki]. Трейлы, шоссейные гонки и заплывы в самых живописных местах Русского Севера. Новые локации и полюбившиеся места с обновленными маршрутами по Архангельской области. Планируйте приключения заранее, будет круто!
[club2710397|🌿 «РЕСУРС»] — МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ Твоё тело. Твоя сила. Твоя энергия. Здоровье — это больше, чем тренировки. Это питание, восстановление, движение и привычки, которые помогают нам чувствовать себя лучше каждый день. В ноябре приглашаем вас на [club2710397|«РЕСУРС»] — серию лекций и практических воркшопов с экспертами, где будем разбираться в том, как заботиться о своём теле, поддержив…
У каждого зала свой характер 🌪🏋♀ И у нашей [id291742689|«Палестры» в Соломбале] он особенный! Для многих именно здесь начался путь в мир спорта, появились первые результаты, новые цели и привычка выбирать себя. А ещё здесь сформировалось настоящее спортивное сообщество, где знакомятся, здороваются, поддерживают друг друга и искренне радуются успехам 💪🏻 Совсем недавно [club2710397|мы расширили з…
Каждое воскресенье [club2710397|ZUMBA GOLD в 10:40] ✨ Невероятно энергичная [id10387004|Евгения Коробейник] приглашает на адаптированную версию классической Zumba, созданной специально для: — начинающих, кто только входит в ритм тренировок — людей серебряного возраста — тех, у кого есть ограничения по здоровью [id10387004|Особенности программы]: [id10387004|•] низкая ударная нагрузка [id10387004…
Участвуйте в марафоне «РЕСУРС» — и выигрывайте 3 месяца фитнеса 🔥 Посетите 3 и более мероприятий в рамках марафона «РЕСУРС» от [club2710397|«Палестры»] — и вы автоматически становитесь участником розыгрыша [club2710397|безлимитного абонемента на 3 месяца]! • итоги розыгрыша подведём 1 декабря • подробности марафона в закреплённом посте выше или по ссылке → https://vk.ru/wall-2710397_25011 Чем б…
Приглашаем на лекцию «Образ жизни для здорового тела»🫀🍇 Здоровье и хорошее самочувствие складываются из множества мелочей: того, что мы едим, сколько двигаемся, как отдыхаем и заботимся о себе каждый день. На лекции поговорим о том, как повседневные привычки влияют на наше тело, энергию и качество жизни. Разберём, с чего начать путь к более здоровому образу жизни и какие изменения действительно …
СЕВЕRUNИН 2027 Календарь стартов на следующий сезон от [club2710397|сети фитнес-клубов «ПАЛЕСТРА»] и [club124766505|спортивного экипировочного центра PomorSki]. Трейлы, шоссейные гонки и заплывы в самых живописных местах Русского Севера. Новые локации и полюбившиеся места с обновленными маршрутами по Архангельской области. Планируйте приключения заранее, будет круто!
У каждого зала свой характер 🌪🏋♀ И у нашей [id291742689|«Палестры» в Соломбале] он особенный! Для многих именно здесь начался путь в мир спорта, появились первые результаты, новые цели и привычка выбирать себя. А ещё здесь сформировалось настоящее спортивное сообщество, где знакомятся, здороваются, поддерживают друг друга и искренне радуются успехам 💪🏻 Совсем недавно [club2710397|мы расширили з…
This is Halloween... 🎃👻🔪 📸 @serg_grits (Сергей Гриценко), [id29571386|Софья Копорская]
30 октября — [club2710397|День тренера] 🧡 Тренеры [club2710397|«Палестры»] — это гораздо больше, чем профессионалы, которые знают всё о технике упражнений и тренировочном процессе. Это поддержка, когда трудно. Вера, когда сомневаешься. Радость за каждый результат. Терпение, энергия, знания и [club2710397|огромная любовь к своему делу]. Они вдохновляют собственным примером, помогают становиться …
Участвуйте в марафоне «РЕСУРС» — и выигрывайте 3 месяца фитнеса 🔥 Посетите 3 и более мероприятий в рамках марафона «РЕСУРС» от [club2710397|«Палестры»] — и вы автоматически становитесь участником розыгрыша [club2710397|безлимитного абонемента на 3 месяца]! • итоги розыгрыша подведём 1 декабря • подробности марафона в закреплённом посте выше или по ссылке → https://vk.ru/wall-2710397_25011 Чем б…
С новыми силами и отличными новостями продолжаем фитнес-сезон 👍💪🧡 С 20 по 22 ноября 2026 г. с нами работает [club2710397|долгожданный гость], член национальной Ассоциации Диетологов и Нутрициологов, член научного общества натуральной медицины, член Международной Ассоциации Спортивных Наук ISSA — Попова Юлия. В рамках своего семинара «Бунт гормонов! Эндокринология и пищевое поведение клиентов …
[club2710397|🌿 «РЕСУРС»] — МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ Твоё тело. Твоя сила. Твоя энергия. Здоровье — это больше, чем тренировки. Это питание, восстановление, движение и привычки, которые помогают нам чувствовать себя лучше каждый день. В ноябре приглашаем вас на [club2710397|«РЕСУРС»] — серию лекций и практических воркшопов с экспертами, где будем разбираться в том, как заботиться о своём теле, поддержив…
Каждое воскресенье [club2710397|ZUMBA GOLD в 10:40] ✨ Невероятно энергичная [id10387004|Евгения Коробейник] приглашает на адаптированную версию классической Zumba, созданной специально для: — начинающих, кто только входит в ритм тренировок — людей серебряного возраста — тех, у кого есть ограничения по здоровью [id10387004|Особенности программы]: [id10387004|•] низкая ударная нагрузка [id10387004…
Nice Football Vine
100 К подписчиков
Cristiano Ronaldo
100 К подписчиков
MMA NEWS | UFC
100 К подписчиков
PARI
100 К подписчиков
хамка. но не твоя| Екатерина Смирнова
100 К подписчиков
Женские тренировки | Бесплатно
101 К подписчиков