PhysioSapiens

Типы разрывов мениска В заключении МРТ часто встречается формулировка «разрыв заднего рога медиального мениска». Она указывает, где находится повреждение, однако ничего не говорит о его форме. Дефект в этом отделе может быть продольным, горизонтальным, радиальным или сложным, и для реабилитолога эта разница существенна. Разрывы менисков классифицируют по происхождению, форме, локализации, полнот…

Болит плечо. Проблема в самом плече? Боль при поднятии руки, ограничение движений, нестабильность, потеря силы. Похожие жалобы могут сопровождать совершенно разные состояния, а значит, и подходы к реабилитации будут отличаться. 21 ноября Георгий Темичев проведет вебинар «Плечевой сустав». Будем разбираться, как оценивать плечевой комплекс, находить возможные причины ограничений и выстраивать пр…

Бобат и PNF: два фундаментальных курса для специалистов по физической реабилитации ⠀ Есть обучение, после которого в работе появляется не просто набор новых техник, а более глубокое понимание пациента, его двигательных возможностей и способов решения клинических задач. Мы открыли регистрацию на два очных курса под руководством Сакиса Адамидиса - физического терапевта, доктора наук, аккредитованног…

Представление о тендинопатии заметно изменилось. Раньше боль в сухожилии объясняли воспалением и называли тендинитом, а сегодня тендинопатию описывают как преимущественно дегенеративный процесс. Боль при ней запускает прежде всего нагрузка, превышающая толерантность сухожилия, поэтому главная задача лечения состоит в том, чтобы постепенно вернуть сухожилию способность эту нагрузку переносить. Мног…

Многие тренеры и специалисты по движению с опаской берутся за работу с женщинами после родов, потому что не всегда понятно, с какой нагрузки начинать и когда ее можно увеличивать. Организм женщины в этот период остается сильным и выносливым, и задача специалиста состоит в том, чтобы помочь ему адаптироваться к новым условиям. Нагрузка, данная слишком рано или в избыточном объеме, способна навредит…

До конца года осталось всего два месяца, но за это время вы еще успеете пройти глубокие и важные курсы. Один из них стартует 10 ноября. Это «Колено PRO», практический онлайн-курс по работе с коленным суставом для специалистов и тренеров. Колено остается одной из самых частых жалоб. На практике упражнения подобраны, а результата нет, пациент или клиент возвращается с той же проблемой, и непонятно,…

Систематический обзор в American Journal of Neuroradiology объединил 33 исследования, в которых МРТ или КТ позвоночника выполняли 3 110 людям без боли в спине. Распространенность признаков дегенерации дисков составила 37% в 20 лет и 96% в 80 лет, протрузий дисков 29% и 43% соответственно. Авторы пришли к выводу, что многие дегенеративные изменения на снимках, вероятно, относятся к нормальному стар…

Долгое время казалось, что у женщин болит как-то иначе. Их боль меняется вместе с циклом, мигрирует, плохо поддается стандартному лечению и часто не вписывается в биомедицинские модели. Жалобам женщин нередко не доверяли. Почти каждая третья сталкивалась с негативным отношением медиков, когда говорила о боли, многим симптомы списывали на психологию и отправляли к психотерапевту. ⠀ Сегодня у этих о…

Прогрессия нагрузки при повреждениях ротаторной манжеты строится по разной логике в зависимости от сценария. При консервативном ведении нагрузку ограничивает в основном переносимость боли, и прогрессивное сопротивление служит терапией первой линии. После шва главный риск в первые 3-6 месяцев связан с несостоятельностью шва, поэтому темп жестко привязан к биологии заживления. В карусели мы собрали,…

Как избежать рецидивов после успешного лечения тендинопатии и найти баланс между достаточной и чрезмерной нагрузкой? Этому вопросу посвящен очный семинар «Тендинопатии: механизмы развития, диагностика, лечение». Его проведет Даниил Кеворков, врач ФРМ и спортивной медицины Клиники Темичева Горковского. За два дня разберем сухожилия, которые чаще всего подвергаются регулярным нагрузкам и микротравм…