@po.receptu · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (10 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
✅НОМЕР ЗАЯВЛЕНИЯ РКН: 5985305918
Кулинария — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 5 ноября 2026 у него 297 851 подписчиков, за 30 дней убыло 353. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 286 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 27 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 27 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 297 851 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 297 851 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 297 863 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 297 870 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 297 877 | −35 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 297 912 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 297 918 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 297 930 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 297 935 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 297 951 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 297 953 | −64 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 298 017 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 298 022 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 298 024 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 298 033 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 298 034 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 298 040 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 298 043 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 298 051 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 298 062 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 298 074 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 298 087 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 298 096 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 298 103 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 298 118 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 298 120 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 298 132 | −54 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 298 186 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 298 191 | −3 | 5 | 0 | 2 К | 2 К | 1 |
| 08.10.2026 | 298 194 | −10 | 5 | 0 | 2 К | 2 К | 7 |
| 07.10.2026 | 298 204 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 51.8 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ЭТИ 36 РЕЦЕПТОВ СПАСУТ ЛЮБОЙ ЗАВТРАК 😍 Одна карусель — и больше не нужно гадать с пропорциями. Здесь по 6 вариантов панкейков, оладий, сырников, блинов, вафель и драников: от классики до шоколадных, фруктовых и несладких сочетаний. Выбирайте категорию, сверяйте формулу на слайде и готовьте то, что хочется именно сегодня. Что у вас дома исчезает со стола быстрее всего: блины, сырники, олад…
Обычный куриный суп может заиграть совсем по-новому 🍲 Простой секрет — нежные сырные шарики. Бульон получается горячим и наваристым, овощи — мягкими, а шарики добавляют сливочный вкус. Сначала сварите куриные бёдрышки с солью и лавровым листом 40 минут. Отдельно обжарьте лук, затем добавьте тёртую морковь. Картофель нарежьте кубиками. Для шариков соедините мелко натёртый твёрдый сыр, мягк…
Когда хочется домашнего и вкусного, но без полдня у плиты — держи четыре проверенных варианта из простых продуктов. Сырные лепёшки с зеленью — 10 минут на сковороде. Ленивые ватрушки — творожная основа и джем в центре. Шоколадный кекс смешивается и готовится прямо в одной кружке. А шарлотка собирается по простой схеме: три яйца, три яблока и три понятных шага. Все точные количества, температ…
ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНОБЛИН 🤤🤤🤤 С уверенностью могу сказать, что это один из самых вкусных завтраков за последнее время 😍 Готовится очень быстро, порция выходит огромная😋, а калорийность небольшая👍 Обязательно сохраняем, чтобы не потерять рецепт и готовим ❤ РЕЦЕПТ: 1 яйцо 1 ст.л. какао 1 ст.л. с горкой овсяной муки ( либо перемолотых овсяных хлопьев) 1/2 ч.л. разрыхлителя 50 мл. молока( у мен…
Салат «Цезарь с пекинской капустой»🥗 💠Продукты: - куриная грудка, - батон, - пекинская капуста, - сыр твёрдых сортов, - помидоры черри, - майонез, - чеснок, - соевый соус или терияки, - зернистая горчица, - оливковое масло, - лимон. 💠Батон порезать на мелкие кубики,выложть на противень,сбрызнуть оливковым маслом,немного подсолить,присыпать универсальными специями,аккуратно перемешат…
Белковая пицца на творожном тесте 👉🏻КБЖУ всей пиццы 586/75/18/30 Ингредиенты: •180 граммов творога 2% •1 яичный белок •25 граммов рисовой муки •3 грамма разрыхлителя •30 граммов сыра •100 граммов куриного филе •50 граммов помидор •20 граммов оливок •Соль •Специи Творог должен быть не водянистый, сухой, я использую местного производителя. Смешать творог, белок вилкой, добавить муку…
ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНОБЛИН 🤤🤤🤤 С уверенностью могу сказать, что это один из самых вкусных завтраков за последнее время 😍 Готовится очень быстро, порция выходит огромная😋, а калорийность небольшая👍 Обязательно сохраняем, чтобы не потерять рецепт и готовим ❤ РЕЦЕПТ: 1 яйцо 1 ст.л. какао 1 ст.л. с горкой овсяной муки ( либо перемолотых овсяных хлопьев) 1/2 ч.л. разрыхлителя 50 мл. молока( у мен…
Белковая пицца на творожном тесте 👉🏻КБЖУ всей пиццы 586/75/18/30 Ингредиенты: •180 граммов творога 2% •1 яичный белок •25 граммов рисовой муки •3 грамма разрыхлителя •30 граммов сыра •100 граммов куриного филе •50 граммов помидор •20 граммов оливок •Соль •Специи Творог должен быть не водянистый, сухой, я использую местного производителя. Смешать творог, белок вилкой, добавить муку…
Когда хочется домашнего и вкусного, но без полдня у плиты — держи четыре проверенных варианта из простых продуктов. Сырные лепёшки с зеленью — 10 минут на сковороде. Ленивые ватрушки — творожная основа и джем в центре. Шоколадный кекс смешивается и готовится прямо в одной кружке. А шарлотка собирается по простой схеме: три яйца, три яблока и три понятных шага. Все точные количества, температ…
Кипяток и уксус — не ферментация❗️ Они убивают этот процесс. При настоящем квашении молочнокислые бактерии постепенно перерабатывают сахара сырых овощей. Образуются органические кислоты, меняются вкус и текстура, появляются пузырьки, а готовый продукт может содержать живые микроорганизмы. Кипяток уничтожает большую часть микроорганизмов и снижает содержание некоторых витаминов. Столовый уксу…
🌮🌮ШАУРМА ПО ДОМАШНЕМУ🌮🌮 Нам потребуется: 🥬Капуста пекинская 🥒Огурец 🥕Морковь 🍅Помидор 🌿Зелень-укроп 🌯Специи-чеснок сухой,паприка,перец чёрный молотый,приправа для курицы,соль. 🍗Филе курицы 🍅Кетчуп 🍚Майонез 🍚Сметана 🍶Раст.масло-для жарки 🍞Лаваш 🥚Яйцо-желток 🥛Молоко-1 ч.л 🌻Кунжут ✔Специи смешиваем с солью,хорошо промазываем филе курицы,оставляем на 30 мин.,мариновать. ✔Морков…
Кисло-сладкий соус чили🌶🔥👍Помните соус чили Mivimex, так вот этот соус очень на него похож...на тот который давно, давно продавался, сейча не знаю какой он на вкус, был он тогда огонь огненный. У нас в семье все любят "погорячее"🌶🌶🌶 рецепт ⤵ 60г острого перца без семян (по вкусу), 300 г красного сладкого перца (без семян), 6 зубчиков чеснока, 100 мл рисового уксуса, 300 мл воды, 120 г …
Салат «Цезарь с пекинской капустой»🥗 💠Продукты: - куриная грудка, - батон, - пекинская капуста, - сыр твёрдых сортов, - помидоры черри, - майонез, - чеснок, - соевый соус или терияки, - зернистая горчица, - оливковое масло, - лимон. 💠Батон порезать на мелкие кубики,выложть на противень,сбрызнуть оливковым маслом,немного подсолить,присыпать универсальными специями,аккуратно перемешат…
🥗Салат «Чайка» ▫Яйца вареные – 4 шт. ▫Сыр твердый – 120 грамм. ▫Зеленый лук. ▫Горошек консервированный – 1 баночка. ▫Майонез – 2-3 ст.л. ▫Соль и перец – по вкусу. Сыр натираем на крупной терке, пересыпаем в миску, сюда же мелко режем яйца, измельчаем зеленый лук, всыпаем горошек, солим и перчим по вкусу. Заправляем майонезом.
Обычный куриный суп может заиграть совсем по-новому 🍲 Простой секрет — нежные сырные шарики. Бульон получается горячим и наваристым, овощи — мягкими, а шарики добавляют сливочный вкус. Сначала сварите куриные бёдрышки с солью и лавровым листом 40 минут. Отдельно обжарьте лук, затем добавьте тёртую морковь. Картофель нарежьте кубиками. Для шариков соедините мелко натёртый твёрдый сыр, мягк…
ЭТИ 36 РЕЦЕПТОВ СПАСУТ ЛЮБОЙ ЗАВТРАК 😍 Одна карусель — и больше не нужно гадать с пропорциями. Здесь по 6 вариантов панкейков, оладий, сырников, блинов, вафель и драников: от классики до шоколадных, фруктовых и несладких сочетаний. Выбирайте категорию, сверяйте формулу на слайде и готовьте то, что хочется именно сегодня. Что у вас дома исчезает со стола быстрее всего: блины, сырники, олад…
Баклажан: рецепты, кулинария
849 К подписчиков
▲Выжить на сотку▲
855 К подписчиков
Lay's
856 К подписчиков
Правильные рецепты • Лайфхаки
861 К подписчиков
Умный дом. Полезные советы!
872 К подписчиков
Простые Рецепты, Закуски, Тарталетки
874 К подписчиков