Полина Гром | Фитнес-эксперт
@polya_grom · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели обновлены 2 дня назад
Помогаю построить красивое, сильное тело без жёстких диет и жизни в спортзале Научу тренироваться с умом, рационально питаться и снижать вес без запретов Более 10 000 человек уже меняют со мной питание и форму Только доказательный подход к фитнесу и питанию
Открыть канал
Идентификатор канала известен, резолв не нужен. -->
подписчики
25 К
+2 за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
173
0 рекламных
охват поста
6 К
медиана 5 К · ERR 23,08 %
ER
0,61 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.