ПАУЭРЛИФТИНГ В МОЕЙ КРОВИ!

@powerlifting_my_blood · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 80/100 Достоверность 95/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (212 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

31 К

+1 за сутки

за 7 дней

+39

за 30 дней

—

постов за 30 дней

212

0 рекламных

охват поста

940

в среднем 1 К · ERR 3,99 %

1,35 %

реакции ÷ охват

О канале

Мир пауэрлифтинга, его развитие и пропаганда ВКонтакте. Информация о различных турнирах и федерациях. Привлечение молодежи к систематическим занятиям спортом. Теоретическая и практическая информация по тренировочному процессу в силовых видах спорта.

ПАУЭРЛИФТИНГ В МОЕЙ КРОВИ! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 ноября 2026 у него 31 255 подписчиков. Публикует в среднем 7,1 поста в день, охват типичного поста — 940 (4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 18 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 31 155 до 31 256 · за период +98

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.11.2026	31 256	+1	0	—	—	—	—
05.11.2026	31 255	+13	7	0	копится	7 К	117
04.11.2026	31 242	+7	6	0	14 К	20 К	283
03.11.2026	31 235	+2	8	0	17 К	24 К	194
02.11.2026	31 233	+5	9	0	15 К	17 К	186
01.11.2026	31 228	+8	4	0	8 К	8 К	56
31.10.2026	31 220	+3	8	0	17 К	17 К	335
30.10.2026	31 217	+5	7	0	14 К	15 К	176
29.10.2026	31 212	+1	10	0	13 К	13 К	149
28.10.2026	31 211	+3	9	0	9 К	9 К	88
27.10.2026	31 208	+2	10	0	8 К	10 К	144
26.10.2026	31 206	+1	11	0	14 К	14 К	219
25.10.2026	31 205	+4	8	0	9 К	9 К	227
24.10.2026	31 201	+5	6	0	3 К	3 К	48
23.10.2026	31 196	+5	12	0	11 К	11 К	97
22.10.2026	31 191	+2	9	0	9 К	9 К	98
21.10.2026	31 189	0	7	0	8 К	8 К	103
20.10.2026	31 189	+3	4	0	2 К	2 К	68
19.10.2026	31 186	+6	7	0	5 К	5 К	106
18.10.2026	31 180	+3	7	0	3 К	3 К	96
17.10.2026	31 177	+4	5	0	2 К	2 К	64
16.10.2026	31 173	+2	7	0	5 К	5 К	71
15.10.2026	31 171	+5	10	0	11 К	11 К	88
14.10.2026	31 166	0	9	0	13 К	13 К	130
13.10.2026	31 166	+6	6	0	4 К	4 К	96
12.10.2026	31 160	+5	8	0	9 К	9 К	102
11.10.2026	31 155	−8	4	0	2 К	2 К	69
10.10.2026	31 163	+5	5	0	4 К	4 К	50
09.10.2026	31 158	—	9	0	8 К	8 К	79

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 24.8 % охвата, за сутки — 99.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

31.10.2026 13:00 7 К просмотров124 реакций7 репостов Оригинал

Мощные 245 кг в жиме лежа от Дениса Мальчикова!👊🇷🇺

03.11.2026 17:00 6 К просмотров55 реакций8 репостов Оригинал

Jamal Browner тянет 420 кг на 2 повторения! Железная фиксация!👊

04.11.2026 15:00 6 К просмотров134 реакций7 репостов Оригинал

Дикие и мощные 230 кг на 6 повторений от Захира «Дракона» Худоярова!😈🔥

30.10.2026 15:00 5 К просмотров54 реакций2 репоста Оригинал

Чёткие 180 кг от [id5736252|Максима Пыткина!] 😎

04.11.2026 19:00 5 К просмотров51 реакций4 репоста Оригинал

Неподражаемая Samanta Rise жмет 132,5 кг на 2 повторения!🚀

01.11.2026 15:00 5 К просмотров24 реакций4 репоста Оригинал

Машина из Польши Lukasz Klugiewicz жмет 275 кг! ⚙️💪

05.11.2026 19:00 2 К просмотров40 реакций2 репоста Оригинал

Новость от подписчицы🔥 [id715774496|Кристина Гладкая], рекордная попытка (рекорд Беларуси в приседе в 67,5 категории) 171кг На XI Открытом Кубке Беларуси по пауэрлифтингу в Минске 30.10-01.11

05.11.2026 17:00 463 просмотров5 реакций Оригинал

Техничный и уверенный сингл от [id514777470|Ильи Дацко!] 😎

05.11.2026 15:00 4 К просмотров81 реакций3 репоста Оригинал

Потрясающий [id269639007|Олег Перепеченов] жмет 180 кг на 8 повторений! Скорей бы увидеть будущие выступления спортсмена!💪

05.11.2026 14:30 1 К просмотров16 реакций7 репостов Оригинал

Держи подборку обучающих видео стртлифтингу от спортсмена и судьи WSF - [id6814215|Михаила Баратова], в каждом ролике — он чётко показывает, на что обращать внимание и как не допустить ошибок, из‑за которых подход могут не засчитать. 👇 🏋 Отжимания от брусьев: https://vkvideo.ru/video-22182064_456239446?pl=-22182064_1 В видео разбираем постановку корпуса, контроль движения, типичные ошибки и вар…

05.11.2026 14:05 1 К просмотров11 реакций Оригинал

🏆 Всероссийский турнир «Русский север» по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа, жимовому двоеборью, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, пауэрспорту, жиму стоя, бицепсовому троеборью и двоеборью, подъему на бицепс, армлифтингу, стритлифтингу, логлифту и hip thrust по версиям WRPF/WEPF/СПР/ФЖД/WAF/САР/WSF, Россия / Вологодская область, Вологда, 26–27.12.…

05.11.2026 13:15 1 К просмотров16 реакций Оригинал

[id333129910|Сергей Гущин] подтвердил участие в XII Чемпионате Мира WRPF 2026! Один из самых уважаемых и сильных ветеранов отечественного пауэрлифтинга готов вновь выйти на главный помост. Мастер, имеющий в своем активе невероятную тягу в 400 кг, планирует снова поразить железное сообщество! 🇷🇺🏆🔥 Ну а мы напоминаем, что 💰 призовой фонд 💰 [club126257303|XII Чемпионата мира WRPF/WEPF/WPFP/WAF/WSF 2…

05.11.2026 13:00 2 К просмотров34 реакций4 репоста Оригинал

Реактивный жим с паузой от [id547929733|Вячеслава Логашкина!] 220 кг!😎🚀