Рецепты правильного питания от СИТ 30
№ 7796676682 СИТ 30 помогает худеть без строгих диет и голодовок. Здесь вы найдёте: • простые ПП-рецепты с калорийностью и КБЖУ; • готовые рационы на 1200, 1300, 1400, 1500, 1600 и 1700 ккал; • советы по подсчёту калорий и контролю аппетита; • разборы популярных ошибок при похудении; • материалы о ходьбе, тренировках и полезных привычках. Счётчик калорий СИТ 30 помогает рассчитывать норму, вести дневник питания, контролировать воду, вес и изменения тела. Более 1,5 млн установок. Проект работает с 2015 года. Начните с расчёта своей нормы калорий по ссылке: https://sit30.net/ru/app_c РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67939a6cf4f3cb2da7593001
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.