ПрАтеин

@pratein_no · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес

Спортивный журнал о бодибилдинге, пауэрлифтинге, фитнесе и прочей ерунде. Наш YouTube - https://vk.cc/94MrBQ Наш Телеграм - https://t.me/prAtein_no

Открыть канал

В архиве уже 7 сообщений.

подписчики

168 К

+3 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

9 К

медиана 7 К · ERR 5,40 %

1,10 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 6 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 168 087 до 168 119 · за период −30

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.09.2026	168 089	+2	0	—	—	—	—
20.09.2026	168 087	−1	4	0	—	28 К	323
19.09.2026	168 088	−31	3	0	34 К	34 К	367
18.09.2026	168 119	0	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

20.09.2026 18:00 3 К просмотров9 реакций Оригинал

Эксперимент который мы заслужили 🫡 Источник: https://t.me/prAtein_no/3155

20.09.2026 13:00 5 К просмотров35 реакций Оригинал

https://vk.ru/wall-27685949_5605707 Половина треков найдена. Возможно, однажды выйдет вторая половина альбома. #Предложка_на_прАтеине

20.09.2026 09:00 12 К просмотров92 реакций Оригинал

Просто она на Олимпию готовилась, а училка ничего не поняла.

20.09.2026 07:00 10 К просмотров199 реакций Оригинал

Потом ещё и сумку разберёшь и шейкер помоешь..

19.09.2026 19:00 22 К просмотров264 реакций Оригинал

#Эксперты_на_прАтеине Классика 😎

19.09.2026 13:00 7 К просмотров48 реакций Оригинал

На теплицах каждый сможет! А ты попробуй на парниках! #Предложка_на_прАтеине

19.09.2026 11:00 5 К просмотров55 реакций Оригинал

#Ретро_на_прАтеине 💬Чингачгук (Гойко Митич) Занимался дома, в основном с собственным весом и простыми гантелями. Питание самое обычное, без всяких подсчётов бжу и прочего.