psy пространство | психология

@prostranstvo_psy · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Санкт-Петербург Качество 65/100 Достоверность 95/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (68 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

173 К

−2 за сутки

за 7 дней

+63

за 30 дней

+1 031

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

4 К

в среднем 5 К · ERR 2,72 %

1,02 %

реакции ÷ охват

О канале

prostranstvo psychology Школа психологического здоровья. Психология. Номер регистрации в ркн 4927708335 Реклама/Донат - https://vk.cc/ccmYfA

psy пространство | психология — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Санкт-Петербург. На 7 ноября 2026 у него 173 388 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 031. Публикует в среднем 2,3 поста в день, охват типичного поста — 4 К (2,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 36 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 172 357 до 173 390 · за период +1 031

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	173 388	−2	0	—	—	—	—
06.11.2026	173 390	+12	5	0	копится	11 К	76
05.11.2026	173 378	+6	4	0	16 К	16 К	181
04.11.2026	173 372	+7	2	0	11 К	16 К	166
03.11.2026	173 365	+21	3	0	10 К	23 К	165
02.11.2026	173 344	+11	4	0	14 К	18 К	111
01.11.2026	173 333	+8	2	0	13 К	13 К	104
31.10.2026	173 325	+5	3	0	26 К	26 К	256
30.10.2026	173 320	+7	2	0	9 К	9 К	101
29.10.2026	173 313	0	4	0	16 К	19 К	121
28.10.2026	173 313	+57	2	0	5 К	5 К	36
27.10.2026	173 256	−18	4	0	11 К	21 К	393
26.10.2026	173 274	+32	0	—	—	—	—
25.10.2026	173 242	+48	3	0	17 К	20 К	328
24.10.2026	173 194	+87	3	0	8 К	8 К	33
23.10.2026	173 107	+77	3	0	13 К	13 К	131
22.10.2026	173 030	+120	2	0	5 К	5 К	25
21.10.2026	172 910	+49	2	0	9 К	9 К	76
20.10.2026	172 861	+39	1	0	22 К	23 К	522
19.10.2026	172 822	+57	1	0	567	567	1
18.10.2026	172 765	+32	2	0	6 К	6 К	34
17.10.2026	172 733	+68	4	0	13 К	13 К	66
16.10.2026	172 665	+36	2	0	7 К	7 К	48
15.10.2026	172 629	+34	3	0	9 К	9 К	52
14.10.2026	172 595	+38	1	0	5 К	5 К	19
13.10.2026	172 557	+44	0	—	—	—	—
12.10.2026	172 513	+54	2	0	11 К	11 К	127
11.10.2026	172 459	+5	1	0	3 К	3 К	6
10.10.2026	172 454	+63	1	0	4 К	4 К	25
09.10.2026	172 391	+34	1	0	4 К	4 К	15
08.10.2026	172 357	—	1	0	6 К	6 К	63

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

82.4 %

охват 3 К · ER 0,74 % · 14 постов

Фото

17.6 %

охват 14 К · ER 2,07 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 35.8 % охвата, за сутки — 98.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

20.10.2026 18:33 23 К просмотров522 реакций737 репостов Оригинал

10 телесных инструментов, которые меняют состояние за 5 минут

31.10.2026 18:00 15 К просмотров202 реакций127 репостов Оригинал

НЕ ВРИ СЕБЕ! ОСОБЕННО ПО ПУТИ В ЗАГС И В РОДДОМ! Вот покупает человек билет, допустим, в Мурманск. Жить. Приезжает. Через 6 месяцев вдруг начинает бегать по городу раздетым и возмущенным голосом спрашивать всех: "А почему не цветут мандарины???? Почему так холодно!?" И ответы: "Ну здесь же Мурманск, тут такого никогда и не было"... его не устраивают. Он отчаянно кричит в ответ: "Но я же думал, …

04.11.2026 18:06 11 К просмотров120 реакций116 репостов Оригинал

Четыре принципа, на которых строятся отношения В основе всех принципов, которые приведены ниже, лежит главная мысль: невозможно достичь более высокого уровня отношений с Другим, чем уровень отношений с самим собой. 1. То, чего мы не знаем о себе (бессознательный проект) или не видим в себе (Тень), будет проецироваться на Другого. 2. Мы проецируем на Другого свои детские травмы (индивидуал…

27.10.2026 07:51 10 К просмотров322 реакций92 репоста Оригинал

Дорогие друзья, учитывая то, что статьи в духе "хватит носиться со своими детскими травмами, нечего валить все на родителей" больше не анонимны, транслируются довольно публичными людьми и даже профессиональными психологами, я, как человек, много лет работающий с темой родительского насилия и дисфункциональных семей в Советском Союзе, имею заявить. Этот текст я размещаю каждый год и каждый год он в…

03.11.2026 11:29 10 К просмотров111 реакций100 репостов Оригинал

Нарциссизм и страх близости: что такое эмоциональная недоступность Почему мы боимся близости и отказываемся демонстрировать свои чувства? Что мешает попытаться построить действительно доверительные отношения? Как формируется нарциссизм и почему он влечет за собой равнодушие к чувствам других? И что делать, если ваш партнер или вы сами оказались в состоянии эмоциональной недоступности? Разбираем…

29.10.2026 22:33 10 К просмотров74 реакций85 репостов Оригинал

Уровни сложности в отстаивании своих границ В одних случаях отстаивать свои интересы сложнее, чем в других. В этой статье я рассказываю о том, в чем отличие этих ситуаций. А также какие осложняющие факторы мешают вам давать отпор недоброжелателям. Уровень 1: Сказать "сам дурак" и не умереть от страха. Некоторые в принципе не могут противопоставить себя внешнему давлению. Либо у них нечего…

06.11.2026 22:11 2 К просмотров26 реакций11 репостов Оригинал

Очень плохая привычка - выстраивать несимметричные отношения. Выходит взаимодействие, лишенное баланса. Когда, например, я уважаю, а меня нет, или когда я много даю, а в ответ не получаю, или когда у меня все серьезно, а ко мне в шутку. На таком дисбалансе отношения выстраиваются искривленные и крайне болезненные. А хорошая новость в том, что привычки, даже отношенческие - меняются. И пер…

06.11.2026 20:30 2 К просмотров20 реакций15 репостов Оригинал

Вот текст для всех, кого ну очень шатает самооценка в выходные дни. Для тех, кто среди недели такой ОП-ОП-ОП, легко и хохоча делает дела и закрывает таски, а на выходных становится унылой какашкой и задумывается о тщетности всей своей жизни. Ещё в тексте есть тест на собственную «взрослость» или «детскость». Тест вообще никем не проверен, отражает субъективность и проблемы автора текста и ничего о…

06.11.2026 18:00 2 К просмотров3 реакций2 репоста Оригинал

Добрый день! Меня зовут Ира, я френдли-психолог. Обо мне можно больше почитать здесь https://irismirpsy.ru Если вы устали жить в постоянной тревоге; отношения приносят больше боли, чем радости; часто подстраиваетесь под других и трудно говорить "нет"; переживаете потерю, переезд в другой дом/город/страну; у вас не осталось сил; кажется, что ходите по кругу – приходите, будем вместе разбираться. …

06.11.2026 15:02 2 К просмотров25 реакций25 репостов Оригинал

ПРИЗНАКИ СВЕРШИВШИЙСЯ СЕПАРАЦИИ 1. У вас меньше ожиданий к другим людям. До сепарации у вас было много ожиданий и чувств, когда ожидания не исполнялись. Вы злились на других людей за то, что они «не такие, как надо», осуждали их, отвергали и порицали. Теперь вы чувствуете, что вы не зависите от того, какие они, и поэтому вас не очень волнуют их качества. 2. Вы благодарны за мелочи, за «прост…

06.11.2026 14:00 2 К просмотров2 реакций Оригинал

Психологические консультации за донат от нашего психолога [id222535113|Достона] В это воскресенье у меня будут свободны три времени для психологических консультаций: 16:00 17:00 18:00 Меня зовут Достон Жахонов, я практикующий психолог. Если вас что-то беспокоит, хочется разобраться в своих переживаниях, отношениях или лучше понять себя - приглашаю вас на консультацию. Как это работает? Ко…

05.11.2026 19:05 5 К просмотров71 реакций60 репостов Оригинал

КАК ВОССТАНОВИТЬ ДОФАМИН, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ КАЙФ? 1. Дофаминовый детокс. Убрать все внешние источники дофамина: лотереи, курение, наркотики, мастурбацию, кофе, шопинг. Убрать все «ложные» удовольствия, оставить только естественные потребности.Требуется время и терпение. Не отказывайтесь от всего сразу, делайте это постепенно. От зависимостей сложно избавится, но это первый шаг в возвращ…

05.11.2026 16:01 2 К просмотров18 реакций9 репостов Оригинал

Алексетимия и стыд за потребность Джойс Макдугалл описывала алексетимию (неспособность распознавать свои чувства) не как неврологический дефицит и не как «неспособность чувствовать», а как результат травматической диссоциации. Она использует термин disaffectation: аффект отщепляется от психической репрезентации. Потребность есть, тело её сигнализирует, но она отсоединена от образа, слова и смысл…

05.11.2026 15:04 4 К просмотров35 реакций26 репостов Оригинал

Почему мы не отвечаем за то, что нам говорят, но отвечаем за то, как это воспринимаем? Когда человек что-то говорит о нас, он выражает своё мнение, а ответственность за слова лежит на нём. Почему? Потому что мы не можем контролировать, что другие думают о нас и что говорят. Но мы можем обратить внимание на то, что происходит с нами после услышанного. Ведь иногда нас задевают не столько сами …

05.11.2026 12:55 4 К просмотров57 реакций22 репоста Оригинал

ДЕНЬ, КОГДА ВСЕ ПЕРЕСТАЁТ РАБОТАТЬ Наступает в жизни такой день, когда все внешнее перестаёт работать. Не греют ни социальные программы типа "дом-полная чаша", ни советы великих учителей, ни аудиозаписи. Ни учеба, ни дорогие тряпки, ни твой ухоженный внешний вид. Ни лайки, ни восхищение, ни даже большие деньги. Все становится пустым. Вернее, ты понимаешь, что оно и было пустым. Пустым с самого …