@psiholog.veronika · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (3 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Канал в Макс: https://max.ru/channel_psiholog_veronika Бот в телеграм: @PsihologZmicherevskayaBot Рк № 7430451623 👋🏻 Здравствуйте, я Вероника, практикующий психолог. 🎯 Это сообщество для тех, кто хочет: — обрести спокойствие, опору и уверенность — перестать жить в голове и накручивать себя — перестать бояться будущего — вернуть контроль над своими мыслями и телом — разобраться в себе и своих отношениях — справиться с тревогой и страхами — восстановиться после сложного периода — понять свои нарциссические проявления и наоборот — в отношениях с нарциссами 🌟 А также для тех, кто хочет: — выйти на новый уровень личного развития — раскрыть свой потенциал — улучшить качество жизни — расти как личность и профессионал ✨ Здесь про терапию проблем и терапию роста. 👂🏻 Обо мне: — высшее психологическое образование (Восточно-Европейский Институт Психоанализа, Санкт-Петербург) — дополнительное образование: основы транзактного анализа (Рязанский медицинский университет) — занимаюсь психотерапией, практикую транзактный анализ — опыт работы — более 10 лет — регулярно прохожу дополнительные обучения, посещаю конференции и повышаю квалификацию 💡 Как проходит консультация? Вы рассказываете о своей ситуации. Вы обозначаете запрос. Что бы вы хотели? Понять, поменять, узнать, научиться контролировать. Хотите ли вы поддержки в определённый период? 🛠 Я применяю все необходимые инструменты. Делюсь наблюдениями, информирую. При необходимости мы выполняем упражнения. Делаю всё в рамках своей компетенции, чтобы помочь вам прийти к ясности, обрести опору и решить вашу задачу. 🔥БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ🔥 «Как быстро справиться с тревогой» 🌿 Простые техники поддержки — по ссылке ниже 👇 https://vk.ru/app5898182_-140752626#s=3684003 🌐 Подробнее обо мне, моих курсах и рабочих тетрадях — на сайте: https://taplink.cc/psihologveronika 📩 По всем вопросам пишите в личные сообщения https://vk.ru/veronikapsiholog #верониказмичеревская #психологонлайн #психологрязань #тренингирязань
Психолог Вероника Змичеревская — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Рязанская область, город — Рязань. На 7 ноября 2026 у него 10 685 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 379 (3,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,3 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 10 684 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 10 682 | +2 | 1 | 0 | копится | 176 | 3 |
| 05.11.2026 | 10 680 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 10 676 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 10 673 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 10 669 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 10 667 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 10 665 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 10 658 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 10 654 | +5 | 1 | 0 | 379 | 379 | 12 |
| 28.10.2026 | 10 649 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 10 645 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 10 642 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 10 639 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 10 641 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 10 643 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 10 642 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 10 643 | +1 | 1 | 0 | 329 | 329 | 7 |
| 20.10.2026 | 10 642 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 10 644 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 10 644 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 10 642 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 10 639 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 10 641 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 10 641 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 10 640 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 10 640 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 10 636 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 10 638 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🛡 Было ли у вас желание спрятаться от внешнего мира? Человек может выпускать «колючки» ,чтобы его не ранили. Но эта защита не пускает к нему также тепло и любовь. А за колючками может прятаться тот, которому очень хочется близости. 📖 Есть одна сказка, которая очень точно это объясняет. Хочу вам её рассказать Подробный пересказ «Оригинальной сказки о тёплых пушистиках» 🌍 Давным-давно в одной…
📌 Если чувствуете тревогу, напряжение или внутреннее беспокойство. 📄 Я подготовила бесплатный чек-лист «Как справиться с тревогой» — простые и работающие техники, чтобы успокоиться и вернуть опору. 🔗 Забирайте в закреплённом посте и по ссылке в шапке профиля. 💾 Сохраните, чтобы был под рукой в нужный момент Мой канал в Макс - Психолог Вероника Змичеревская #психолог #психологияжизни #психотера…
✨ Если вам нужна опора в любой ситуации — чтобы не потерять себя, не сломаться и не забыть, что вы у себя есть, — 💬 а у меня есть фраза самоподдержки на любой случай жизни. 📄 Берите чек-лист. Всё уже собрано. 👇 Где скачать бесплатно: 🔗 В закреплённом посте и по ссылке в шапке профиля 💾 Сохраните себе Мой канал в Макс - Психолог Вероника Змичеревская #психолог #психология
🛡 Было ли у вас желание спрятаться от внешнего мира? Человек может выпускать «колючки» ,чтобы его не ранили. Но эта защита не пускает к нему также тепло и любовь. А за колючками может прятаться тот, которому очень хочется близости. 📖 Есть одна сказка, которая очень точно это объясняет. Хочу вам её рассказать Подробный пересказ «Оригинальной сказки о тёплых пушистиках» 🌍 Давным-давно в одной…
📌 Если чувствуете тревогу, напряжение или внутреннее беспокойство. 📄 Я подготовила бесплатный чек-лист «Как справиться с тревогой» — простые и работающие техники, чтобы успокоиться и вернуть опору. 🔗 Забирайте в закреплённом посте и по ссылке в шапке профиля. 💾 Сохраните, чтобы был под рукой в нужный момент Мой канал в Макс - Психолог Вероника Змичеревская #психолог #психологияжизни #психотера…
✨ Если вам нужна опора в любой ситуации — чтобы не потерять себя, не сломаться и не забыть, что вы у себя есть, — 💬 а у меня есть фраза самоподдержки на любой случай жизни. 📄 Берите чек-лист. Всё уже собрано. 👇 Где скачать бесплатно: 🔗 В закреплённом посте и по ссылке в шапке профиля 💾 Сохраните себе Мой канал в Макс - Психолог Вероника Змичеревская #психолог #психология
