Психосоматика

⚡️ПО СЛЕДАМ ЭФИРА👣 Сила мысли: как то, что мы думаем, влияет на то, как мы живём Друзья, спасибо всем, кто был со мной на вебинаре «Я мыслю, следовательно… страдаю»! ❤️ Сегодня мы говорили о том, как наши мысли влияют на настроение, решения, реакции и самочувствие. 👉🏻Ведь порой нас мучает не столько сама ситуация, сколько то, как мы её воспринимаем🙌 Мы прокручиваем в голове неприятный разгово…

3️⃣0️⃣ МИНУТ ДО СТАРТА ЭФИРА ❗️НЕ ПРОПУСТИТЕ🕐 ✅ Тема: Я мыслю, следовательно, я страдаю…» 1️⃣9️⃣. 0️⃣0️⃣ Присоединяйтесь и зовите близких! Эфир пройдёт: 🌸в группе ВКонтакте https://vk.com/psmtschool?from=groups

Как наши размышления создают боль и как они же могут запустить выздоровление? Вы когда-нибудь замечали: всё было хорошо, пока вы не начали думать? Мы привыкли считать, что страдание приносят деньги, люди, судьба, обстоятельства. Но правда в другом ➡️ Причина всех страданий — наши мысли. ❌Не события, а интерпретация событий. ❌Не факты, а оценки. ❌Не реальность, а наш внутренний комментарий о …

Приветствую, друзья🙌 #витаминка Предлагаю простое упражнение на 1–2 минуты, которое поможет немного успокоиться и вернуться «в себя»🌿 ❤️Практика «Возвращаем себе спокойствие» Когда тревожно, мысли скачут с одной на другую, а внутри всё напряжено, попробуйте сделать небольшую паузу. Устройтесь поудобнее. Почувствуйте, как ваши ноги стоят на полу. 🔹Вдохните спокойно через нос. А затем сделайте…

🌱Помните, в этом ролике я рассказывала о том, что эмоции вторичны. Что между событием и эмоцией лежит еще одно очень важное звено! Конечно, же это наши мысли! И многие ответили верно❤️ Действительно, получается так: «Я мыслю, следовательно, я... страдаю». Мы страдаем не от событий. Мы страдаем от того, что мы об этом думаем⤵️ 👉🏻Увольнение — это факт. Мысль, что «Я неудачник» — это уже боль. 👉🏻…

Приветствую, друзья🌿 Сегодня отвечаю на такой вопрос: Добрый вечер. Никак не могу избавиться от высокого давления. Со мной работает фитотерапевт, и пока ничего не понятно (3 сбора принимала). Дома, на работе, в отпуске, даже уезжала в лесной заповедник, слушала тишину, шум реки, любовалась дикими местами, и оно всегда со мной. Его не чувствую. Спасибо. Почему повышается давление и какую роль …

Новый практикум «Эмоциональное здоровье. Как ожить вопреки: 4 шага, которые вернут вам спокойствие. Программа самопомощи» для вас, если: 🌿 вы часто думаете: «Я всё понимаю, но реагирую на трудности по привычке»; 🌿 можете часами прокручивать в голове неприятный разговор или ситуацию, которая уже закончилась; 🌿 настроение сильно зависит от того, что происходит вокруг и как ведут себя другие люди;…

❗️НЕ ПРОПУСТИТЕ❗️ ✅ПРЯМОЙ ЭФИР СЕГОДНЯ в 19:00⬇️ «Психосоматика заболеваний: ответы на ваши вопросы» Разберу ваши вопросы, и вот те, которые обязательно затронем: 🔹Щитовидная железа — гипотиреоз, гипертиреоз, зоб. Что стоит за дисфункциями и о чём тело пытается сказать. 🔹Женское здоровье — киста в правом яичнике, нерегулярный цикл. Страх беременности и родов: откуда он берётся и как с ним рабо…

Друзья, вы знаете: наша школа — это не обычные курсы, а пространство, где мы растём вместе, поддерживаем друг друга и возвращаемся снова, потому что чувствуем: здесь понимают🫶 Поэтому для всех, кто уже проходил обучение у Ирины Маратовны — будь то курс по психосоматике, практикумы или интенсивы — у нас есть особый знак благодарности🙏👇🏻 ❤️Скидка 10% на новый практикум «Эмоциональное здоровье. Как…

Друзья, приглашаю вас на прямой эфир, в четверг, 8 октября, в 19:00 мск⤵️ -где буду отвечать на ваши вопросы, касающиеся психосоматики заболеваний, и состояний, которое вас беспокоят. 🌿Задавайте вопросы под этим постом или к посту с рубрикой «Вопрос/ответ» Очень жду всех! До встречи🫶 Эфир пройдет в нашей группе ВКонтакте! https://vk.com/psmtschool?from=groups