@psycholog_64 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (8 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
🔹 Психолог. Психоаналитик. Гештальт-терапевт. 🔹 Показываю на себе, что психология работает. 🔹 Строю свою семью на тех же принципах, о которых рассказываю. 🔹 Провожу 1000 психологических консультаций в год.
Марина Борисова. Советы психолога — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 6 ноября 2026 у него 69 414 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 056. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 18 К (21,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 11 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 11 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 69 414 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 69 409 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 69 380 | +45 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 69 335 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 69 306 | +46 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 69 260 | +33 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 69 227 | +53 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 69 174 | +36 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 69 138 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 69 109 | +66 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 69 043 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 69 019 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 68 998 | +25 | 1 | 0 | 17 К | 17 К | 514 |
| 25.10.2026 | 68 973 | +35 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 162 |
| 24.10.2026 | 68 938 | +45 | 1 | 0 | 19 К | 19 К | 522 |
| 23.10.2026 | 68 893 | +38 | 1 | 0 | ≈ 8 К | 8 К | 118 |
| 22.10.2026 | 68 855 | +62 | 1 | 0 | 2 К | 4 К | 95 |
| 21.10.2026 | 68 793 | +64 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 68 729 | +60 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 68 669 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 68 645 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 68 622 | +31 | 1 | 0 | 24 К | 24 К | 421 |
| 16.10.2026 | 68 591 | +22 | 1 | 0 | 19 К | 19 К | 109 |
| 15.10.2026 | 68 569 | +32 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 68 537 | +38 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 68 499 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 68 470 | +22 | 1 | 0 | 22 К | 22 К | 293 |
| 11.10.2026 | 68 448 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 68 432 | +40 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 68 392 | +34 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 68 358 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 9.0 % охвата, за сутки — 97.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
В отношениях EQ (эмоциональный интеллект) партнера, значительно важнее его IQ (высокого интеллекта). Эмоциональный интеллект - это способность замечать и понимать свои и чужие эмоции, учитывать их и управлять собственными реакциями. Понимать, что именно вас задело, и выбирать, как об этом сказать. Замечать состояние партнёра и уточнять, что происходит, вместо того чтобы сразу приписывать ему дурн…
Женщине очень важно научиться двум вещам. Первая - уметь отпускать прошлое. Вторая - уметь адаптироваться к будущему. Мы сами себя изводим, когда постоянно возвращаемся к тому, что уже случилось, или заранее боимся того, что ещё даже не произошло. Например, у женщины закончились тяжёлые отношения. Прошло несколько лет, бывший мужчина давно живёт своей жизнью, а она до сих пор мысленно с ним разго…
Прежде чем утверждать, что женщине нужны только дehьгu, попробуйте предложить ей что-нибудь кроме дeheг. Например, отношения, в которых ей не приходится выпрашивать внимание, бояться вашей реакции и одной решать все бытовые вопросы. Выслушайте её, когда ей плохо. Предложите провести выходной вдвоём и возьмите организацию на себя. Запомните, что для неё важно. Выполните обещание. Позаботьтесь о н…
Мужчина может заметить вас ещё до того, как вы заговорили. Сначала он воспринимает общий образ, и сочетание цветов участвует в этом первом впечатлении. Здесь работает избирательное внимание. Вокруг много зрительной информации, и мы замечаем лишь часть. Различия между цветами помогают отдельным деталям выделиться на общем фоне. Когда в одежде есть выразительный акцент, взгляду проще за него зацепи…
Если мужчина жалеет для вас дeHeг, я не понимаю, что вы делаете рядом с ним. У вас волонтёрская программа? Или вы сестра милосердия? Программа адаптации убогих? Любящий мужчина старается, чтобы его женщина и семья жили хорошо и ни в чём не нуждались. Это желание заботиться видно уже с первых встреч. А если мужчина охотно принимает вашу заботу, но сам готов помогать только при условии, что ничег…
Я не очень верю в такие тесты. 😁 А что первым увидели вы?
Если мужчина жалеет для вас дeHeг, я не понимаю, что вы делаете рядом с ним. У вас волонтёрская программа? Или вы сестра милосердия? Программа адаптации убогих? Любящий мужчина старается, чтобы его женщина и семья жили хорошо и ни в чём не нуждались. Это желание заботиться видно уже с первых встреч. А если мужчина охотно принимает вашу заботу, но сам готов помогать только при условии, что ничег…
Я не очень верю в такие тесты. 😁 А что первым увидели вы?
Прежде чем утверждать, что женщине нужны только дehьгu, попробуйте предложить ей что-нибудь кроме дeheг. Например, отношения, в которых ей не приходится выпрашивать внимание, бояться вашей реакции и одной решать все бытовые вопросы. Выслушайте её, когда ей плохо. Предложите провести выходной вдвоём и возьмите организацию на себя. Запомните, что для неё важно. Выполните обещание. Позаботьтесь о н…
В голове вы уже провалили собеседование, поссорились с мужчиной и остались без денег. А на часах всего девять утра. Правило страха. Когда всё внимание занято возможным провалом, сосредоточиться на реальной задаче сложнее. Можно так бояться сказать глупость, что не сказать вообще ничего. А потом ещё полдня ругать себя за молчание. Поэтому полезнее подумать, как подготовиться к разговору и что имен…
Если мужчина чувствует себя значимым только на фоне чужой слабости, уверенность женщины может ему мешать. Тогда вместо поддержки появляются насмешки. "Куда тебе свой бизнес? Ты опять придумала какую-то ерунду. Без меня ты бы вообще ничего не смогла". Он может называть это заботой, честностью, попыткой уберечь от ошибок. А женщина постепенно перестаёт рассказывать о своих желаниях. Потом начинает …
В отношениях EQ (эмоциональный интеллект) партнера, значительно важнее его IQ (высокого интеллекта). Эмоциональный интеллект - это способность замечать и понимать свои и чужие эмоции, учитывать их и управлять собственными реакциями. Понимать, что именно вас задело, и выбирать, как об этом сказать. Замечать состояние партнёра и уточнять, что происходит, вместо того чтобы сразу приписывать ему дурн…
Мужчина может заметить вас ещё до того, как вы заговорили. Сначала он воспринимает общий образ, и сочетание цветов участвует в этом первом впечатлении. Здесь работает избирательное внимание. Вокруг много зрительной информации, и мы замечаем лишь часть. Различия между цветами помогают отдельным деталям выделиться на общем фоне. Когда в одежде есть выразительный акцент, взгляду проще за него зацепи…
Женщине очень важно научиться двум вещам. Первая - уметь отпускать прошлое. Вторая - уметь адаптироваться к будущему. Мы сами себя изводим, когда постоянно возвращаемся к тому, что уже случилось, или заранее боимся того, что ещё даже не произошло. Например, у женщины закончились тяжёлые отношения. Прошло несколько лет, бывший мужчина давно живёт своей жизнью, а она до сих пор мысленно с ним разго…
«Он просто такой» - самое удобное оправдание мужчины. Этой фразой женщины очень часто закрывают глаза на то, что давно происходит в отношениях. Он холодный - ну он просто такой. Не поддерживает - не умеет. Не интересуется - характер такой. Не проявляет тепла - что с него взять. Проблема в том, что за этим «он просто такой» иногда прячется совсем другое. Человек перестал вкладываться в отношения,…
Зеркалирование в отношениях, это не детская игра «ты мне сделал плохо, и я тебе сейчас сделаю так же», а когда вы перестаёте давать человеку больше, чем он сам готов давать вам. Мужчина пропадает на два дня и не считает нужным предупреждать? Вы не сидите дома в ожидании и не перестраиваете под него свои планы. Он дистанцируется и становится холодным? Вы не бежите возвращать близость за двоих. Он …
Будда с Маслоу
201 К подписчиков
Владимир Древс | Психология | Обучение
202 К подписчиков
♔ Душа Волка ♔
204 К подписчиков
Правильные мысли
206 К подписчиков
Важные Статистические Опросы (ВСО)
212 К подписчиков
Осознание
214 К подписчиков