«Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя» Авторы: Тери Аболевич, Юлия Альтшулер 📒️️️️️️ Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер – психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич – писатель с РАСДВГ. Оба автора – нейроотличные л…
Книги по психологии
@psyfb2 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (13 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
146 К
+4 за сутки
за 7 дней
+124
за 30 дней
+428
постов за 30 дней
13
0 рекламных
охват поста
1 К
в среднем 1 К · ERR 0,76 %
ER
0,82 %
реакции ÷ охват
О канале
Лучшие книги по психологии. Краткое содержание. Цитаты И не только.
Книги по психологии — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 7 ноября 2026 у него 145 944 подписчиков, за 30 дней прибавилось 428. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 1 К (0,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
Подписчики за 30 дней
от 145 516 до 145 944 ·
за период +428
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 145 944 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 145 940 | +28 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 145 912 | +23 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 9 |
| 04.11.2026 | 145 889 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 145 877 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 145 856 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 145 839 | +19 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 145 820 | +12 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 13 |
| 30.10.2026 | 145 808 | +6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 29.10.2026 | 145 802 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 145 805 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 145 768 | −26 | 1 | 0 | 965 | 965 | 10 |
| 26.10.2026 | 145 794 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 145 772 | +27 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 145 745 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 145 735 | +15 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 9 |
| 22.10.2026 | 145 720 | +10 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 21.10.2026 | 145 710 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 145 687 | +13 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 13 |
| 19.10.2026 | 145 674 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 145 658 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 145 644 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 145 623 | +15 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 9 |
| 15.10.2026 | 145 608 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 145 600 | +17 | 1 | 0 | 918 | 918 | 8 |
| 13.10.2026 | 145 583 | +22 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 7 |
| 12.10.2026 | 145 561 | +31 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 145 530 | −21 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 145 551 | +18 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 10 |
| 09.10.2026 | 145 533 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 145 516 | — | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 8 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 53.7 % охвата, за сутки — 99.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
«Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего» Автор: Николь Лепера 📒 Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход. Пытаясь помочь каждому…
«7 шагов к стабильной самооценке» Автор: Борис Литвак 📒 Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на ч…
«Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы» Авторы: Брюс Паттон, Дуглас Стоун, Шейла Хин 📒 Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок? Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойко…
«Психоаналитическая супервизия» Автор: Нэнси Мак-Вильямс 📒 Опираясь на глубокий опыт, теоретические и исследовательские знания, всемирно известный психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс представляет в этой книге свежий взгляд на супервизию. Она видит роль супервизора в развитии клинических навыков терапевта, оказании поддержки, помощи в формулировании и мониторинге целей лечения, предоставлении инфор…
«Темное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредить» Автор: Джеймс Скотт 📒 Книга о том, как распознавать ложь, манипуляции и скрытые мотивы в общении. Джеймс Скотт разбирает, почему люди искажают реальность, как работают умолчания, полуправда и продуманный обман, и на какие сигналы стоит обращать внимание в разговоре. Книга подойдёт тем, кому интересна психология об…
«Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы» Авторы: Брюс Паттон, Дуглас Стоун, Шейла Хин 📒 Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок? Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойко…
«Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего» Автор: Николь Лепера 📒 Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход. Пытаясь помочь каждому…
«Психоаналитическая супервизия» Автор: Нэнси Мак-Вильямс 📒 Опираясь на глубокий опыт, теоретические и исследовательские знания, всемирно известный психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс представляет в этой книге свежий взгляд на супервизию. Она видит роль супервизора в развитии клинических навыков терапевта, оказании поддержки, помощи в формулировании и мониторинге целей лечения, предоставлении инфор…
«КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления» Автор: Павел Федоренко 📒️️️️️️ Книга о том, как когнитивно-поведенческая терапия помогает увидеть связь между мыслями, эмоциями и повседневными реакциями. Павел Алексеевич Федоренко пишет о состояниях, с которыми многие сталкиваются в обычной жизни: тревог…
«Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен» Автор: Леонард Млодинов 📒 Мы живем в эпоху перемен. Настолько стремительных, что порой сложно приспособиться. Методы, которые мы использовали минуту назад, уже устарели, и нужно искать новые пути решения внезапно возникающих задач. Мгновенная реакция, умение перестраиваться и выходить за привычные рамки – уникальная способность человеческого мозг…
💜 Сложные случаи в работе с детьми и подростками? Знакомо? — Сложности в работе с ребёнком или договориться с родителями. — Работа с детьми с ОВЗ вызывает вопросы и сомнения, на теории понятно, в практике вопросы. — детская пищевая избирательность и РПП, семейные трудности и нестандартные случаи требуют новых решений. — Не хватает профессиональной поддержки и уверенности в своих действиях. — …
«Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы» Автор: Джухан Ким 📒️️️️️️ Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью. Резильентность – один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке вы перестаете бояться неудач. А самое страшное событие будет каз…
«Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя» Авторы: Тери Аболевич, Юлия Альтшулер 📒️️️️️️ Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер – психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич – писатель с РАСДВГ. Оба автора – нейроотличные л…
«Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей» Автор: Дональд Росс 📒 Большинство наших идей так и остаются нереализованными, и зачастую мы не можем в полной мере осуществить свои задумки и раскрыть свои таланты. Почему? Если вы зададите этот вопрос творческому человеку, то, скорее всего, он сошлется на время. Дональд Рос, дизайнер и креативный предприниматель, расскажет, как благодаря …
«Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах» Автор: Илсе Санд 📒 Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувс…
Похожие каналы
искусство манипуляции
312 К подписчиковта же рубрика
Самопознание и саморазвитие с Академией «САНАРА»
321 К подписчиковта же рубрика
людям нужны люди
326 К подписчиковта же рубрика
Океан мыслей
331 К подписчиковта же рубрика
Психология счастья
349 К подписчиковта же рубрика
Зигмунд Фрейд и другие великие психологи
355 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.