@psyhologiaa · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (589 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
💬 Легко и выгодно заказать рекламу https://reklama.expert-book.pro/ P.S. Через личные сообщения рекламу не оформляем, только через сайт. 💡 Это просто и удобно. № 4928271735
Психология — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 4 ноября 2026 у него 957 088 подписчиков, за 30 дней убыло 1 694. Публикует в среднем 19,6 поста в день, охват типичного поста — 2 К (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 957 088 | −54 | 5 | 0 | копится | 7 К | 6 |
| 03.11.2026 | 957 142 | −17 | 19 | 0 | копится | 22 К | 33 |
| 02.11.2026 | 957 159 | −46 | 18 | 0 | 24 К | 29 К | 35 |
| 01.11.2026 | 957 205 | −23 | 21 | 0 | 34 К | 37 К | 43 |
| 31.10.2026 | 957 228 | −67 | 20 | 0 | 31 К | 33 К | 24 |
| 30.10.2026 | 957 295 | −42 | 19 | 0 | 24 К | 26 К | 36 |
| 29.10.2026 | 957 337 | −76 | 20 | 0 | 23 К | 25 К | 43 |
| 28.10.2026 | 957 413 | −23 | 22 | 0 | 33 К | 33 К | 28 |
| 27.10.2026 | 957 436 | −251 | 20 | 0 | 30 К | 32 К | 41 |
| 26.10.2026 | 957 687 | −19 | 18 | 0 | 28 К | 28 К | 36 |
| 25.10.2026 | 957 706 | −26 | 20 | 0 | 33 К | 33 К | 31 |
| 24.10.2026 | 957 732 | −22 | 21 | 0 | 33 К | 33 К | 43 |
| 23.10.2026 | 957 754 | −21 | 20 | 0 | 30 К | 30 К | 28 |
| 22.10.2026 | 957 775 | −34 | 22 | 0 | 33 К | 33 К | 30 |
| 21.10.2026 | 957 809 | −24 | 21 | 0 | 31 К | 31 К | 30 |
| 20.10.2026 | 957 833 | −36 | 20 | 0 | 30 К | 30 К | 30 |
| 19.10.2026 | 957 869 | −40 | 19 | 0 | 33 К | 33 К | 29 |
| 18.10.2026 | 957 909 | −70 | 20 | 0 | 22 К | 22 К | 19 |
| 17.10.2026 | 957 979 | −74 | 20 | 0 | 35 К | 35 К | 41 |
| 16.10.2026 | 958 053 | −62 | 19 | 0 | 30 К | 30 К | 25 |
| 15.10.2026 | 958 115 | −51 | 20 | 0 | 33 К | 33 К | 45 |
| 14.10.2026 | 958 166 | −82 | 21 | 0 | 34 К | 34 К | 48 |
| 13.10.2026 | 958 248 | −28 | 20 | 0 | 31 К | 31 К | 56 |
| 12.10.2026 | 958 276 | −55 | 15 | 0 | 26 К | 26 К | 46 |
| 11.10.2026 | 958 331 | −289 | 18 | 0 | 32 К | 32 К | 52 |
| 10.10.2026 | 958 620 | −28 | 18 | 0 | 31 К | 31 К | 50 |
| 09.10.2026 | 958 648 | −27 | 19 | 0 | 31 К | 31 К | 64 |
| 08.10.2026 | 958 675 | −53 | 19 | 0 | 32 К | 32 К | 49 |
| 07.10.2026 | 958 728 | −29 | 20 | 0 | 35 К | 35 К | 65 |
| 06.10.2026 | 958 757 | −25 | 19 | 0 | 34 К | 34 К | 57 |
| 05.10.2026 | 958 782 | — | 20 | 0 | 34 К | 34 К | 44 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Вс, 9:00: средний охват 1 К при выборке 3 постов.
За первые три часа пост набирает 68.7 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Иногда самые глубокие раны не видны на лице. Они прячутся в тишине выбора, который разрывает сердце, но спасает других. Представьте себе молодую женщину, медсестру, с обычными мечтами о семье и тихом счастье. А потом — болезнь, которая медленно и необратимо меняет её черты. Потерю мужа. Четверо детей, смотрящих на неё голодными глазами. И бездну отчаяния, где единственной соломинкой становится ко…
# День 35 Я сексист. Не умею читать книги, где героини — женщины. Не умею смотреть фильмы, где цокают каблуки, где мелькают помада и зацепки на колготках. А ещё я предпочитаю работать с мужиками. Но всё меняется, верно? Моя сексистская дурь выветривается, когда нужны эксперименты. Правда, с натягом... с внутренним сопротивлением. У меня в голове всегда была мысль: мне с мужиками заключить догово…
Мы часто ждём признания извне — одобрения, наград, приглашений. А потом вдруг оказывается, что это всего лишь чья-то шутка. История о том, как легко можно стать мишенью для чужого юмора и как важно уметь посмеяться над собой. Однажды мне позвонили и сообщили, что меня ждёт государственная награда. Нужно было явиться в администрацию в строгом костюме и галстуке. Я приехал, вымытый и подготовленный…
Когда внутри уже много холода, советы не помогают. Помогает одно теплое прикосновение к себе. Нежность не убирает боль и не делает жизнь легче. Она меняет то, как человек смотрит на собственную усталость: перестаёт казаться, что он обязан справляться один и всегда быть сильным. В этом месте возвращается желание жить не вопреки, а по-настоящему. Иногда достаточно сказать себе вслух одно бережное …
Фраза «раньше рожали в поле — и ничего» звучит эффектно, но забывает главное: раньше люди просто чаще умирали, а многие проблемы никто не диагностировал и не обсуждал. Не потому, что болезней, депрессий или осложнений не существовало — а потому, что медицина была слабее, права людей ограничены, а страдания считались нормой. Женщины умирали в родах, дети — от инфекций, насилие и тяжёлые условия ж…
Порой кажется, что жизнь состоит из сплошных "должен" и "надо". Работать, заботиться, быть сильным, не сдаваться. А где в этой гонке место для простого "хочу"? Для того, чтобы смотреть на небо просто так. Дышать полной грудью не ради рекорда, а ради самого воздуха. Слушать тишину внутри себя, а не список дел. Внутри каждого из нас есть эта тихая комната — место, где не нужно ничего доказывать. Гд…
Иногда полный бак не помогает, если внутри давно пусто Он приезжает на ночную заправку почти без топлива. Но очень быстро выясняется: проблема не в машине. Не в бензине. Не в дороге. Проблема в человеке, который уже много лет едет неизвестно куда и называет это нормальной жизнью. «Полный бак пустоты» — это история без сладких ответов и мотивационной чуши. Здесь не обещают, что после одного прозр…
Иногда в жизнь приходит тишина. Не та, что наполняет покоем, а та, в которой постепенно угасает желание двигаться вперёд. Незаметно пропадает интерес к новому, исчезает азарт, а привычная рутина начинает казаться единственной реальностью. Но самая ценная сила человека — не время и не энергия, а желание. Именно оно помогает начинать заново, преодолевать трудности и видеть смысл в своих действиях.…
Настоящая редкость не в том, чтобы найти человека, а в том, чтобы рядом с ним не перестать быть собой. Мы часто ищем редкость во внешних чертах: спокойствие, глубина, щедрость. Но по-настоящему ценно другое — когда ты можешь показать неуверенность, усталость, странность, и тебя не начинают исправлять. Такие встречи напоминают: близость не обязана быть удобной. Она обязана быть честной. И если ря…
Когда быть настоящим становится почти подвигом. Мы живём в мире, который часто просит нас надеть маску. Улыбнуться, когда грустно. Согласиться, когда не веришь. Сказать «всё хорошо», когда внутри всё иначе. И многие годами играют эту игру, пока однажды не замечают, что лицо под маской стало чужим. В какой-то момент приходит тихая усталость — не от людей, а от необходимости постоянно быть не собо…
Хочу поделиться с вами своими рабочими инструментами. Это то, что реально помогает мне проживать трудные дни и сохранять внутреннюю опору. Можно подолгу сидеть в рефлексии, анализировать причины своих состояний. А можно попробовать мягко сместить фокус с мыслей на ощущения. Вот что мне помогает возвращаться в тело: Замедлить дыхание. Сделать его чуть глубже и осознаннее, чем обычно. Не нужно ник…
Бывают решения, где снаружи ничего не происходит, а внутри все меняется. В фильме «Три тополя на Плющихе» (1968; режиссер Татьяна Лиознова, по рассказу Александра Борщаговского «Три тополя на Шаболовке») Нюра не выходит к Саше. И эта пауза — не про слабость и не про страх. В ней видно, как можно признать живое чувство и все равно не пойти за ним. Иногда долг здесь — не холодная обязанность, а бер…
Бунт внутри редко выбирает адрес по справедливости. Он ищет того, кто ближе всего, кто терпит, кто любит без условий. С родителями это работает особенно точно: удар почти всегда доходит. Не потому, что они слабые, а потому что они не успели поднять щиты. Их ранимость часто становится для нас ловушкой. Если внутри поднимается протест, не обязательно выливать его на тех, кому дороже всего. Можно з…
Иногда новую жизнь человеку дарит не резкий выбор, а чужие руки, которые не дрогнули в критический момент. В 2005 году в небольшой деревне индийского штата Бихар родилась Лакшми Татма. Четыре руки и четыре ноги оказались следствием редкой аномалии: ещё до рождения к ней присоединился недоразвившийся сиамский близнец. Девочке было трудно двигаться, а родители понимали: без серьёзной помощи у неё п…
Классика живёт не в школьной программе, а в наших реакциях. Перечитаешь Гоголя — и вдруг узнаешь себя: как мы боимся чужого мнения, прячемся за чужими ожиданиями, кормим пустые амбиции и откладываем собственную жизнь на потом. Он не устаревает, потому что его герои — не костюмы из XIX века, а привычки, которые легко повторяются сегодня. Заметить в себе эти ловушки — уже мягкое начало пути. Пока вн…
Книга для тех, кто однажды понял: он не живёт, а просто доезжает до вечера У Артёма вроде бы обычная жизнь. Работа, квартира, сообщения в телефоне, разговоры «потом разберусь». Ничего катастрофического. Просто в какой-то момент он садится в машину и едет в ночь, потому что дома стало невозможно находиться рядом с самим собой. На пустой трассе он находит странную заправку, где нельзя просто з…
Со смыслом
952 К подписчиков
Женское счастье | Психология
947 К подписчиков
Психология отношений
1000 К подписчиков
Саморазвитие. Йога. Психология
1,01 млн подписчиков
Психоанализ
1,02 млн подписчиков
Верь в себя
860 К подписчиков