Академия единоборств РМК — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 7 октября 2026 у него 35 831 подписчиков, за 30 дней прибавилось 291. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 11 К (30 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 47 минут назад, остальные метрики пересчитаны 20 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.10.2026 | 35 831 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 35 829 | +3 | 1 | 0 | копится | 59 | 26 |
| 05.10.2026 | 35 826 | −2 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 28 |
| 04.10.2026 | 35 828 | +10 | 1 | 0 | 813 | 813 | 11 |
| 03.10.2026 | 35 818 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 35 810 | +3 | 2 | 0 | 19 К | 19 К | 52 |
| 01.10.2026 | 35 807 | −2 | 3 | 0 | 8 К | 8 К | 60 |
| 30.09.2026 | 35 809 | +4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 24 |
| 29.09.2026 | 35 805 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 35 795 | +10 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 21 |
| 27.09.2026 | 35 785 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 35 761 | +18 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 16 |
| 25.09.2026 | 35 743 | +18 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 12 |
| 24.09.2026 | 35 725 | +8 | 4 | 0 | 11 К | 11 К | 70 |
| 23.09.2026 | 35 717 | +6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 16 |
| 22.09.2026 | 35 711 | +20 | 2 | 0 | 62 К | 62 К | 132 |
| 21.09.2026 | 35 691 | +9 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 22 |
| 20.09.2026 | 35 682 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 35 676 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 35 672 | +3 | 2 | 0 | 8 К | 8 К | 61 |
| 17.09.2026 | 35 669 | +15 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 21 |
| 16.09.2026 | 35 654 | +19 | 0 | — | — | — | — |
| 15.09.2026 | 35 635 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 14.09.2026 | 35 627 | +6 | 1 | 0 | ≈ 2 К | 2 К | 22 |
| 13.09.2026 | 35 621 | +18 | 0 | — | — | — | — |
| 12.09.2026 | 35 603 | +31 | 0 | — | — | — | — |
| 11.09.2026 | 35 572 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 10.09.2026 | 35 558 | +11 | 2 | 0 | 13 К | 13 К | 462 |
| 09.09.2026 | 35 547 | +2 | 2 | 0 | 221 К | 221 К | 323 |
| 08.09.2026 | 35 545 | +5 | 2 | 0 | 438 | 438 | 20 |
| 07.09.2026 | 35 540 | — | 1 | 0 | 896 | 896 | 13 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Ср, 12:00: средний охват 781 при выборке 3 постов.
За первые три часа пост набирает 12.8 % охвата, за сутки — 99.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Начинаем подготовку к ноябрьским соревнованиям по жиму штанги лежа! Весь октябрь, чтобы разогреться и проверить функциональное состояние, объявляем челлендж на максимальное количество повторений. Условия дисциплины: ✅ Мужской зачет: штанга 55 кг. ✅ Женский зачет: штанга 25 кг. Результат фиксируется с дежурным тренером Академии единоборств РМК Победитель определится по коэффициенту:…
Разница в 12 лет и тысячи ударов. На первом фото 15-летний Игорь Загайнов вместе с шиханом Лашей Габараевым: одна из первых фотографий в социальных сетях, где молодой спортсмен показывает свои успехи. Прошло почти 5 000 дней и несколько тысяч тренировок. И перед вами Бешеный конь со второго видео: все тот же Игорь Загайнов, а сегодня — боец команды «Архангел Михаил» и тренер Академии единоборств…
Пять навыков, которые ребенок получает во время регулярных тренировок в Академии единоборств РМК ✅ Умение слышать. Ребенок слушает тренера — получает задания, разбирает технику, слушает счет, принимает похвалу, получает замечания и так далее. Постепенно этот навык переносится и на другие сферы жизни, учеба и кружки, общение с родителями и друзьями. ✅ Дисциплина и терпение. Системное повтор…
🏆 Рекордное количество медалей завоевали спортсмены Академии на Кубке RCC по грэпплингу В прошедшие выходные в Академии единоборств РМК прошел Кубок RCC по грэпплингу, который объединил детей, юношей, взрослых спортсменов классов А и Б, а также ветеранов. По итогам соревнований представители Академии завоевали 39 медалей! 🥇Среди детей победителями стали Руслан Искорцев, Сергей Саарян, Варвара Ж…
🥊 Кубок RCC по кикбоксингу пройдет в Академии единоборств РМК 11 октября в Академии единоборств РМК состоится Кубок RCC по кикбоксингу. К участию допускаются спортсмены от 15 лет и старше. Свое участие уже подтвердили команды из Свердловской, Тюменской, Челябинской и Омской областей, Республики Татарстан и ХМАО. Турнир объединит сильных спортсменов из разных регионов и обещает высокий уровень к…
🇷🇺Академия единоборств РМК примет поединок за титул чемпиона мира – не упустите шанс увидеть это вживую! Два российских боксера, два представителя RCC Харитон Агрба и Заур Абдуллаев уже 10 октября в главном событии турнира разыграют титул временного чемпиона мира WBA в суперлегком весе (до 63,5 кг). И у вас есть шанс оказаться свидетелями такого мощного поединка! Обычно поединки такого калибра п…
Двухметровый гигант против бразильского чемпиона из UFC: Игорь Загайнов поприветствует Гуто Иносенте в карде RCC x Karate Combat. Главный кард турнира RCC x Karate Combat от Русской медной компании пополняется мощным международным поединком двух тяжеловесов. Русский финишер Игорь Загайнов из России примет бой против экс-претендента на титул чемпиона Glory Гуто Иносенте из Бразилии. Загайнов – в…
⚡️Открыт набор в новую группу по ММА! ММА объединяет ударную и борцовскую технику: на тренировках спортсмены учатся работать в стойке и партере, осваивают удары, переводы, болевые и удушающие приемы, а также тактику ведения поединка. Группа подойдет тем, кто только начинает заниматься единоборствами. ➡️ Тренер Федор Сабуров – кандидат в мастера спорта России по боксу и грэпплингу, обладатель …
Поздравляем с днем рождения тренера Академии единоборств РМК по боксу Константина Русанова! Желаем крепкого здоровья, энергии и новых профессиональных достижений. #rcc_academy
💥 Три медали и норматив КМС: результаты спортсменов Академии на межрегиональном турнире по боксу С 21 по 25 сентября прошли межрегиональные соревнования по боксу памяти Владимира Литке среди юношей 15–16 лет. Спортсмены Академии единоборств РМК завоевали три медали. Золотую награду выиграл Намоз Абдисалямов. По итогам соревнований спортсмену также был присвоен спортивный разряд «кандидат в мас…
Футбольные карикатуры | Омар Момани
135 К подписчиков
ღ Музыка Востока ♬
135 К подписчиков
CHUKCHA | Одежда для катания и путешествий
135 К подписчиков
"Спортивный малыш". Детские спортивные комплексы
135 К подписчиков
Пацаны Поймут
136 К подписчиков
Pro SPORT
136 К подписчиков