VK
МИРА - наркологический центр в Ижевске — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Удмуртия. На 10 октября 2026 у него 1 700 подписчиков, за 30 дней прибавилось 33. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 323 (19 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 22 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.10.2026 | 1 700 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 1 700 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 1 699 | −1 | 1 | 0 | — | 52 | 1 |
| 08.10.2026 | 1 700 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 1 699 | 0 | 1 | 0 | ≈ 294 | 346 | 14 |
| 06.10.2026 | 1 699 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 1 697 | +3 | 1 | 0 | ≈ 955 | 1 К | 21 |
| 04.10.2026 | 1 694 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 1 694 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 1 693 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 1 693 | +1 | 1 | 0 | ≈ 215 | 253 | 12 |
| 30.09.2026 | 1 692 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 1 690 | 0 | 1 | 0 | ≈ 136 | 160 | 9 |
| 28.09.2026 | 1 690 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 1 688 | 0 | 1 | 0 | ≈ 302 | 355 | 12 |
| 26.09.2026 | 1 688 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 1 686 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 1 685 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 1 685 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 1 685 | 0 | 1 | 0 | ≈ 160 | 188 | 7 |
| 21.09.2026 | 1 685 | +1 | 1 | 0 | ≈ 185 | 218 | 9 |
| 20.09.2026 | 1 684 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 1 683 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 1 682 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 17.09.2026 | 1 681 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 16.09.2026 | 1 679 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 15.09.2026 | 1 676 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 14.09.2026 | 1 676 | 0 | 1 | 0 | ≈ 47 | 55 | 25 |
| 13.09.2026 | 1 676 | 0 | 1 | 0 | ≈ 410 | 482 | 12 |
| 12.09.2026 | 1 676 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 11.09.2026 | 1 674 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Когда близкий неизлечимо болен: жить без вины,не теряя себя. Неизлечимый диагноз у близкого человека меняет жизнь всей семьи. И речь не только о том, как помочь тому, кто болен, — но и о том, как выжить рядом с ним: как справляться со страхом, усталостью, виной и беспомощностью, как разговаривать, как просить и принимать помощь и как снова научиться жить — по-новому. В этом выпуске — честный и о…
Ваш подросток молчит. А вы уверены, что у него всё хорошо? Пока он «просто сидит в телефоне», в его жизни может происходить то, о чём вы даже не догадываетесь: новый класс, где он «чужой», насмешки одноклассников, одиночество, с которым не к кому пойти. Зависимость почти никогда не начинается с «плохой компании». Она начинается с боли, которую некому было услышать. Неумение адаптироваться в …
Ничто не радует? Это не лень — так работает мозг при депрессии. Психиатр, главный врач клиники «МИРА» Рафаиль Гизулин объясняет, откуда берется ангедония и можно ли ее вернуть. Листайте карточки 👇 🧠 Главное, что происходит с мозгом: • ангедония — это симптом, а не «плохой характер» • падают дофамин, серотонин и норадреналин разом • мозг меняется физически: кора тускнеет, гиппокамп уменьшается…
«Учусь жить и общаться без веществ». История Наташи. Часть 2 Наташа проходит лечение от наркотической и алкогольной зависимости — и за этот месяц в ней стало заметно то, что почти невозможно измерить: меняется её восприятие, появляются ответственность и желание быть полезной. В стенах центра она встретила свой 20‑й день рождения — и этот праздник стал особенным: не про шум и подарки, а про под…
Вы не плохая мать. Просто забота стала контролем. Знакомо? — вы точно знаете, что ребёнку нужно, лучше него самого; — проверяете, где он и с кем, и только тогда успокаиваетесь; — стоит сказать «нет» и накрывает чувство вины; — кажется, что без вас всё рухнет; — его жизнь стала главным содержанием вашей. Это не про плохое воспитание и не про «я слишком сильно люблю». Это про созависимость …
«Меня накурили солью в 14 лет». История Наташи В 14 лет Наташа впервые попробовала соль — и не знала, что это наркотик. Так началась история, которая за несколько лет превратила обычную девочку в человека, потерявшего контроль над своей жизнью. Наташа связалась с компанией, где употребление наркотиков было нормой. Постепенно алкоголь, курение и инъекции стали частью ее повседневной жизни. Жизнь…
«Я боюсь идти к психиатру»… Если слово «психиатр» вызывает тревогу — это нормально. Но часто страх питается мифами, а не реальностью. В этом ролике главный врач клиники «МИРА» - Рафаиль Гизулин, отвечает на главные вопросы: какие страхи самые частые, как понять, что врач соблюдает этику, и сколько обычно длится терапия. Смотрите до конца — разбираем всё спокойно и без пугающих формулировок. Сохр…
«Учусь жить и общаться без веществ». История Наташи. Часть 2 Наташа проходит лечение от наркотической и алкогольной зависимости — и за этот месяц в ней стало заметно то, что почти невозможно измерить: меняется её восприятие, появляются ответственность и желание быть полезной. В стенах центра она встретила свой 20‑й день рождения — и этот праздник стал особенным: не про шум и подарки, а про под…
Когда близкий неизлечимо болен: жить без вины,не теряя себя. Неизлечимый диагноз у близкого человека меняет жизнь всей семьи. И речь не только о том, как помочь тому, кто болен, — но и о том, как выжить рядом с ним: как справляться со страхом, усталостью, виной и беспомощностью, как разговаривать, как просить и принимать помощь и как снова научиться жить — по-новому. В этом выпуске — честный и о…
Вы не плохая мать. Просто забота стала контролем. Знакомо? — вы точно знаете, что ребёнку нужно, лучше него самого; — проверяете, где он и с кем, и только тогда успокаиваетесь; — стоит сказать «нет» и накрывает чувство вины; — кажется, что без вас всё рухнет; — его жизнь стала главным содержанием вашей. Это не про плохое воспитание и не про «я слишком сильно люблю». Это про созависимость …
Вам кажется, что вы умрете? Страх смерти - это то, что испытывает человек во время панической атаки. Неконтролируемо, внезапно, без причины - именно так приходит паническая атака. Реально ли умереть в панической атаке, что делать и как не спутать её с другими состояниями? На эти вопросы отвечает главный врач клиники «МИРА» психиатр с большим опытом - Рафаиль Гизулин. Ваша «МИРА» Анонимная …
Ничто не радует? Это не лень — так работает мозг при депрессии. Психиатр, главный врач клиники «МИРА» Рафаиль Гизулин объясняет, откуда берется ангедония и можно ли ее вернуть. Листайте карточки 👇 🧠 Главное, что происходит с мозгом: • ангедония — это симптом, а не «плохой характер» • падают дофамин, серотонин и норадреналин разом • мозг меняется физически: кора тускнеет, гиппокамп уменьшается…
«Я так больше не могу» — а через день снова надежда: может, всё наладится. Знакомо? Эмоциональные качели — то близость, то холод, то обещания, то срыв — это не только про пары. Родственники зависимых живут в том же ритме: ждешь спокойного вечера — получаешь срыв, потом винишь себя за то, что недосмотрел, не спас, не сказал вовремя. В этом посте клинический и семейный психолог центра «МИРА» Вячес…
«Меня накурили солью в 14 лет». История Наташи В 14 лет Наташа впервые попробовала соль — и не знала, что это наркотик. Так началась история, которая за несколько лет превратила обычную девочку в человека, потерявшего контроль над своей жизнью. Наташа связалась с компанией, где употребление наркотиков было нормой. Постепенно алкоголь, курение и инъекции стали частью ее повседневной жизни. Жизнь…
«МИРА» на KAMA TRAIL 🔥 💪🏼 В прошедшие выходные мы коллективно участвовали в забеге [club195561644|УДМТРИ серия любительских стартов] 🏆 Клиника «МИРА» не только стала участником, а так же партнером проведения данного мероприятия. Мы активно пропагандируем здоровый образ жизни, подавая пример собственными действиями. Дружно вышли на дистанцию 3 км и успешно справились, после чего наслаждались кр…
Ваш подросток молчит. А вы уверены, что у него всё хорошо? Пока он «просто сидит в телефоне», в его жизни может происходить то, о чём вы даже не догадываетесь: новый класс, где он «чужой», насмешки одноклассников, одиночество, с которым не к кому пойти. Зависимость почти никогда не начинается с «плохой компании». Она начинается с боли, которую некому было услышать. Неумение адаптироваться в …
БалтикаКидс — плавание, фридайвинг/дайвинг детям
7 К подписчиков
Julia Kovaleva
7 К подписчиков
Секреты здоровья 🙎♀️
7 К подписчиков
Центр восстановительной медицины «В Новый День»
7 К подписчиков
Бизнес-Массаж Школа
7 К подписчиков
Gluten Free Life
7 К подписчиков