@rfsolokomotiv · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (63 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Вот уже 90 лет Российское физкультурно-спортивное общество «Локомотив» является одним из флагманов отечественного спорта. За все то время, что существует дружная железнодорожная семья, сотни великих спортсменов стали олимпийскими чемпионами и чемпионами мира, покорили вершину профессионального спорта. Путь, пройденный обществом, – это путь труда и созидания, великих промышленных достижений и красивых спортивных побед. И это путь неизменной энергии, Энергии Движения, Движения только Вперед! Присоединяйтесь к нашей семье и следите за самыми главными событиями клубов "Локомотив" прямо сейчас!
РФСО "ЛОКОМОТИВ" — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 10 ноября 2026 у него 14 057 подписчиков, за 30 дней прибавилось 137. Публикует в среднем 2,1 поста в день, охват типичного поста — 200 (10 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 10 часов назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.11.2026 | 14 054 | +4 | 2 | 0 | копится | 121 | 5 |
| 09.11.2026 | 14 050 | +1 | 2 | 0 | — | 296 | 4 |
| 08.11.2026 | 14 049 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 14 044 | +1 | 1 | 0 | 236 | 236 | 2 |
| 06.11.2026 | 14 043 | 0 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 34 |
| 05.11.2026 | 14 043 | +17 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 04.11.2026 | 14 026 | +12 | 4 | 0 | 9 К | 9 К | 92 |
| 03.11.2026 | 14 014 | +10 | 3 | 0 | 7 К | 9 К | 75 |
| 02.11.2026 | 14 004 | +6 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 01.11.2026 | 13 998 | +9 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 24 |
| 31.10.2026 | 13 989 | +3 | 1 | 0 | 289 | 289 | 9 |
| 30.10.2026 | 13 986 | +5 | 2 | 0 | 270 | 280 | 6 |
| 29.10.2026 | 13 981 | +3 | 1 | 0 | 65 | 65 | 3 |
| 28.10.2026 | 13 978 | +1 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 19 |
| 27.10.2026 | 13 977 | +2 | 2 | 0 | 405 | 405 | 0 |
| 26.10.2026 | 13 975 | +2 | 2 | 0 | 306 | 306 | 3 |
| 25.10.2026 | 13 973 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 13 969 | +7 | 3 | 0 | 476 | 476 | 11 |
| 23.10.2026 | 13 962 | +2 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 12 |
| 22.10.2026 | 13 960 | +6 | 2 | 0 | 191 | 369 | 5 |
| 21.10.2026 | 13 954 | +3 | 3 | 0 | 442 | 450 | 7 |
| 20.10.2026 | 13 951 | +5 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 11 |
| 19.10.2026 | 13 946 | +6 | 3 | 0 | 3 К | 4 К | 31 |
| 18.10.2026 | 13 940 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 13 938 | +8 | 2 | 0 | 297 | 297 | 12 |
| 16.10.2026 | 13 930 | +2 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 32 |
| 15.10.2026 | 13 928 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 13 928 | +4 | 3 | 0 | 534 | 544 | 5 |
| 13.10.2026 | 13 924 | +4 | 3 | 0 | 37 К | 37 К | 182 |
| 12.10.2026 | 13 920 | — | 3 | 0 | 270 | 270 | 8 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 30.3 % охвата, за сутки — 99.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Сегодня свой День рождения отмечает председатель Правления РФСО «Локомотив», директор ОАО «РЖД» по коммуникациям – начальник Департамента по взаимодействию с органами власти Юрий Дмитриевич Нагорных! От всей души желаем Вам крепкого здоровья, бодрости духа, реализации всех намеченных планов и покорения новых профессиональных вершин. Пусть в жизни будет больше поводов для радости, а удача сопутс…
Наши Герои – лучшие! 🏆 10 октября 2026г. на военном полигоне в Ахтубинском районе Волгоградской области, состоялась Гонка Героев в которой приняли участие две команды железнодорожников из Волгограда и Саратова по корпоративным слотам от РФСО Локомотив для агентов ЗОЖ.🍀 💥Шесть километров сложнейшей трассы, с огромным количеством препятствий, некоторые из которых очень рисковые, как то – прыжок с …
В ЕДИНОМ РИТМЕ! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К ЧЕЛЛЕНДЖУ! 🚂 Сегодня, 4 ноября, в День народного единства, РФСО «Локомотив» запускает спортивный онлайн-челлендж «В едином ритме!» Мы живём в разных городах, работаем в разных подразделениях, но нас объединяют общие ценности, командный дух и любовь к движению! 💪 Готов принять вызов? Выполни 4 простых задания в честь 4 ноября! 🔴 1. Четыре приседания — выполни…
🇷🇺 4 НОЯБРЯ — В ЕДИНОМ РИТМЕ! 🚂 День народного единства — праздник, который напоминает: наша сила в сплочённости, поддержке и умении двигаться к общей цели! А что объединяет нас ещё сильнее? Конечно, спорт! 💪 🔥 Уже завтра, 4 ноября, однодневный спортивный онлайн-челлендж «В едином ритме!» Вас ждут четыре простых движения, немного творчества и возможность проявить себя! 🎥 Для участия пона…
🥑 Завтрак, после которого не хочется спать через час! Позавтракали, а уже через час снова хочется есть или клонит в сон? Возможно, дело в составе завтрака. 🥐 Круассан или сладкая каша могут быстро утолить голод, но не всегда обеспечивают длительную сытость. 🍳 Яйца, авокадо, цельнозерновой хлеб и овощи — пример сбалансированного завтрака с белками, жирами и клетчаткой. А любимую овсянку не нужн…
🎉 Поздравляем с Днём рождения Алима Шалауатовича Гаданова — российского дзюдоиста, чемпиона и призёра европейских турниров, заслуженного мастера спорта, председателя правления клуба «Локомотив Грин-Хилл» и заместителя генерального директора ОО РФСО «Локомотив»! Ваша спортивная биография — это история побед, дисциплины и силы духа. Сегодня эти качества помогают Вам уверенно развивать важные напр…
🏓 Настольный теннис в ЦФСК «Локомотив – Москва»! Скорость реакции, точность движений и азарт каждой партии! 💪 С 2019 года РФСО «Локомотив» развивает спортивные секции для работников железнодорожной отрасли, делая спорт доступнее. 🔥 Сегодня знакомим вас с ещё одной популярной секцией Центрального физкультурно-спортивного клуба «Локомотив – Москва» — настольным теннисом! Смотрите, как проходят т…
ТАБАТА| Майя Мазикина | 11 ноября Высокоинтенсивная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, в том числе мышцы пресса. Цель тренировки выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата - протокол имеет следующую структуру: 20 секунд максимальная нагрузка, 10 секунд отдых - повторяем 8 циклов. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.…
ПРЕСС, ГИБКОСТЬ | Александра Есина | 11 ноября Эффективный силовой урок, направленный на укрепление мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание мышц. Инструктор – Александра Васенкова
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС | Юлия Шведова | 11 ноября Урок состоит из комплекса силовых, функциональных и игровых упражнений. Регулярные выполнения упражнений способствует гармоничному развитию всех групп мышц и формированию правильной осанки. Класс рекомендован для детей от 3 до 8 лет. Инструктор – Юлия Шведова
Лепёшка с куриным фаршем, сыром и овощами 🌯 Простой вариант для сытного обеда или ужина. На 2 лепёшки (количество примерное): • куриный фарш — 250 г • сыр — 80 г • помидор — 1 шт. • руккола — небольшая горсть • соль и перец — по вкусу Для соуса: греческий йогурт — 2 ст. л., горчица — 1 ч. л. Посолите и поперчите фарш, распределите тонким слоем по лепёшкам. Обжарьте фаршем вниз до полной готов…
Стройное тело | Майя Мазикина | 09 ноября
НОГИ, ЯГОДИЦЫ, ПРЕСС| Майя Мазикина | 09 ноября Силовой урок, направленный на укрепление мышц ног и брюшного пресса. Во время занятия развивается сила и выносливость мышц ног и брюшного пресса. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Мазикина Майя
ТАЙ-БО | Андрей Черноусик | 08 ноября Высокоинтенсивная кардиотренировка, сочетающая элементы боевых искусств (тайского бокса, карате, тхэквондо) и аэробику. Во время занятия выполняются удары руками и ногами под ритмичную музыку. Тренировка способствует улучшению координации, скорости реакции и активному жиросжиганию. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Ин…
ЙОГА | Елена Еронина | 07 ноября Урок традиционной йоги с использованием простейших асан. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Елена Еронина
Стартует голосование за лучший гол октября 18 Чемпионата ЖДФЛ! Итоги голосования будут подведены 13 ноября в 12:00. В случае, если в опросе будет замечена накрутка - гол будет снят с голосования.
Свадебное вдохновение от Невеста.info
55 К подписчиков
Combatmarkt - Экипировка для бокса и единоборств
55 К подписчиков
Екатерина Пирожкова | Художественная гимнастика
55 К подписчиков
ТВ СТАРТ
55 К подписчиков
Спортивный Wildberries. WB Ozon
55 К подписчиков
Страйкбол Спорт магазин
56 К подписчиков